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男人出軌，女人大多選擇原諒;女人出軌，男人大多選擇離婚。

這對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是極大的侮辱，自古以來(lái)，被戴綠帽子都是男人不可忍受的恥辱。

婚姻很累該不該離婚？

這是很多男人在遇到老婆出軌時(shí)會(huì)咨詢的問(wèn)題。

為了家庭很多人還是會(huì)選擇挽回。

感情也是公平的，付出了真情，就不容易放手。

即使面對(duì)妻子的出軌，很多的男人過(guò)了那股憤怒情緒，內(nèi)心還是有很多不舍。

畢竟在一生當(dāng)中，遇到心動(dòng)的人會(huì)很多，可心安的人卻很難。

有幸成為夫妻，還是要努力珍惜彼此的。

那么面對(duì)妻子出軌，男人要怎么選擇原諒呢？

大家好，我是援愛(ài)團(tuán)隊(duì)咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助上萬(wàn)名學(xué)員成功挽回真愛(ài)以及婚姻修復(fù)，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。

主要為兄弟們解決四大板塊情感問(wèn)題：挽回女友、婚姻修復(fù)、狙擊真愛(ài)、異地戀、如何聊天!教你通過(guò)實(shí)戰(zhàn)挽回愛(ài)人，獲得真愛(ài)。

一、案例分享

我叫孫洋，今年35歲，在一家公司做行政，老婆蘇蘇今年32歲，現(xiàn)在是一名全職太太。

我們已經(jīng)結(jié)婚5年了，有了一兒一女，婚姻也算是比較美滿。

我和老婆當(dāng)時(shí)是通過(guò)朋友介紹認(rèn)識(shí)的，我一眼看著她就是那種干凈聰明的女孩子，而且了解下來(lái)也很有孝心。

最后通過(guò)我的不懈追求，我們就很快確定了戀愛(ài)關(guān)系，因?yàn)樘K蘇沒(méi)遇到我時(shí)情感之路就比較坎坷，容易受傷，所以她特別珍惜我們的感情，我們戀愛(ài)的過(guò)程也很甜蜜，一年之后便結(jié)婚了。

隨著兩個(gè)孩子的出生，我漸漸感覺(jué)到了壓力，房貸、車貸以及家庭的花銷全部都?jí)涸诹宋疑砩系闹負(fù)?dān)，迫使我必須更加努力的拼搏，我開(kāi)始把全部的時(shí)間、精力都一股腦的投入到工作中。

但工作的壓力使得變得脾氣越來(lái)越大，對(duì)蘇蘇的耐心也大不如以前，并且對(duì)家里的事情也不會(huì)過(guò)多的過(guò)問(wèn)，每天圍繞我的只是工作。

因?yàn)樘K蘇的性格本就內(nèi)斂，每次我大發(fā)脾氣之后，她都不說(shuō)話，也不會(huì)和我進(jìn)行爭(zhēng)吵，總是自己忍耐著。

可我卻是控制不住自己一樣，蘇蘇越是不想與我爭(zhēng)吵，我就越是罵的厲害。

久而久之，蘇蘇在家的時(shí)間也是變得越來(lái)越少，除了日常的接送孩子，蘇蘇變得喜歡在外面吃飯，喜歡借住閨蜜家。

持續(xù)了一段時(shí)間之后，一天她回來(lái)之后我又控制不住開(kāi)始指責(zé)她，不懂得照顧家里，對(duì)家里也是不管不問(wèn)的，我整天在外面打拼，她卻也不知道幫我分擔(dān)一點(diǎn)。

我開(kāi)始越說(shuō)越起勁，但蘇蘇卻一句話都不說(shuō)，最后直接就進(jìn)臥室了，而我也停止了我的指責(zé)。

漸漸的我們變得沒(méi)有交流、沒(méi)有溝通，我被工作忙的暈頭轉(zhuǎn)向，也沒(méi)有時(shí)間關(guān)心她整天在做些什么。

看似平靜的一切卻在一天晚上爆發(fā)了，那天我提早下班回到家發(fā)現(xiàn)蘇蘇一如既往的沒(méi)在家，我也沒(méi)怎么在意，直到我無(wú)意在陽(yáng)臺(tái)上看見(jiàn)了蘇蘇和一個(gè)年輕陌生的男人擁抱在一起。

