面對老公的出軌，大家都是怎么做的？
會選擇放棄婚姻還是挽回？
相信大部分的女人都是會挽回吧。
但是具體該怎么挽回就不清楚了。
今天我們來了解下丈夫有外遇怎么辦？
在感情中，我們總是會產生一些莫名的理由，讓人無規(guī)律可循，例如：你是我妻子，你就要相夫教子。
因為我是丈夫，你就要一味的忍讓，遷就……很多問題的出現，做為當事人往往都是渾然不知的，他們一本正經的犯著錯誤，正因為沒有意識到這一點，它已在慢慢的毀掉著整個婚姻。
大家好，我是援愛團隊咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助了10000+的學員成功挽回真愛以及婚姻修復，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導師團隊。
主要專注于：挽回愛人、修復婚姻、狙擊真愛、異地戀等!成功率業(yè)界高，私人定制服務的質量更是受到了學員和廣大業(yè)界導師的好評。
一、學員自述
我叫楊沫，跟我老公在一起6年了，今年孩子剛剛幼兒園畢業(yè)。
半年前，我老公有了外遇。
在我老公有外遇之前，我們的感情挺好的，雖然不如電影里演的那般甜蜜，可兩個人在一起總是非常開心的。
孩子的成績也在班里名列前茅，我一直都以為我們一家子的日子，會這樣平平淡淡但也帶著絲絲甜意的這樣過下去。
可是在半年前，老公出軌后，他仿佛跟變了一個人似的，他對我越來越不耐煩，對孩子也不上心了，每個月按時上交的工資也停了，跟打發(fā)乞丐似的給我們千把塊錢。
我那時候是家庭主婦，沒有工作，每天都是圍著孩子跟丈夫，因為當時我沒有工作，只能強忍著自己內心的難過繼續(xù)當做什么都不知道，并且暗中托朋友幫我找了一份兼職。
這半年來，我老公從來都沒有提過離婚，但是總是用各種方式逼我開口。
夜不歸宿、不給生活費、不出席孩子的家長會，這樣的舉動數不勝數。
我和他大吵了很多次，但怕影響孩子的學習，一直都強忍著自己內心的難過。
今年孩子要上小學了，考的不錯，可以上重點小學，前幾天孩子也拿到了錄取通知書。
我又是開心又是惆悵，我開心的是孩子終于又長大，他將會遇到新的朋友，惆悵的是如果我們離婚走了之后，孩子怎么辦？
我想了很多，我想如果我老公不太過分，我就再堅持一下，等孩子再長大一些再做決定。
可現在，我卻不知道該怎么辦了。
我跟我老公說了離婚的事情，本來以為他會干脆的同意，可是他一改之前的冷漠態(tài)度，不僅拒絕了離婚，還給我買了一條項鏈說是拿來給我賠禮道歉，說以后家里的事，孩子的事他都會積極的去管。
但是后來我發(fā)現他們還沒有斷掉聯(lián)系。
我的心真的涼了，我一想到過去幾年來我的委屈與無助，我就再也不想跟這個男人在一起。
可我有的時候又恍惚的覺得，我們一家三口，仿佛還跟當初時一樣。
出軌的男人，還能原諒嗎？
他值得我去原諒嗎？
我們還能回到過去嗎？感情破碎、你心痛如刀絞、想要放棄又心有不甘，你無法控制自己的情緒，想盡辦法去挽回他卻毫無效果，反而讓他對你越來越厭煩。???
