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牛奶可以說(shuō)我們天天都在喝，但是牛奶喝對(duì)了有利于身體健康，如果喝不對(duì)就會(huì)很容易對(duì)身體產(chǎn)生副作用，對(duì)身體不好的六種牛奶你還在給孩子喝嗎？下面我們就來(lái)了解一下不能給孩子喝的牛奶是什么。

乳酸菌飲料

活性乳酸菌飲料不是沒(méi)有乳酸菌，而是這些菌只能在2度到6度低溫下儲(chǔ)存，而且大部分活性只能保持短短幾天，所以很多乳酸菌飲料雖然沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期，但是時(shí)間長(zhǎng)了，有益菌也幾乎沒(méi)了。冷藏儲(chǔ)存稍有不慎，活性乳酸菌很快就會(huì)死亡，所以如果你選擇的乳酸菌飲料生產(chǎn)日期不是在幾天之內(nèi)，很可能孩子喝的就是糖水。而且市場(chǎng)上很多酸奶或者乳酸菌的包裝上都是帶有飲料兩個(gè)字的，但是這種飲品和酸奶并不一樣。雖然活性乳酸菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，但很多企業(yè)為了打造酸甜可口的味道，都會(huì)在乳酸菌飲料中加入很多的糖，哪怕是低糖飲料，喝多了也會(huì)導(dǎo)致糖的攝入量超標(biāo)，如果想讓孩子多攝入腸道有益菌的話，最好的方式還是自制低糖酸奶。

復(fù)原乳

市場(chǎng)上大多數(shù)顯示鮮牛奶的奶產(chǎn)品，原料中都是含有復(fù)原乳的，復(fù)原乳是把牛奶經(jīng)過(guò)兩到三次高溫處理，濃縮，干燥后成為濃縮乳或者是奶粉，然后在加入適當(dāng)?shù)乃?，制作成和原乳相似的乳液。其?shí)原乳就是用奶粉勾兌還原成的牛奶，營(yíng)養(yǎng)成分極低，還含有大量糖和香精。法律規(guī)定，巴士殺菌的牛奶不允許用復(fù)原乳，還保留了牛奶絕大部分的營(yíng)養(yǎng)。特別提醒媽媽們，巴氏殺菌的牛奶保質(zhì)期較短。

兒童奶

市場(chǎng)上為孩子們通過(guò)了各種各樣的兒童奶，而且口味香甜，別說(shuō)孩子了，就是很多大人都覺(jué)得好喝。但是這種兒童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖，香精等添加劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低不說(shuō)，還會(huì)影響孩子的身體健康，而且兒童奶味道甜膩，容易讓孩子不愛(ài)吃飯，所以建議還是給孩子少喝兒童奶。

有果味的奶

有些孩子不喜歡喝淡淡的純牛奶，有些家長(zhǎng)就會(huì)給孩子選擇含有果味的牛奶。這種牛奶為了口味，會(huì)將牛奶稀釋后加入大量的糖及使用香精，這樣的牛奶熱量高于普通純牛奶，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是大打折扣。無(wú)論牛奶還是酸奶，都是給孩子選擇原味的，長(zhǎng)期飲用色素和香精，會(huì)影響到孩子智力的發(fā)育，偶爾喝喝還好，但不宜作為長(zhǎng)期為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的飲品。

奶片

很多孩子都喜歡奶香濃郁的奶片，媽媽們也都覺(jué)得奶片是固體的牛奶，不止奶片，還有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等。仔細(xì)看配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了奶粉、白砂糖外，還有最可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的標(biāo)配--反式脂肪酸，不僅不利于孩子健康，還會(huì)影響智力發(fā)育 ，而且大部分的奶片中都添加了香精，食用過(guò)量會(huì)影響孩子的健康。

早餐奶

很多媽媽都喜歡給孩子在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，營(yíng)養(yǎng)還挺全，而且很多商家也打出早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營(yíng)養(yǎng)的廣告。早餐奶大多為調(diào)味牛奶，內(nèi)含很多添加劑，谷物含量也微乎其微。家長(zhǎng)還是應(yīng)該選擇給孩子喝純牛奶，如果想加入谷物，一歲之后不易過(guò)敏的孩子，可在牛奶里加入一些煮熟的麥片。

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