我努力控制住自己的情緒，可直到蘇蘇回到家后，我便再也控制不住，直接就指著蘇蘇鼻子大罵，并揚(yáng)言一定找到這個(gè)男人。

蘇蘇面對(duì)這樣的質(zhì)問(wèn)，情緒也完全奔潰了。

直接反問(wèn)學(xué)員除了抱怨、懷疑、發(fā)脾氣，什么都給不了自己，并且把自己心里的怨念，負(fù)面情緒一下子宣泄出來(lái)了。

但我當(dāng)時(shí)完全聽(tīng)不進(jìn)去她的話，并還說(shuō)了很多難聽(tīng)的話。

不斷指責(zé)蘇蘇不但一點(diǎn)都不懂我的難處，而且還不顧家，甚至還讓別的男人送回家和別的男人擁抱。

我話音剛落，蘇蘇便向我提出了離婚。

開(kāi)始我并不以為然，但蘇蘇的好幾天沒(méi)有給我說(shuō)話讓我感到了她是真的死心了。

我便開(kāi)始向她道歉，但蘇蘇非常堅(jiān)決的離婚，并表示和我在一起太累了。

我感到非常的無(wú)助，想盡了一切辦法來(lái)挽回蘇蘇。

二、學(xué)員問(wèn)題分析

開(kāi)始指導(dǎo)之前學(xué)員完全處于一種瀕臨奔潰的狀態(tài)，跟導(dǎo)師溝通的時(shí)候，他說(shuō)道：我以為她錯(cuò)了，但是現(xiàn)在我有點(diǎn)后悔，不知道怎么辦了。

為了安撫他的情緒，調(diào)整他的認(rèn)知，導(dǎo)師幫他仔細(xì)分析 了他在婚姻中的問(wèn)題：

1、不懂得男女思維差異

女人是需要關(guān)心需要呵護(hù)的。

孫洋整天只知道在外面打拼，忽略了跟蘇蘇心靈上的溝通，才導(dǎo)致兩人之間產(chǎn)生了隔閡，所以才會(huì)讓別人趁機(jī)而入。

而且孫洋骨子里還是自卑的，并且大男子主義思想，不懂得男女需求差異和溝通技巧。

總是忽略蘇蘇的感受，很少給蘇蘇表達(dá)愛(ài)和給予陪伴，兩個(gè)人的性生活也很不和諧。

而孫洋的理性思維還在告訴自己：只要努力賺錢，老婆就會(huì)更加愛(ài)自己，感情就會(huì)更加堅(jiān)固殊不知兩個(gè)人已經(jīng)完全朝著相反的思考方向走了。

但日常的噓寒問(wèn)暖，交流孩子的上學(xué)下學(xué)，這是夫妻之間的事件溝通，根本就沒(méi)有觸動(dòng)情緒共振。

妻子在累的時(shí)候，是需要陪伴和老公帶有包容、關(guān)心、疼愛(ài)、理解的感受。

而孫洋恰恰不會(huì)想到這里，因?yàn)樗€停留在我努力賺錢，我老婆很愛(ài)我的自我幻想里。

而妻子呢？

恰恰相反，蘇蘇的思維已經(jīng)變成我一個(gè)人在家操持，你一句安慰的話都沒(méi)有，甚至都體察不到我的情緒，我甚至連個(gè)說(shuō)話的人都找不到，我不知道自己的這些付出是在為誰(shuí)而堅(jiān)持。

