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當(dāng)我們遇到突發(fā)事件的事情，心理上就會(huì)自動(dòng)采用一些防御機(jī)制，來(lái)避免自己受到過(guò)大的傷害，而防御機(jī)制也分為很多種，受到很多方面的影響，防御機(jī)制分為成熟和不成熟，因此帶給別人的感受也是不一樣的，那么不成熟的防御機(jī)制會(huì)有怎么樣的表現(xiàn)呢？不成熟的防御機(jī)制有哪些你需要了解一下！

不成熟的防御機(jī)制有哪些？

防御機(jī)制大體上分三類，最常見(jiàn)的一類是不成熟的、神經(jīng)質(zhì)的.

1.否認(rèn)：拒絕接受現(xiàn)實(shí)，仿佛令人痛苦的事件、想法或情感并不存在一樣。

拒絕承認(rèn)親人的亡故。(電視上常見(jiàn)此例，獨(dú)白：不，我不相信，這不是真的，你告訴我，他沒(méi)有死他沒(méi)有死！！)

吸煙者認(rèn)為“吸煙有害健康”是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。

例子：在戀愛(ài)關(guān)系中，一方分明已經(jīng)冷淡下來(lái)并想以分手收?qǐng)觯硪环街萌糌杪勔灰夤滦械却龑?duì)方回心轉(zhuǎn)意。

2.置換：把一種情境下的情緒，轉(zhuǎn)移到另一種情境中來(lái)表現(xiàn)。最經(jīng)常被置換的情緒是憤怒或敵意。

在工作中受到老板的苛責(zé)，而回家后把怒火發(fā)泄到家人身上。(即為遷怒)

3.隔離：把言語(yǔ)認(rèn)知和有關(guān)的情感割裂開(kāi)來(lái)，使人去除難以忍受的沖突情感。在強(qiáng)迫癥中常見(jiàn)。理智化是隔離的一種。

獲知自己患上絕癥的個(gè)體專注于考慮康復(fù)的統(tǒng)計(jì)概率，而不能面對(duì)自己的恐懼和悲傷。在治療中，來(lái)訪者談?wù)摰揭恍┣榫w強(qiáng)烈的事件而不伴隨相應(yīng)的情感，就像談?wù)搫e人的事一樣，也是隔離的表現(xiàn)。

一個(gè)男人在醉酒時(shí)會(huì)意識(shí)到自己的同性戀情感，但在正常情況下則意識(shí)不到。

很久以前有一次跟朋友陳述自己的遭遇，實(shí)際上是痛不欲生的，但語(yǔ)氣卻平緩毫無(wú)色彩，象拉家常，仿佛那不是自己的遭遇與已無(wú)關(guān)，自詡的理智本質(zhì)上是做自我保護(hù)。

4.合理化：為自己不恰當(dāng)?shù)男袨檎页龉诿崽没实睦碛伞Ｋc日常生活中的找借口有些相似，但使用者常常不能意識(shí)到自己是在自欺欺人。采用人為的“解釋”去掩蓋自己某一行為的動(dòng)機(jī)。

當(dāng)別人都在忙于交朋友和約會(huì)時(shí)，一個(gè)害怕與別人接觸的學(xué)生則以需要安靜學(xué)習(xí)來(lái)解釋他的社交孤立。

例子：媽媽一生沒(méi)有安全感，節(jié)約習(xí)慣了，但凡請(qǐng)她在外面吃早茶或吃飯，她都對(duì)菜品橫挑鼻子豎挑眼說(shuō)這不好吃那難以下咽，用來(lái)掩飾對(duì)金錢(qián)支出的痛心，而并不是食物真的不好吃。

5.反向形成：把感到有危險(xiǎn)的愿望或沖動(dòng)轉(zhuǎn)化成相反的表現(xiàn)。

一位對(duì)自己的女兒非常憤怒、希望她受傷害的母親可能性會(huì)表現(xiàn)出對(duì)孩子的健康過(guò)度關(guān)心和保護(hù)。

一個(gè)特別整潔條理的人在無(wú)意識(shí)中可能想弄臟一切。

6.退行：在面對(duì)不能接受的沖動(dòng)時(shí)退回心理發(fā)展的較早階段。

充滿恐懼或憤怒的青少年可能會(huì)發(fā)生咬指頭、尿床等行為。

一個(gè)自尊心破碎的男人退行到出現(xiàn)兒時(shí)的行為，并向女孩展示其生殖-器。

7.壓抑：把不能接受的沖動(dòng)阻擋在意識(shí)之外。個(gè)體把令人痛苦的事情置之腦后，把它忘記。

母親偶而想到要?dú)?死自己淘氣頑皮的孩子，這種想法被排除在意識(shí)之外。

例子：晚上常做惡夢(mèng)，這是潛意識(shí)一些被壓抑的感受在夜晚通過(guò)夢(mèng)境釋放了出來(lái)，然而在白天并未意識(shí)到過(guò)去不愉快的經(jīng)歷雖然是淡忘了，但記憶庫(kù)存量是很大的，那些不愉快只不過(guò)是被擱置起來(lái)，暫忘至一邊而已，并不是從頭腦中徹底驅(qū)除出去的。

8.抵消：試圖用相反的行為挽回不能接受的行為或想法。

在侮辱了某個(gè)人之后過(guò)度地稱贊他。

一個(gè)想用煤氣殺-人的男子總?cè)リP(guān)煤氣開(kāi)關(guān)，以抵消這種欲望。

例子：父母因氣憤打了孩子一頓，事后懊悔，給孩子更多的擁抱和糖果。在論壇中很常見(jiàn)，兩個(gè)人起了沖突，往往受內(nèi)心譴責(zé)的那一方主動(dòng)發(fā)短消息向另一方道歉賠禮，用以抵消自己的過(guò)失。

9.幻想：通過(guò)想象中的成就去滿足受到了挫折的欲望。

一位笨拙、退縮的男青年設(shè)想自己是很多少女心中的偶像。

10.情緒隔離：通過(guò)保護(hù)性的退縮和被動(dòng)承受減輕自我的卷入。

兒童因病長(zhǎng)期住院而與父母分離，會(huì)變得缺乏情感反應(yīng)和冷漠。

例子：小時(shí)候因與家庭成員關(guān)系緊張，未習(xí)得適當(dāng)?shù)男袨榉绞綉?yīng)對(duì)社交，在集體活動(dòng)中常?？謶趾屯丝s，避開(kāi)人群減輕自己的焦慮，養(yǎng)成情感反應(yīng)單一，與社會(huì)格格不入的冷漠。

11.過(guò)度補(bǔ)償：通過(guò)過(guò)分滿足某一欲望來(lái)彌補(bǔ)受到挫折的欲望。

一個(gè)超重的婦女在受到丈夫忽視時(shí)仍堅(jiān)持吃大量的冰淇淋。

窮人一夜暴富，大吃大喝揮霍無(wú)度。童年過(guò)得困苦的父母，對(duì)自己的孩子的要求是有求必應(yīng)，吃喝玩樂(lè)學(xué)習(xí)用具都提供最好的。

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