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眾所周知，抑郁癥已經(jīng)成為了人類的第二大殺手，因此，也有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注心理健康，那么隱藏式抑郁癥是什么？有一種抑郁癥患者，他們表現(xiàn)看起來(lái)很正常，可是在內(nèi)心深處卻和郁郁癥患者一樣，非常痛苦，這就是隱藏式郁郁癥，如果你有以下表現(xiàn)，就要及時(shí)關(guān)注自己的心理問(wèn)題，隱形抑郁癥有哪些特征？

隱藏式抑郁癥是什么隱形抑郁癥有哪些特征

你害怕嚇走所愛(ài)的人。

你害怕患抑郁癥的自己會(huì)成為對(duì)方的負(fù)擔(dān)。

你假裝快樂(lè)。

不少抑郁癥患者會(huì)為自己的病癥感到羞恥，并設(shè)法去控制它。因此很多時(shí)候，患者會(huì)故意表現(xiàn)出很開(kāi)心的樣子。

你常常想到死亡。

你覺(jué)得生命痛苦也沒(méi)有目的，想過(guò)以自殺終結(jié)激烈的悲傷。如果你有這樣的感覺(jué)，請(qǐng)找你信任的對(duì)象傾訴，讓對(duì)方幫助你渡過(guò)困境。

你喜歡表達(dá)你的創(chuàng)意。

沒(méi)有什么能讓你開(kāi)心。

許多患者總是想盡力解決自己的抑郁癥，當(dāng)中不少會(huì)選擇表達(dá)自己的創(chuàng)造力。有研究曾指出，很多憂抑郁患者都是音樂(lè)家、藝術(shù)家和作家。

你曾經(jīng)喜歡的興趣再也不能讓你開(kāi)心，你不能解釋當(dāng)中的原因，沒(méi)有什么東西能夠滿足你。

你把培養(yǎng)新的興趣當(dāng)成一種適應(yīng)方式。

抑郁癥不一定代表你不希望做任何事。有些隱藏式抑郁癥患者會(huì)改變他們的生活模式，意圖借此抑制抑郁情緒。

你的睡眠和進(jìn)食習(xí)慣出現(xiàn)巨變。

譬如說(shuō)，即使很累但無(wú)法入睡，突然沒(méi)有食欲或大吃大喝。

你為自己的危害健康行為找借口。

你總是會(huì)為自殘或暴哭找借口，你為此說(shuō)謊，不想其他人知道你內(nèi)心的狀況。

你覺(jué)得一切都不受控制。

你覺(jué)得完全無(wú)助，認(rèn)為抑郁癥主宰了你的情緒和一切。

你對(duì)在痛苦中的人很有同理心。

你曾接觸過(guò)患抑郁癥的人，因此當(dāng)你自己經(jīng)歷抑郁時(shí)，你不想有同樣的絕望感受，你會(huì)盡力讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

你追求完美。

你不想被認(rèn)為是弱者，所以你的目標(biāo)是在生活各個(gè)方面都做到最好。

你的人際關(guān)系出現(xiàn)巨變。

你不再熱衷于跟朋友或家人一起玩樂(lè)，你總是想獨(dú)自一人。

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