孫洋的認(rèn)知往南走，蘇蘇的思維往北走，一個(gè)活在自認(rèn)為的狀態(tài)中，一個(gè)情緒無(wú)法得到釋放。

所以當(dāng)婚姻當(dāng)中爆發(fā)第三者的時(shí)候，孫洋甚至連一點(diǎn)防備都沒(méi)有，剩下的只有憤怒。

2、情緒管理能力差，需求高

往往一個(gè)男人，遇到妻子出軌，第一反應(yīng)是古往今來(lái)的綠帽子，覺(jué)得自己的尊嚴(yán)受到了極大的損害，又怒又氣。

但其實(shí)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，恰恰是你自己先出了問(wèn)題，你的妻子才會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

無(wú)風(fēng)不起浪。

所以首先要理性看待第三者問(wèn)題。

其次，第三者的出現(xiàn)，反射的是妻子的負(fù)面情緒長(zhǎng)期無(wú)法得到釋放。

人在負(fù)面情緒達(dá)到爆點(diǎn)的時(shí)候，就只想找人傾訴尋找情感出口。

而古往今來(lái)的家丑不可外揚(yáng)，以及報(bào)喜不報(bào)憂，造成了妻子無(wú)法面對(duì)朋友聊及這些婚姻中的矛盾，她只能去尋找一個(gè)相對(duì)熟悉的陌生人，可以沒(méi)有交集，但是至少能交心，當(dāng)妻子抒發(fā)負(fù)面情緒的過(guò)程，對(duì)方傾聽(tīng)的過(guò)程，實(shí)際上就是妻子覺(jué)得第三者比你更懂她的過(guò)程。

而這種第三者比老公更懂我的意識(shí)會(huì)慢慢成形，孫洋長(zhǎng)期比較木訥和直男思維，完全體察不到老婆的情緒變化。

而老婆不可能告訴學(xué)員他有多么不懂她，和老公的交流有多匱乏，和第三者的交流就有多頻繁。

所以第三者從一個(gè)：傾聽(tīng)者，逐漸演變成妻子的交心者，再演變成妻子可以依賴的情緒寄托者，最后變成習(xí)慣和對(duì)方交流，最后演變成真實(shí)的出軌行為。

第三者的出現(xiàn)，完全就是孫洋給了別的男人機(jī)會(huì)。

因?yàn)樽约和耆w察不到老婆的變化。

而當(dāng)?shù)弥谌叩臅r(shí)候，只懂得爆發(fā)情緒，并不會(huì)理性反思自身問(wèn)題，這等于把老婆越推越遠(yuǎn)，最后直到老婆想要完全掙脫家庭。

三、挽回方案指導(dǎo)

1、疏導(dǎo)心態(tài)，緩和關(guān)系

在與學(xué)員了解情況的過(guò)程中，學(xué)員心態(tài)嚴(yán)重失衡，精神萎靡不振。

導(dǎo)師立即對(duì)其進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)多小時(shí)的電話疏導(dǎo)。

在確定學(xué)員的情緒得到基本平復(fù)后，我們就兩人在婚姻感情中出現(xiàn)問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)措施對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的分析講解，學(xué)員也漸漸明白自身的問(wèn)題。

此時(shí)女方的負(fù)面情緒還很重，我們做什么都于事無(wú)補(bǔ)，退后一步，給彼此充足的時(shí)間來(lái)處理情緒是最好的。

根據(jù)學(xué)員的反饋，導(dǎo)師針對(duì)女方的心理需求，計(jì)劃進(jìn)一步的情感連接。

道歉哀求，迫切地想要留住女方，只會(huì)適得其反。

以退為進(jìn)，主動(dòng)接受目前事實(shí)，并對(duì)之前的行為自我反省，才能軟化對(duì)方態(tài)度，同時(shí)也有利于減少后期挽回行動(dòng)中可能出現(xiàn)的情緒障礙。

所以，我讓其根據(jù)心痛法則編輯了一條微信，在修改了其中的不當(dāng)表達(dá)后，讓其發(fā)給了女方：老婆這段時(shí)間我想了很多，想給你好好的說(shuō)幾句掏心窩子的話，在一起這么長(zhǎng)時(shí)間，確實(shí)有很多做的不對(duì)的，這段感情我也不夠有安全感，我也不該一直監(jiān)視你的，我為我之前的行為給你道歉，對(duì)不起。

