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戀愛(ài)分手是常見(jiàn)的事情，不過(guò)很多女人接受不了分手，遇到分手就會(huì)想要挽回，那么女人如何挽回男人的心？

被分手的你，最容易失去理智，因?yàn)槟阒涝谀阈睦铮闶サ牟恢故悄信笥?不僅如此，還越發(fā)痛苦，因?yàn)槟X袋里充滿了這些想法：他為什么提分手？

他是不是變心了，背著我喜歡上了別人!我為他付出了那么多，憑什么？

不能就這樣分手，一定要問(wèn)個(gè)明明白白!于是不停地跟他吵鬧，讓他更厭煩，最后都不愿意理會(huì)你了。

所以我們可以得知，如果你想挽回他，實(shí)際上有很多你情緒上來(lái)時(shí)的操作，都會(huì)把他推得更遠(yuǎn)。

首先做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹，我是月亮情感創(chuàng)始人 月亮姐姐，是專業(yè)情感特邀團(tuán)隊(duì)的咨詢師，主要為朋友們解決三大板塊情感問(wèn)題：挽回男友，分離第三者，修復(fù)愛(ài)情 。

挽回不是一件容易的事情，如果你沒(méi)有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時(shí)，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關(guān)系中暴露的問(wèn)題，直面它們，才有機(jī)會(huì)升華彼此的關(guān)系。

一、這些傻事不要再做了

1、不斷哭訴自己對(duì)他的愛(ài)，尋求眾人安慰

哭過(guò)，鬧過(guò)之后，你會(huì)更難過(guò)，想向身邊親近的朋友傾訴，然后會(huì)猛然發(fā)現(xiàn)，自己好久沒(méi)有花時(shí)間和精力去經(jīng)營(yíng)交際圈了，或者朋友們一開始會(huì)很有耐心地安慰你，可聽得多了也慢慢要躲避渾身散發(fā)負(fù)情緒的你。

此時(shí)，你的心里更為恐慌，發(fā)現(xiàn)自己不僅失去了愛(ài)情，還失去了很多朋友。

接下來(lái)的日子里，你在傷心、慌張之余，也會(huì)不甘心，這使得你更不想失去他。

2、卑微乞求，渴望他能顧及舊情而回頭

你不斷地回想起與他在一起的一幕幕，得而復(fù)失，讓你處于更為焦慮的狀態(tài)，于是你會(huì)有走捷徑的想法，認(rèn)為自己肯定做錯(cuò)了，只要改掉錯(cuò)誤，就能換得他的回頭，于是又抱著這種僥幸心理去找他，當(dāng)面認(rèn)錯(cuò)，以此挽留他。

可是就算你放下自己的尊嚴(yán)去哀求他，他依舊態(tài)度冷漠，不愿意跟你復(fù)合。

然而，你越纏著他，他越對(duì)你殘酷。

你知道嗎？

他的冷漠，是被你慣出來(lái)的。

為了愛(ài)情，你心甘情愿地把自己放在低位上，自然把他捧得高高在上，被寵壞了的他就會(huì)反過(guò)來(lái)踩你一腳。

因此，從現(xiàn)在開始，停止對(duì)他死纏爛打。

你要學(xué)會(huì)以高姿態(tài)的辦法去挽回，那他自然就會(huì)忍不住反過(guò)來(lái)挽回你。

那么在挽回之前，你必須要先了解男人。

二、他提分手的真正原因

男人是理性動(dòng)物，時(shí)常以自己下半身來(lái)看待異性，是先有欲望再有情;而女人是感性動(dòng)物，情感細(xì)膩，一般對(duì)于異性，都是先有情才有欲望。

男人很容易被漂亮性感的女性吸引，因?yàn)檫@很大程度上，可以滿足他們的性欲望。

在接觸這個(gè)女人之后，才會(huì)慢慢對(duì)她產(chǎn)生感情，從而付出真心。

男人在追求女人期間，為了證明自己的男性魅力，往往充滿著征服欲，會(huì)各種示愛(ài);而女人一旦心動(dòng)，就會(huì)一往情深，全身心投入。

因此，當(dāng)他覺(jué)得自己輕而易舉就徹底得到了你，還成功引導(dǎo)你為他不斷投入情感，就會(huì)開始得意和膨脹，慢慢的他就會(huì)把時(shí)間和精力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，而對(duì)你的關(guān)心以及在乎就會(huì)慢慢變少，因此你們就會(huì)吵架、冷戰(zhàn)、賭氣、鬧分手。

