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現(xiàn)在我們身邊很多人都患有回避型人格，但是大家卻又不知道回避型人格是怎么出現(xiàn)的，同時(shí)形成回避型人格的原因大家也是不知道的，其實(shí)回避型人格形成的主要原因是自卑心理。下面我們來看看還有哪些原因，我們來仔細(xì)的聊一聊回避型人格到底是怎么出現(xiàn)的吧！

形成回避型人格的原因一：

低估自己，自我認(rèn)識(shí)不足。有些人總是把別人對(duì)他的評(píng)價(jià)當(dāng)做是最客觀的，如果別人對(duì)他的評(píng)價(jià)很低，他就會(huì)覺得自己不好，低估自己，影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。尤其是性格內(nèi)向的人，多愿意接受別人的低評(píng)價(jià)，喜歡用自己的不足與別人比較，導(dǎo)致越比較越自卑。

形成回避型人格的原因二：

消極的自我暗示。很多人在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，不愿意去接受，總是說“我不行”，正是這種消極的態(tài)度抑制了自信，產(chǎn)生更大的壓力。而這種狀態(tài)導(dǎo)致工作、生活的效率都變得低下，進(jìn)一步又讓自己產(chǎn)生壓力，進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，加重自卑感。

形成回避型人格的原因三：

挫折留下的陰影。有些人心理承受能力很弱，遇到一點(diǎn)挫折就受不了，容易受到打擊，然后又產(chǎn)生自卑的心理。

回避型人格一定要及時(shí)解決，否則每次遇事都退縮，永遠(yuǎn)都到不了想達(dá)到的終點(diǎn)

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