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失眠是很多人都有的一種病癥，這種疾病經(jīng)常是會出現(xiàn)的，但是還有很多人不知道失眠有哪些常見癥狀，也不知道什么原因?qū)е率撸源蠹覍@種精神心理疾病并不是知道如何治療和預(yù)防的，因為失眠也是分為很多的類型的，所以大家要對不同類型的失眠做好準(zhǔn)備和了解。

失眠癥狀一：原發(fā)性睡眠障礙長期夜間睡眠障礙

這是一種無法解釋的神經(jīng)病學(xué)的癥狀，抑郁或者其他的精神障礙和身體疾病，一部分的患者有可能是終身性，和夜晚只需要3到4小時睡眠的正常人群不同，這樣的患者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠剝奪的癥狀，而且他們會用各種的藥物和措施來保障自己的睡眠時間，這樣的患者時間短，經(jīng)常覺醒，而且喚醒的閾值低，容易引發(fā)精神障礙，但是精神障礙的原因的結(jié)果還是不知道。

失眠癥狀二：繼發(fā)性睡眠障礙又稱環(huán)境性失眠

經(jīng)常出現(xiàn)疼痛或者其他軀體的疾病所引發(fā)的，或者因為藥物濫用，抑郁的情況出現(xiàn)，但是持續(xù)的時間比較短暫。

軀體原因：不安腿綜合癥經(jīng)常讓患者難以入睡，關(guān)節(jié)和神經(jīng)引發(fā)的疼痛，消化性潰瘍或者腫瘤出現(xiàn)的不適應(yīng)，心肺疾病經(jīng)常導(dǎo)致的覺醒次數(shù)增加，甲狀腺功能亢進所引發(fā)的心悸，都可以出現(xiàn)失眠的癥狀。

環(huán)境原因：因為工作或者生活上的各種變化，比如搬家，夜班倒班或者亮光，噪音，都可能導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是一般都可以在短時間內(nèi)適應(yīng)。

精神原因：主要是興奮和焦慮是短期的失眠的主要原因，通常以入睡困難為主，抑郁癥和焦慮癥是長期失眠的主要的原因，經(jīng)常覺醒，晨醒過于早為主要原因，神經(jīng)衰弱的人因為記得各個覺醒期間中聽到或者看到的刺激而導(dǎo)致失眠，但是正常人基本都可以忽略，另外如果有腦部變性疾病的老年人也會出現(xiàn)失眠

基本失眠就可以分為這幾種類型，如果不知道自己出現(xiàn)了什么類型的失眠的話，一定要知道有效的治療和緩解，而且一定要注意自己的生活方式和生活的規(guī)律的，這樣才可以為自己的失眠做出更好的治療，才可以早日擺脫石棉墊困擾！

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