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如果你想要挽回男友，那你就要懂得男人主動(dòng)分手后的心態(tài)，這樣才知道該怎么進(jìn)行挽回比較有效果。

我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)很多男生這樣一個(gè)問(wèn)題：你是從什么時(shí)候開始不喜歡那個(gè)人的？大多數(shù)男生的回答幾乎都是：我忘記了是從哪天開始的，但是我能夠明顯的感覺(jué)到，我對(duì)她的愛(ài)在一天一天的減少。當(dāng)一個(gè)男生毅然決然地向你提了分手，并且不愿意去哄和妥協(xié)了，那么大概率是這個(gè)男生深思熟慮的結(jié)果，累了，膩了，也就不再愛(ài)了，這就是大部分男生分手時(shí)的真實(shí)寫照。

男生提分手往往是深思熟慮后理性的決定，分手的時(shí)候自然顯得冷靜而又決絕。

可能是一個(gè)平常的早上，穿了一件平常的衣服，用了一個(gè)平常的語(yǔ)氣說(shuō)了分手，你以為他是在開玩笑，但是他真的就再也沒(méi)回來(lái)過(guò)。

那么對(duì)于離開的他，到底應(yīng)該怎么做才能挽回？(別著急，慢慢看，重點(diǎn)在后面)

大家好，我是壹戀情感金牌導(dǎo)師邦尼導(dǎo)師，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有國(guó)家心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬(wàn)名學(xué)員成功挽回真愛(ài)以及婚姻修復(fù)。

主要為大家解決幾大板塊情感問(wèn)題：挽回愛(ài)情、婚姻修復(fù)、狙擊真愛(ài)、心理重建、兩性升溫、溝通技巧提升，專注分析男女兩性問(wèn)題，教你如何通過(guò)實(shí)戰(zhàn)挽回愛(ài)人，獲得真愛(ài)。

當(dāng)一個(gè)男生開始和你談分手了，他的動(dòng)因大致分為以下四種情況：戀愛(ài)中的一方存在出軌跡象;你的某些性格缺陷，突破了他忍耐極限;在這段感情中，他一直處于極度壓迫和單向付出的高壓狀態(tài);他對(duì)你的愛(ài)意和耐心已經(jīng)趨近于0。

因此當(dāng)一個(gè)男生理性的與你談起了分手，這就代表著他已經(jīng)在你們之間已經(jīng)畫上了一個(gè)鮮明的分隔符。

如果這個(gè)時(shí)候，你表現(xiàn)出的是糾纏、作鬧，只會(huì)引發(fā)男生更加強(qiáng)烈的抵觸情緒，最后你的負(fù)面挽回只會(huì)是徒勞無(wú)功。

所以在挽回的過(guò)程中，我們可以通過(guò)以下一些方法與他重新建立關(guān)系：

一、合理化的自我重塑

卡夫卡的《城堡》里面有一句話用來(lái)形容挽回十分恰當(dāng)：努力想得到什么東西，其實(shí)只要沉著鎮(zhèn)靜、真誠(chéng)勇敢，就可以輕易地達(dá)到目的。

而如果過(guò)于使勁，鬧得太兇，結(jié)果反而會(huì)一無(wú)所獲，鬧到最后只不過(guò)把桌上的好東西都扯到地上，永遠(yuǎn)也得不到了。對(duì)于挽回男生，就好比握在手中的沙，你抓得越緊反而流逝地越快，有時(shí)候你輕輕地一捧，反而能得到更多。

對(duì)待一個(gè)真心分手的男生來(lái)說(shuō)，他目前的心理狀態(tài)一定是希望與你終止這段關(guān)系，并且能夠獲得自由的權(quán)利。

此時(shí)如果你展開瘋狂的挽回攻勢(shì)，沒(méi)有解決根源性的問(wèn)題，那么你做的再多很可能會(huì)無(wú)功而返。

當(dāng)你搞清楚分手動(dòng)因后，你要做的就是針對(duì)問(wèn)題有限度地進(jìn)行妥協(xié)，懂得重塑自我的形象，隱藏自己的需求感。

舉個(gè)例子：男生分開是因?yàn)榕馓?、不懂得包容?/p>

那么女生在冷靜期內(nèi)要做的第一件事，一定是要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒波動(dòng)。

及時(shí)對(duì)過(guò)去的感情做出復(fù)盤，找到自己曾經(jīng)有哪些事情傷害過(guò)對(duì)方。

同時(shí)可以試著以朋友的身份，短暫地和對(duì)方取得交流，讓男生從你的交流語(yǔ)氣和態(tài)度中，感知到你的改變，從而潛移默化地改變對(duì)你刻板看法，這些是你在實(shí)施確切挽回行為的前提。

再舉個(gè)例子：你可以發(fā)生以下帶有改變色彩的話題感聊天方式：你的胃藥好像還在我這里，最近你還難受過(guò)么？最近看了《想見(jiàn)你》，突然感覺(jué)那個(gè)男生跟你好像呀，你以前也沒(méi)少承擔(dān)我的負(fù)面情緒吧最近又降溫了，別忘了穿秋褲呀，我記得降溫你就容易腿疼。這種聊天的方式，既能夠表達(dá)出自己的改變，又不會(huì)讓對(duì)方有所察覺(jué)到你的目的性，從而讓對(duì)方仍然覺(jué)得你還存在于我的世界當(dāng)中，別讓他就此放下你，這是你在冷靜期最需要做的一件事情。

