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很多人聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)叫做“愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差”，這句話(huà)其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的，而我們的生活或者工作中其實(shí)都有收到過(guò)微笑帶來(lái)的好處呢，你會(huì)微笑嗎？只不過(guò)有些人不是很會(huì)笑或者說(shuō)笑容有點(diǎn)“不太美”，在一些服務(wù)行業(yè)其實(shí)是會(huì)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)怎樣微笑的，你想要學(xué)學(xué)嗎？

微笑是一種令人愉快的表情，在人際交往中起著很重要的作用。微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離。生活中，沒(méi)有什么東西能比一個(gè)燦爛的微笑更能提升你的個(gè)人魅力，更能打動(dòng)人心了。拿破侖希爾是這樣總結(jié)微笑的力量：“真誠(chéng)的微笑，其如同神奇的按鈕，能立即接通他人友善的感情，因?yàn)樗诟嬖V對(duì)方：我喜歡你，我愿意做你的朋友。同時(shí)也在說(shuō)：我認(rèn)為你也是喜歡我的。”

羅伯特.布諾溫發(fā)現(xiàn)，人在群居生活微笑的次數(shù)是獨(dú)處時(shí)的30倍。同時(shí)，他還發(fā)現(xiàn)，與各種笑話(huà)以及有趣的故事相比，和他人建立友好關(guān)系這一目的與笑聲的聯(lián)系似乎更加緊密。在引發(fā)大笑的各種原因當(dāng)中，只有15%來(lái)自笑話(huà)。布諾溫通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)參與者處于孤獨(dú)的環(huán)境中時(shí)，更多的人會(huì)選擇自言自語(yǔ)，而不是哈哈大笑。他通過(guò)錄像記錄下實(shí)驗(yàn)參與者三種不同環(huán)境中觀看喜劇電影的情景：獨(dú)自一人，與同性的陌生人一起以及同性的朋友一起。

雖然實(shí)驗(yàn)的參與者所觀看的電影在滑稽程度上沒(méi)有太大的區(qū)別，但是三組實(shí)驗(yàn)者哈哈大笑的次數(shù)卻又明顯的差別。獨(dú)自一個(gè)人觀看電影的實(shí)驗(yàn)者笑的比兩人觀看電影的實(shí)驗(yàn)者(無(wú)論陪同的是朋友還是陌生人)都要少，而且他們笑的頻率和時(shí)間也明顯要少很多。在人際交往中，發(fā)生大笑的頻率會(huì)更高。所以這些證據(jù)和結(jié)果都證明了一個(gè)事實(shí)：社交環(huán)境中人越多，人們大笑的次數(shù)和時(shí)間就越多，越長(zhǎng)。

從心理和生理的角度來(lái)看，笑與哭其實(shí)是相關(guān)的兩兄弟。想一想上次別人給你講的笑話(huà)，你聽(tīng)后止不住大笑的情景。笑過(guò)之后你是什么感覺(jué)呢?那是因?yàn)?，就在你盡情大笑的時(shí)候，你的大腦分泌出了內(nèi)啡肽，是你有一種“自然的快感”。那些因?yàn)樯砘蛐睦碓蚨鵁o(wú)法正常哈哈大笑的人遇到挫折或困難之后，常常借助于酒精等來(lái)麻痹自己，從而獲得那種內(nèi)啡肽的分泌。這就是原本那些行為舉止很有分寸的人喝酒之后就像變了一個(gè)人，明顯多于從前的原因。

所以說(shuō)，我們之所以被微笑或者大笑的面孔吸引，原因之一就在于這樣的表情能夠有影響我們體內(nèi)自主性神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。當(dāng)我們看見(jiàn)別人微笑。就會(huì)不由自主的也跟著微笑。于是在這一過(guò)程中，我們的腦垂體就會(huì)釋放出內(nèi)啡肽。因此，笑會(huì)在對(duì)方心里產(chǎn)生積極真面的效應(yīng)，從而使我們?cè)陂_(kāi)心的氛圍中工作學(xué)習(xí)。

怎樣微笑效果更好

妙招一：至少要露出八顆上牙

如果看不見(jiàn)牙齒地笑，很容易讓人覺(jué)得你想要隱藏內(nèi)心，因此如果要笑，最好露出八顆上牙，即使露不出八顆，也應(yīng)當(dāng)盡可能地笑得開(kāi)朗自然。千萬(wàn)不要為了笑而笑，反而笑得僵硬不自然，不妨對(duì)著鏡子自己練習(xí)練習(xí)。

妙招二：不要露出下牙

如果笑起來(lái)連下牙也全部露出來(lái)，會(huì)給對(duì)方不文雅的印象。但隨著年齡的增加，人的嘴角會(huì)下垂，下牙也容易露出來(lái)，因此不妨對(duì)著鏡子練習(xí)練習(xí)。

妙招三：眼神要溫和

眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果人的內(nèi)心并非真正愉悅，人的眼睛是笑不出來(lái)的。如果想要給對(duì)方好印象，一定要在自己的內(nèi)心里抱著“我很中意此人”的愉快心情，讓眼神真正愉快溫和，這樣的眼神搭配笑容，才能給對(duì)方更好的印象。

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