我們也是相愛(ài)過(guò)，而且還在也還小，千萬(wàn)不要因?yàn)槲覀兊氖虑榻o還在的成長(zhǎng)造成傷害，父母也都年紀(jì)大了，我也會(huì)慢慢的做他們的工作，也希望你通過(guò)這段感情，能夠成長(zhǎng)以后遇到更好的，謝謝你這么多年的陪伴。

女：嗯，也謝謝你。

男：給我點(diǎn)時(shí)間，我會(huì)處理好這件事情的，到時(shí)候你就做你想做的事情吧。

女：謝謝你。

男：以后要照顧好自己。

女：你也是。

其實(shí)，看似簡(jiǎn)單的幾句簡(jiǎn)短的對(duì)話，但是每一句話的編排都是有用意的。

很多人在咨詢導(dǎo)師的過(guò)程中會(huì)問(wèn)我：老師，我現(xiàn)在該不該與對(duì)方聯(lián)系，其實(shí)我簡(jiǎn)單的告訴你該不該聯(lián)系是對(duì)你們的不負(fù)責(zé)任。

因?yàn)槁?lián)系的關(guān)鍵就在于這個(gè)過(guò)程中，根據(jù)對(duì)方的回復(fù)來(lái)及時(shí)調(diào)整自己的回復(fù)，實(shí)時(shí)的去把握女生此時(shí)此刻的心理狀態(tài)，從而調(diào)整挽回方案。

很多人別說(shuō)洞察別人的心理，就是明確自己的內(nèi)心都很難。

在進(jìn)行自我提升之前，我們首先需要分析蘇蘇的興趣愛(ài)好，以及對(duì)學(xué)員的情感需求等等，畢竟對(duì)癥下藥才能事半功倍。

要知道，并不是所有的提升自我，都能吸引對(duì)方。

喜歡貓的人不一定排斥狗，但是如果同時(shí)出現(xiàn)一貓一狗，在只能選擇一個(gè)的情況下，她肯定選擇自己最愛(ài)的貓。

據(jù)我們了解，女方性格比較開(kāi)朗，長(zhǎng)相又漂亮，社交圈比學(xué)員寬，身邊的異性朋友也多。

而學(xué)員，生活中基本上除了蘇蘇之外，沒(méi)有什么社交活動(dòng)。

這就導(dǎo)致他們倆在社交價(jià)值問(wèn)題上，必然會(huì)產(chǎn)生思想上的差異。

所以，針對(duì)學(xué)員的情況，我給他提出了2點(diǎn)建議：

A.抓住窗口，增強(qiáng)吸引

因?yàn)樘K蘇有明確表示過(guò)學(xué)員因?yàn)楣ぷ鞫栌趯?duì)自己的照顧，每天都是周而復(fù)始的生活，沒(méi)有新鮮感。

通過(guò)學(xué)員的反饋可以看得出來(lái)，女方是一個(gè)比較有情調(diào)的女生。

要在生活中一些細(xì)小的事情入手，逐步去軟化她的態(tài)度。

比如：不論女方回來(lái)的多晚，我要求學(xué)員把客廳的燈開(kāi)著。

目的是營(yíng)造一種溫馨的家庭氛圍。

然后又因?yàn)橹皩W(xué)員沒(méi)有控制住自己的情緒，對(duì)女生監(jiān)控太強(qiáng)，所以我要求學(xué)員不再去問(wèn)這些問(wèn)題。

并且下班回家后在情況允許的情況下做晚飯，但不去勉強(qiáng)女方每天回家吃飯。

然后，我們根據(jù)女方并不回家吃晚飯及時(shí)調(diào)整了戰(zhàn)略。

要求學(xué)員下班后打包外賣去女方的公司。

一周一次就可以，還得多帶一些和她的同事一起分享。

B.提升自我，重建吸引

學(xué)員因?yàn)橐路恢倍际桥綆退I。

在發(fā)生矛盾的幾個(gè)月，衣服一直沒(méi)有更新過(guò)。

而且因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，和朋友一起出去聚餐的機(jī)會(huì)幾乎沒(méi)有。