二、重建兩性吸引基礎(chǔ)

挽回最大的障礙，永遠(yuǎn)不是他好像沒(méi)有那么愛(ài)你，而是你真的對(duì)他好像沒(méi)有吸引力了。一個(gè)男生最怕的就是再次和一個(gè)舊人重蹈覆轍。

因此他沒(méi)有說(shuō)服自己接受你的理由，即使他對(duì)你仍殘存愛(ài)意，那么他也很難再次的接受你。

所以建立兩性的信任基礎(chǔ)，就是讓這個(gè)男生重新接納你的過(guò)程。

一個(gè)女生對(duì)于男生的吸引往往是從見(jiàn)色起意而開始，適當(dāng)?shù)馗纳谱约旱囊缕泛托蜗?，有助于自己的外在形象的提高，從而達(dá)到觀感吸引的效果。

想要建立吸引力法則，內(nèi)在吸引也是必不可少的要素。

要知道，你起碼要回到當(dāng)初男生喜歡你時(shí)的樣子，男生才能夠主動(dòng)地去關(guān)注和接納你。

因此你需要摒棄自己曾經(jīng)讓對(duì)方難以接受的性格缺陷，同時(shí)又產(chǎn)生新的閃光點(diǎn)吸引到男生重新接觸你的欲望。

像健身、閱讀、旅游、興趣圈、高質(zhì)量的社交活動(dòng)，都能夠成為你造成吸引的增值項(xiàng)。

千萬(wàn)不要冷一個(gè)男生太久，否則當(dāng)他真的放下你的時(shí)候，就要開始主動(dòng)地尋找新歡了。

因此作為女生，你什么時(shí)候應(yīng)該去創(chuàng)造窗口期、主動(dòng)地升級(jí)關(guān)系呢？

當(dāng)然是這個(gè)男生開始不排斥和你的聊天的時(shí)候，并且彼此之間若有若無(wú)地恢復(fù)了曾經(jīng)的親密稱呼。

那么這個(gè)時(shí)候，就可以向他發(fā)出試探性的邀約，創(chuàng)造二次吸引。

邀約見(jiàn)面這個(gè)行為能夠在最大的程度上增加你挽回的成功率。

那么邀約見(jiàn)面時(shí)到底應(yīng)該怎么做？

應(yīng)該需要注意哪些問(wèn)題？

有些姑娘在對(duì)方答應(yīng)見(jiàn)面后容易得意忘形，所以這個(gè)時(shí)候就需要專業(yè)的指導(dǎo)，讓你一舉挽回對(duì)方。

聯(lián)系導(dǎo)師，我會(huì)手把手地指導(dǎo)你每一步應(yīng)該如何去做，讓他深深地被你吸引。

第一次的約會(huì)就相當(dāng)于重新塑造自我形象的一個(gè)過(guò)程，如果對(duì)方看到的還是原來(lái)那個(gè)不經(jīng)世事的你，那么對(duì)方就會(huì)很難說(shuō)服自己回頭。

所以線下的邀約，一定要注重自己的形象，要注意摒棄自己曾經(jīng)讓對(duì)方厭煩的性格缺陷，積極地展露自己的閃光點(diǎn)，這樣才能讓男生放下戒備、重新地去接受你。

當(dāng)在二人世界中彼此漸漸放下隔閡和防備，開始回歸一些曾經(jīng)的作為情侶時(shí)的互動(dòng)行為和言語(yǔ)了，那么就證明彼此到了黃金窗口期，需要抓住這短暫的曖昧感去升級(jí)關(guān)系。

直接對(duì)他說(shuō)一句：你可以像以前那樣抱抱我么？像這種邊界感模糊的親密行為，讓一個(gè)男生難以拒絕。

在經(jīng)歷過(guò)短暫的擁抱之后，再迅速地推開他，道理很簡(jiǎn)單意猶未盡的甜蜜，是最讓人難以割舍的。這樣的挽回方式，既沒(méi)有讓自己降低身段、又能巧妙地拉近與男生之間的距離，如果一個(gè)男生已經(jīng)看到了你的改變，并且存在著想要與你升級(jí)關(guān)系的意愿時(shí)，就很容易地主動(dòng)回頭來(lái)挽回你。

四、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

人生最美的時(shí)刻，都是在初見(jiàn)的時(shí)刻。

即使是分手，只要有了合適的方式和方法，也能讓愛(ài)情破鏡重圓。

這世界之所以有那么多失戀的故事，有那么多錯(cuò)過(guò)愛(ài)情的后悔傷心。

是因?yàn)榕鷤兺鶑拈_始的第一步，就一錯(cuò)再錯(cuò)。

男人主動(dòng)分手后的心態(tài)在挽回是一定要了解清楚。

挽回也是有套路的，僅僅憑借心意和勇氣，可不足以面對(duì)愛(ài)情中的風(fēng)風(fēng)雨雨。

如果你并不懂如何操作，并深受分手困擾。

請(qǐng)聯(lián)系導(dǎo)師，我們會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況，告訴你挽回的成功率，為你定制攻略，挽回你的真愛(ài)。

守候你的愛(ài)情，不僅僅是彼此的心意，還要有更好的方法。

另外，導(dǎo)師還有大量挽回干貨和后期的相處維護(hù)技巧，大家可以免費(fèi)學(xué)習(xí)!

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