美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

有些人很自大從來(lái)不在乎別人的看法獲得很自我，但還有些人恰恰相反，他們太過(guò)于在意別人的看法了，很多時(shí)候會(huì)影響到自己的生活，太在意別人的眼光怎么辦？要知道太在意別人的看法，最后會(huì)有兩種結(jié)局：要么自己累死，要么讓別人整死。也許心理學(xué)上的一些技巧可以幫助你哦！

我們可以很簡(jiǎn)單的什么都不做，什么都不說(shuō)，甚至不用去成為什么，以此避免批評(píng)?！獊喞锸慷嗟?/p>

如果你太在意他人的想法，那么無(wú)論他們?cè)趺纯茨?，怎么議論你，或者你去做些什么都會(huì)阻止你人生前進(jìn)的腳步。也許你會(huì)因?yàn)楹ε卤凰嘶蛘叽蟛糠秩嗽u(píng)判而放棄了你想要追求的東西。也許你會(huì)因?yàn)橥ㄟ^(guò)之前的經(jīng)歷知道他人會(huì)對(duì)你的行為做出怎么樣的反應(yīng)而不去改善自己的生活。

在一定程度上關(guān)心他人對(duì)你行為的看法有助于你得到有益的回饋，并有助于你保持穩(wěn)定。但太在意他人的看法會(huì)使你一直停在同一個(gè)地方，更會(huì)讓你停滯不前不敢去追求自己真正想要的生活。

1、首先，人們其實(shí)并不會(huì)像你想的那樣去看你，或者關(guān)注你在做些什么。

人們往往會(huì)因?yàn)閾?dān)心別人的看法而停滯不前，通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會(huì)很關(guān)注你到底在想什么做什么的觀(guān)念。在這個(gè)星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔(dān)心別人會(huì)嘲笑或者議論你的所作所為。

但實(shí)際的情形是他們往往在忙著關(guān)心自己的的事，并且他們也會(huì)擔(dān)心別人會(huì)怎么看待他們?；蛟S這個(gè)事實(shí)會(huì)讓你覺(jué)得自己有些微不足道，但事實(shí)上，這么想會(huì)讓你感到比以前輕松了許多。

是的，在你的腦海里你也許是世界上最重要的人。但不要認(rèn)為別人也是這么想的。因?yàn)樵谒麄兊氖澜缋?，最重要的人很有可能?huì)是他們自己或者是他們的孩子。

2、心平氣和的去對(duì)待贊賞和批評(píng)

我認(rèn)為為了獲得別人的贊賞而竭盡全力，這樣的行為是好的，并且我也支持贊同這樣的做法。獲得別人的贊賞是件好事，但我很少因?yàn)檫@而過(guò)分興奮，開(kāi)心的上蹦下跳。

這樣的想法也有一個(gè)好處在于當(dāng)你獲得的與之相反的消極的批評(píng)時(shí)，你也可以冷靜的接受它，而不至于有太多消極悲觀(guān)的情緒阻礙了你的前進(jìn)。如果你從這些批評(píng)中學(xué)習(xí)到什么，它也會(huì)讓你因此而對(duì)得到批評(píng)感到感激。

按照這樣的辦法去做事情可以幫助你不那么在意別人的看法。

3、多關(guān)心自己對(duì)自己本身的看法

如果你太在意別人對(duì)你的看法，那種熱烈的渴望會(huì)讓你更加感受到自己內(nèi)心的貧瘠，你開(kāi)始在別人怎么看你的基礎(chǔ)上去看待你自己。

所以，更多的去用那些更有益，讓你覺(jué)得更有力量的事來(lái)代替那些讓人絕望的渴望。那些能給你內(nèi)心安定的事能夠讓你的人生不至于變成由他人觀(guān)點(diǎn)控制的思想和情感的過(guò)山車(chē)。

多關(guān)心自己對(duì)自己的看法，建立自己的自尊自信。

4、記住，不是每一件別人說(shuō)的關(guān)于你的事都是真的。

如果我們極其消極的對(duì)待他人所做的事，他或她經(jīng)常進(jìn)行的人身攻擊，那些他們說(shuō)的傷人的話(huà)，特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你身上的時(shí)候，記住這并不是真正的你。

這些話(huà)又或者這些消極的方法都是人們用來(lái)釋放在他們生活中內(nèi)心所積聚的憤怒，絕望或者是嫉妒。又或者是人們用來(lái)強(qiáng)調(diào)TA的觀(guān)點(diǎn)才是正確的。也有可能是TA習(xí)慣通過(guò)侮弄他人來(lái)影響他人的情緒，使他們陷入一個(gè)惡性循環(huán)中，通過(guò)那些爭(zhēng)論來(lái)吸引他人的注意力。這僅僅是他們的想法，而絕不是你所做的或者想做的事。

隨時(shí)記住這個(gè)方法可以起到幫我們冷靜下來(lái)的效果。并且請(qǐng)記住，其他人也是人類(lèi)，他們也會(huì)有不順心的日子、婚姻或工作。

5、多聽(tīng)聽(tīng)那些支持你的并且冷靜的人的看法。

我并不提倡不再去關(guān)心別人所說(shuō)的話(huà)。多聽(tīng)取他們所說(shuō)的對(duì)你有幫助的建議，并且有助于你保持穩(wěn)定，這樣你的生活、與他人的人際關(guān)系才不至于會(huì)脫離控制甚至崩潰。

但要慎重選擇你要聽(tīng)誰(shuí)的。聽(tīng)一個(gè)經(jīng)常抱怨每一件事或者某一個(gè)人，總是只看到事情悲觀(guān)消極方面的人的意見(jiàn)可能并不會(huì)給你帶來(lái)多大的作用。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。