幫助學(xué)員搭配衣服一定是根據(jù)學(xué)員的年齡、身材、氣質(zhì)、工作環(huán)境、性格等進(jìn)行搭配建設(shè)，而不是什么名牌大牌都往其身上堆。

有些時(shí)候一些簡(jiǎn)單的單品，稍加修飾可以搭配出很時(shí)尚出彩的風(fēng)格。

學(xué)員已經(jīng)步入而立之年，而且身型較好，適合成熟穩(wěn)重的儒雅大叔風(fēng)。

導(dǎo)師根據(jù)其身材比例搭配了好幾套服裝，并且獲得了很好的效果，成功贏得女方的嘉許。

計(jì)劃進(jìn)行到這里的時(shí)候，出現(xiàn)了一個(gè)小插曲。

學(xué)員突然得了一場(chǎng)重感冒，這時(shí)我給學(xué)員建議讓女方陪他去一趟醫(yī)院。

回家之后回房間休息，女方并沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)明顯拒絕的態(tài)度，反而還主動(dòng)照顧起了學(xué)員。

學(xué)員也利用生病再次奪得妻子的關(guān)心。

這里不建議各位兄弟故意裝慘來(lái)博得對(duì)方的同情，你的演技還達(dá)不到能騙過(guò)多年相處的枕邊人的程度，結(jié)果只會(huì)適得其反。

2、抓住窗口，升溫關(guān)系

在聊天中，我也教了學(xué)員一些非常幽默的表達(dá)方式，目的就是為了緩和之前給女方留下的負(fù)面印象，避免讓女方覺(jué)得和學(xué)員說(shuō)話很無(wú)聊。

原本學(xué)員跟女方在微信上聊天，以天氣為開(kāi)場(chǎng)，在早上提個(gè)醒，在發(fā)生矛盾以后，女方幾乎不會(huì)回他的微信。

但這次出乎學(xué)員意料的女方回了微信。

之前學(xué)員跟女方聊天只是一味的提問(wèn)，問(wèn)她吃了嗎、在干嘛一類的對(duì)話，查戶口式的聊天很難調(diào)動(dòng)女方情緒。

聊天中的話題盡量聊一些吃喝玩樂(lè)，這樣的對(duì)話不會(huì)讓女方產(chǎn)生壓力，消除前期給女方帶來(lái)的負(fù)面影響。

其實(shí)我們從女方的反饋就可以看出，女方對(duì)學(xué)員其實(shí)還是有情緒的，有情緒就代表有窗口。

要知道情緒這種東西，不可能完全消除。

人要是四大皆空，就沒(méi)你什么事了。

我們要做的就是抓準(zhǔn)她的情緒窗口，把雙方關(guān)系拉升到友達(dá)以上戀人未滿的狀態(tài)。

到了這一步，想要進(jìn)一步升級(jí)關(guān)系，就需要通過(guò)持續(xù)一段時(shí)間的聊天互動(dòng)，來(lái)重建兩人之間的親密。

女方也逐漸開(kāi)始注意到了學(xué)員的變化，對(duì)學(xué)員態(tài)度逐步緩和。

但是學(xué)員還有些顧慮第三者的問(wèn)題，他不能確定兩人是否真的斷了。

其實(shí)完全沒(méi)有必要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，只要你能調(diào)整好和對(duì)方的相處模式，運(yùn)用好家庭紐帶，把握好女方的心理，完全沒(méi)有必要擔(dān)心一個(gè)年輕又沒(méi)實(shí)力的第三者。

這里的家庭紐帶包括父母和孩子，但是你不能直接說(shuō)孩子還小，他不能失去媽媽，你要學(xué)會(huì)側(cè)面表達(dá)寶寶說(shuō)他想和媽媽去海洋館看海豚。

前者是你在情感綁架她，后者她會(huì)覺(jué)得是母子情深，這就是運(yùn)用第三者話題帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)。