出軌是一種行為，我們更要關注的并不是這個行為的本身，而是誘發(fā)這種行為背后的原因。
一個女人一旦沒有了安全感，那么她的老公就越容易出軌。
因為沒有安全感，她就會緊緊的抓住身邊的人，就像落水的求救者一旦身邊有機會，哪怕它是一根稻草、一根小樹枝，她也會緊緊的抓住。
你越是束縛男人，男人就越會逃離。
楊沫在這段婚姻中是付出了很多，但是在這段婚姻中她沒有主見、在家庭中的價值感低、沒有危機意識，是婚姻出現裂痕的根本原因。
1、沒有危機意識
楊沫算是一個傳統(tǒng)保守的女人，在她看來結了婚那就是一輩子的事，從來沒有想過婚姻還需要后期的經營與維護。
婚姻是兩個人平等的生活，更多的平淡中需要交流也同時需要吸引，即使你認為感情再好也要有危機意識。
如果雙方出現了問題，男人就會找第三者就傾述內心。
2、把自我價值只體現于家庭
在最短婚姻中楊沫一直在家做家庭主婦，所有的開銷都是由丈夫給的，這是很多女人會出現的問題，認為人的精力是有限的，我把家照顧好就行了，我已經付出很多了。
這種自我催眠式的拒絕個人價值的成長無疑會使兩個人的距離越來越遠。
所以當兩人的平衡被打破了，那么婚姻也就會出現問題了。
3、沒有主見
楊沫只是一直在糾結孩子還小，是不是等孩子再大一些再解決這些事，殊不知當這種事情出現的時候就要及時去尋找原因了。
而不是在是否繼續(xù)堅持這段婚姻的想法上搖擺不定。
婚姻出現了問題就需要去解決，而不是逃避。
挽回需要一定的方法與技巧，錯誤的挽回，只會讓你的挽回難度越來越大。
1、穩(wěn)定心態(tài)，重建吸引力
長時間的婚姻使楊沫失去了危機感，現在的她沒有時間去健身、瑜伽。
這些所有為婚姻放棄了的東西都使楊沫失去了往日的吸引力。
經過導師的指點，楊沫意識到自己的問題，開始按照老師指定的計劃提升自身。
課程包括，情緒、心態(tài)穩(wěn)定，形象提升、情商聊天技巧等。
在自身內在建設重塑的同時，導師讓楊沫利用空閑時間進行瑜伽塑形和書籍閱讀，尤其是做一些關于手工的東西。
這一切的變化所有人都看在眼里。
2、合理利用紐帶促進關系
婚姻中孩子是分離第三者的有效紐帶，很多年的婚姻生活，彼此的生活習慣也會留下不可磨滅的痕跡。
導師用三天的時間給楊沫講了男性與女性之間的思維差異，讓楊沫給對方建立孩子問題的連接，先從容易接受的話題開始接觸。
正值孩子幼兒園畢業(yè)，老師指導說讓他們一起去參加孩子的畢業(yè)典禮，一起看到其他的家庭時，讓楊沫的老公意識到自己作為父親的責任，激起作為父親的責任感。
緊接著用孩子順利畢業(yè)的機會，全家去吃飯慶祝一下。
吃飯期間楊沫的老公電話想了很多次，但都被他老公掛斷了，可見家庭的責任感已經起到作用了。
經過老師一段時間的跟蹤指導，楊沫和她老公之間的感情已經有了很大的轉變了。
3、深入交談，解決根源問題
如果要恢復一切生活，第三者的問題一定要徹底解決的。
楊沫和老公進行一次深入交流，主要是解決之前出現裂痕，這一步主要也是激發(fā)男人內心對出軌的愧疚心理，同時也表達出自己以前對婚姻的經營不夠，但自己對家庭還是有愛的，委婉的說出自己以前對男人的內心關注不夠多。
楊沫的老公沒想到，楊沫能這么對自己寬容，也理解楊沫的不容易，慚愧的講出了自己對別的女人產生不該有的情感，以后再也不會犯了，自己會盡一個爸爸、丈夫應盡的責任。
我們常說一句老話：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
每對夫妻走到一起都不容易，所以，如果另一半犯下了錯誤，也不要急著否認你們的婚姻，給彼此一個機會，換一個攜手的未來。
丈夫有外遇怎么辦？
如果你在婚姻中遇到了難以解決的困惑，也許你已嘗試了多種途徑挽回方法，仍然沒有得到有效的幫助，那么現在你可以聯(lián)系老師，我們會成為你最堅強的后盾。
如果你的婚姻出現了第三者的情況導師團隊也會針對他和新女友制定計劃，進行一步步分離，瓦解他們的關系。
整個分離實施由導師操作，目的是在保護學員的前提下給學員制造機會。
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