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提起中年危機(jī)，很多人都會(huì)有一種莫名的恐懼感，害怕中年危機(jī)有一天也會(huì)降臨在自己頭上，更害怕自己的婚姻因?yàn)橹心晡C(jī)而遭遇背叛，這無(wú)疑對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都是致命的打擊。女人中年危機(jī)怎樣應(yīng)對(duì)？有一些關(guān)于女人中年危機(jī)的感受，分享給大家，也想告訴大家女人過(guò)了30歲也不要放棄自己！放寬心享受屬于自己的時(shí)光！

中年危機(jī)，也稱“灰色中年”，一般高發(fā)在39～65歲之間的男性身上。從廣義上來(lái)講，是指這個(gè)人生階段可能經(jīng)歷的事業(yè)、健康、家庭婚姻等各種關(guān)卡和危機(jī)。但漸漸發(fā)現(xiàn)，“中年危機(jī)”這個(gè)詞并不局限于男性，女性也是高發(fā)群體。

時(shí)間就像是一把無(wú)情的刻刀，改變了我們最初的模樣。女人是害怕老去的，美人遲暮，是這個(gè)世界最可悲的事情，但是不管是成長(zhǎng)還是衰老，都是人生之常態(tài)，我們應(yīng)該試著去接受，試著和自己和解，和那個(gè)越來(lái)越不完美的自己和解。

可是當(dāng)歲月悄無(wú)聲息走過(guò)的時(shí)候，不僅讓女人的年齡有所增加，也讓她有了很多的生活經(jīng)歷。當(dāng)女人到了中年，會(huì)面臨很多問(wèn)題，比如更年期，子女的生活，以及自己將要退休等等，這些變化會(huì)讓她產(chǎn)生危機(jī)感。

不得不說(shuō)，35歲之后，甚至于30歲開(kāi)始，女人對(duì)婚姻的感覺(jué)會(huì)變得越來(lái)越敏感。與20多歲不同，30多歲的婚姻，過(guò)了一開(kāi)始的新鮮，彼此開(kāi)始重新審視對(duì)方，也有了新的選擇。這個(gè)階段，女人激素不斷衰退，開(kāi)始變老，這是女人無(wú)法阻止的弱點(diǎn)。

很多人在年輕時(shí)期特別瞧不起中年的婦女，感覺(jué)到了中年女人虛偽而又庸俗。每天的聊天就是蔬菜又漲價(jià)了、電視劇里面的這個(gè)人好壞、你的這個(gè)新衣服真的好看（或許一點(diǎn)都不好看）。

等自己到了中年才明白，人其實(shí)總是會(huì)無(wú)法避免地從清雅走向庸俗。曾經(jīng)特別討厭別人的假笑、迎合、粗俗，但是現(xiàn)在全部都出現(xiàn)在自己的身上，可能有過(guò)之而無(wú)不及。

另外，女人到了中年不僅僅被背叛的幾率增大，而且這個(gè)時(shí)候最讓人難以接受的就是物質(zhì)的貧乏。年輕的時(shí)候你沒(méi)有物質(zhì)條件，你還可以加倍努力，反正年輕就是無(wú)限的可能，你也充滿了激情和活力。

但是女人到了中年就不一樣了，中年女人沒(méi)有了年輕時(shí)候的勇氣和激情，精力也大不如從前，想要干出一番成績(jī)往往是力不從心，這個(gè)時(shí)候你如果遇到一點(diǎn)困難，你的生活會(huì)變得很糟糕。

但其實(shí)，中年這個(gè)階段，正是女人開(kāi)始“放飛自我”的時(shí)候，孩子上了大學(xué)，女人有了不少閑暇時(shí)間，可以玩兒，也可以旅游。與其這時(shí)再將目光局限于家庭這一畝三分地，不如放寬心，多出去玩玩，享受一下早年沒(méi)有享受過(guò)的時(shí)光。

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