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人這種高等生物有非常多的情緒,不同的情緒會導(dǎo)致人的表現(xiàn)以及行為舉止的不同,這次我們就來說說什么是自卑,您想不想知道什么是自卑感,什么是自卑情結(jié),自卑情結(jié)又是如何形成的呢?下面我們就來通過心理學(xué)解讀自卑情結(jié)!

心理學(xué)解讀自卑情結(jié),自卑感有種比不上別人的感覺:

人的自卑感源自于比較,不論是有意識的還是無意識的,比較永遠(yuǎn)都是存在的!

很多人在和外界比較的時候就會有一種比不上或者是比較弱的感受,這種感受的形成是因為自己把自己的理想目標(biāo)定的太高了!

這種比不上或能力不足,可能威脅到我們所認(rèn)為的,自己存在的價值,許多人還會將這種自卑感壓抑到潛意識的層面!

一定程度的自卑感,每個人都體驗過,而且也是正常且健康的,但自卑情結(jié)卻往往是不健康的!

心理學(xué)解讀自卑情結(jié),自卑情結(jié)是一種惡性循環(huán):

可以說,自卑情結(jié)的源泉在于人們的自卑感,但是自卑情結(jié)可以說已經(jīng)超越了心理的范疇,持續(xù)更久!

有自卑感的人會在某些情況下覺得自卑,但是脫離這種環(huán)境就會復(fù)原,但是自卑情結(jié)的人會在很多方面,很多時候,持續(xù)的感覺到自卑!

自卑情結(jié)就像是一個難以逃脫的惡性循環(huán),讓每個人對自己的價值產(chǎn)生懷疑或者是否定!

而原生自卑與次生自卑之間的糾葛會使人陷入一種自卑的惡性循壞,人的自卑情結(jié)就產(chǎn)生了!

心理學(xué)解讀自卑情結(jié),什么是原聲自卑:

原生自卑是在兒童時期就產(chǎn)生的,是人們對于外在環(huán)境體會不足的原因,這種情況會因為個體的成長發(fā)育而快速的落后于同齡人!

其中,不正當(dāng)?shù)募彝ソ逃菍?dǎo)致自卑形成的最常見的原因!

這種不當(dāng)?shù)慕逃绞綍屓嗽谕甑臅r候感覺到無助,始終認(rèn)為自己比別人弱,因此在未來的生活中總是依賴別人!

長期處于這樣的家庭教養(yǎng)中,會讓孩子始終認(rèn)為自己比不上其他人,從而產(chǎn)生最初的、根深蒂固的自卑感!

心理學(xué)解讀自卑情結(jié),什么是次生自卑:

次生自卑指的是人們在成年之后產(chǎn)生的自卑感!

當(dāng)人成年之后,發(fā)現(xiàn)自己沒有能力去實現(xiàn)自己為自己虛構(gòu)的一個目標(biāo)的時候,就會感覺到自卑!

次生自卑會喚起人們心中的恐懼、羞恥、脆弱和對原生自卑的記憶,那些有著原生自卑的人,在面對次生自卑時,會傾向于認(rèn)為因為自己很無助,自己更弱,或自己總是需要依賴別人,才讓自己沒有能力去實現(xiàn)心中的理想!

心理學(xué)解讀自卑情結(jié),自卑情結(jié)的表現(xiàn):

做事害羞、膽怯、猶豫不決,甚至無法承擔(dān)任何責(zé)任,因為他們不確定自己能否勝任,這種自我懷疑也讓他們產(chǎn)生強烈的不安全感!

從社交圈消失,拒絕與他人往來。因為他們認(rèn)為,就是因為跟他人比較才會使自己陷入自卑的困擾,如果脫離社交,自己就可以避免受到自卑的困擾了!

與前一種人相反,有些有自卑情結(jié)的人會需要通過持續(xù)尋求他人關(guān)注,來獲得自我價值的肯定。長期的自卑和低自尊,使得他們沒有辦法肯定自己的價值,只能依賴外界的關(guān)注來對獲得自我價值的肯定!

非常爭強好勝,攻擊性強。他們希望通過表現(xiàn)得強大來彌補內(nèi)心的自卑感,這也被看做是一種個體希望打破循環(huán)做所的補償式努力!

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