在后面的幾天，學(xué)員和女方一起選花的時(shí)候還故意調(diào)侃狼狽的女方，女方不但沒(méi)有生氣，反而還會(huì)和學(xué)員打趣。

學(xué)員這才意識(shí)到因?yàn)槊τ诠ぷ鲗?duì)女方的疏忽，其實(shí)只要用心溝通，兩個(gè)人交流會(huì)很開(kāi)心。

最后，我們建議學(xué)員和女方進(jìn)行一次深入交流，敞開(kāi)心扉。

讓學(xué)員告訴女方內(nèi)心最真實(shí)的想法。

這里學(xué)員利用到了我們提前為他準(zhǔn)備的挽回話術(shù)，目的就是用真誠(chéng)的態(tài)度，以真心換真心，徹底打開(kāi)女方的防線。

值得注意的是，這里的話術(shù)并不只是簡(jiǎn)單的幾句話就能搞定，而是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期專業(yè)的訓(xùn)練才能達(dá)到，所以大家不要輕易效仿。

而本次溝通也取得了很好的反饋，女方中間幾度落淚，讓給她一些時(shí)間處理和小男生之間的事情，她還有些忘不了對(duì)方。

她明確表示自己只是貪戀小男生對(duì)她的關(guān)懷，他們兩個(gè)人之間沒(méi)有可能，所以她愿意和學(xué)員一起再去努力一次。

學(xué)員心里還是有些激動(dòng)，但是沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，也答應(yīng)了給對(duì)方一個(gè)緩和時(shí)間。

一周后，女方主動(dòng)要求帶孩子周末一起去海洋館，不僅增加了家庭親情，還增加了兩人的親密感，之后的相處過(guò)程中根本不像是提過(guò)離婚的人。

見(jiàn)兩人情感已經(jīng)穩(wěn)固了很多，我立即針對(duì)雙方實(shí)際情況，展開(kāi)最后的專屬挽回行動(dòng)。

我們根據(jù)學(xué)員提供的資料，了解到女方比較喜歡浪漫，喜歡驚喜。

而且正逢兩人結(jié)婚紀(jì)念日，我們立即為學(xué)員私人訂制一套詳細(xì)的復(fù)合方案。

學(xué)員專門(mén)請(qǐng)了一天假，在家里精心布置了一番，訂購(gòu)了一大束玫瑰花，又親自下廚做了女方喜歡的菜。

當(dāng)女方回到家時(shí)看到眼前的一幕時(shí)感動(dòng)的無(wú)以言表，答應(yīng)再給學(xué)員一次機(jī)會(huì)。

兩人重新來(lái)過(guò)。

經(jīng)過(guò)導(dǎo)師的耐心輔導(dǎo)，報(bào)名20天之后，兩人現(xiàn)已恢復(fù)正常的夫妻關(guān)系，并且相處升溫迅速，讓學(xué)員感覺(jué)好像是回到了曾經(jīng)的蜜月期。

四、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

婚姻很累該不該離婚？

經(jīng)營(yíng)一段婚姻是非常不容易的事情，所以不要輕易的說(shuō)離婚。

有問(wèn)題就要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，這樣婚姻才能長(zhǎng)久。

兩個(gè)人相處在同一個(gè)屋檐下，芝麻小的事情都會(huì)有不同的意見(jiàn)，所以會(huì)有許許多多的矛盾。

矛盾不可怕，只要兩個(gè)人都能冷靜處理，用正確的方法化解矛盾，那么兩個(gè)人的生活只會(huì)越來(lái)越好。

離別不是所愿，破鏡亦能重圓。

如果你想要真正挽回她，并想永遠(yuǎn)杜絕以后的婚姻爆發(fā)危機(jī)，請(qǐng)聯(lián)系我們，你將會(huì)獲得一次免費(fèi)與我一對(duì)一的情感咨詢，我會(huì)為你量身打造專屬于你和她的挽回方案，幫你在挽回的路上掃除一切障礙。

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