這個(gè)時(shí)候，你愛(ài)得容易失去自我，他卻想抽身做個(gè)自由人。

其實(shí)他提出分手，并不完全是你的錯(cuò)，而是你忘記自我，沒(méi)有好好疼愛(ài)自己，一味付出卻沒(méi)有引導(dǎo)他為你投入，拉低了自己的價(jià)值。

因此，從現(xiàn)在開始，你要停止在他面前暴露自己的需求感，學(xué)會(huì)提升價(jià)值，拉高情感地位!

如何吸引他主動(dòng)挽回你？

接下來(lái)我就手把手教大家以下這三個(gè)挽回方法：

1、切斷聯(lián)系，分析問(wèn)題

分手初期，女生的情緒非常不穩(wěn)定，而男方對(duì)待感情正處于拿捏不定的狀態(tài)。

所以，這時(shí)候不要再去乞求他，更不要可憐巴巴地跑到他面前說(shuō)自己的錯(cuò)誤，或者反復(fù)指責(zé)他的不對(duì)，這樣只會(huì)讓他變得更加冷漠。

現(xiàn)在不如冷靜下來(lái)，也對(duì)他心狠一點(diǎn)，別主動(dòng)聯(lián)系他，暫時(shí)切斷聯(lián)系。

利用這段時(shí)間，好好調(diào)整自己的情緒，保持良好的狀態(tài)，并且分析導(dǎo)致分手的種種原因。

2、塑造高價(jià)值

愛(ài)情是相互的，需要兩個(gè)人共同投入時(shí)間與精力。

所以，一味付出是行不通的!女人要提高自身的價(jià)值，吸引男人主動(dòng)為你付出。

因此，我建議大家學(xué)會(huì)裝扮自己，比如去美容、健身、跳舞等等，同時(shí)多看一些情感類的書籍和文章，學(xué)習(xí)兩性溝通的技巧。

外在和內(nèi)在都要有所提升!

任何挽回都離不開自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本沒(méi)有指路明燈。

真的需要你無(wú)限壓低姿態(tài)全面改變嗎？

不是的，實(shí)際上他愛(ài)上你，和你在一起，便說(shuō)明了你自身有他心動(dòng)的閃光點(diǎn)。

所有的分離都是因?yàn)橄嗵幠Ｊ匠隽藛?wèn)題，而男方長(zhǎng)期看不到好轉(zhuǎn)的方向，才導(dǎo)致說(shuō)散就散。

3、提升共情能力

共情能力，指的是一種能設(shè)身處地體驗(yàn)他人處境，從而達(dá)到感受和理解他人情感的能力。

共情能力，意味著超越自身的自戀而去理解別人自戀的能力。

說(shuō)得直白一點(diǎn)，就是換位思考，你要站在他的角度思考問(wèn)題，明白他的真正需求，讓他覺(jué)得你最懂他。

女人只有提升了共情能力，才能更有利于挽回后與男人的相處和溝通，保持情感的穩(wěn)定性。

四、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

分手并不是一輩子的事情，兩個(gè)人可能因?yàn)橐粫r(shí)賭氣分手，這樣的分手并不是沒(méi)有辦法復(fù)合的，男人的新雖然變化無(wú)常，但是女人只要明白男人的內(nèi)心真實(shí)感受，想要挽回男人的心也不難!女人如何挽回男人的心？

每一對(duì)情侶的切實(shí)情況都不盡相同，解決方式也不相同。

不要盲目的去效仿別人的挽回方式，感情出現(xiàn)困局，一定要及時(shí)與我們聯(lián)系，讓我們根據(jù)你們的情況跟你們制定適合你的挽回方案，不要自己魯莽的去做，最后等到徹底無(wú)法挽回時(shí)才追悔莫及。

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