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分手后怎么挽回女友？對方?jīng)Q絕分手，如果我們不做任何改變，直接要求對方復(fù)合，對方怎么可能妥協(xié)？所以分手之后，挽回是否成功，不在于對方有多冷漠和抵觸，而是你用了什么樣的挽回方法，去傳遞自身的改變，有沒有達(dá)到心理暗示的效果。

不要糾結(jié)分手時(shí)對方的情緒，因?yàn)槊總€(gè)人生氣了都會(huì)說一些狠話，但這并不代表她完全放下了你們的感情。

此時(shí)，我們應(yīng)該做的是，去反思，是否還在用一些錯(cuò)誤的挽回方法，導(dǎo)致對方不得不和你劃清界限？先做個(gè)自我介紹，這是是N團(tuán)戀愛學(xué)，專注于情感挽回行業(yè)10余年，旗下70多位導(dǎo)師均持證上崗（婚姻咨詢師證書、心理咨詢師證書）。

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很多女生選擇分手是因?yàn)楹湍阍谝黄鸱e累了太多的委屈和失望，等有一天終于忍受不了也就離你而去了。

所以不論你們是為何分手，首先要做的就是讓她重新對你抱有希望，讓她信任你，只有當(dāng)女生全心全意的相信你，你們的感情才會(huì)變成最初的樣子。

每個(gè)女生在親密關(guān)系中的行為模式都是不同的，主要分為四種類型：安全型依戀、焦慮型依戀、回避型依戀、矛盾型依戀。

如果在童年時(shí)代，女生常常被照看的人陪在身邊，并且總是可以得到需求滿足，就會(huì)成為安全型依戀。

但是如果女生在需要被照看的時(shí)候沒有人在身邊，就可能發(fā)展成為回避型依戀，逐步學(xué)著獨(dú)立，在感情上與他人保持距離。

如果女生在童年時(shí)需求一直得不到滿足，就會(huì)形成焦慮型依戀，會(huì)一直纏著或不停監(jiān)視與自己關(guān)系親密的人，確保他們不會(huì)離去。

那些在童年被看護(hù)人以某種方式傷害的女生會(huì)形成矛盾型依戀，他們害怕與他人親近，卻也渴望有人可以對自己好。

除安全型依戀外，其他三種類型在親密關(guān)系中常見的表現(xiàn)就是粘人、習(xí)慣冷暴力、情緒變化大、容易指責(zé)男生的行為。

所以針對不同類型，我們在挽回過程要通過不同的重建方法，直擊要害取得重建對方的信任感。

安全型依戀女生在一段關(guān)系中是充滿自信和信任的，那么當(dāng)她們選擇離開一段關(guān)系無非是兩種原因：你做了一些事情讓她徹底失望、你們之間矛盾的累積。

面對這兩個(gè)問題你首要要搞清楚，你的哪些行為踩重了對方的雷區(qū)。

針對問題向?qū)Ψ阶龀鼋忉尯偷狼福⑶易寣Ψ礁惺艿轿乙呀?jīng)認(rèn)識到了自己的不足，我會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去改變，希望你可以看到我的改變再給我的改情一次機(jī)會(huì)。

通常這類女生是比較理性的，如果你愿意付出一段時(shí)間去做出改變，是可以得到很好的效果。

情感挽回不但方法重要，而且時(shí)機(jī)也很重要，如果你想要在最佳時(shí)機(jī)用最佳的方法挽回，現(xiàn)在就點(diǎn)擊導(dǎo)師，我們會(huì)根據(jù)你的個(gè)人案例幫你分析問題的所在，并針對你們的感情制定一個(gè)完整的挽回策略，一對一的指導(dǎo)讓她重燃愛火，并且我們?nèi)膛惆椋笇?dǎo)她再次回到你身邊。

焦慮型依戀女生是最容易重建信任感的，因?yàn)樗齻兞?xí)慣性的期待親密關(guān)系中伴侶對自己的關(guān)注。

但是困難的地方往往是如果你沒有很好的捕捉到對方的心理變化，很容易忽視了對方，從而讓對方失去對你的信任。

所以你們分手的很大可能是她沒有在你這里獲得想要的需求，或者你的付出并不是她想要的。

想要挽回這類型前任，你需要明確的向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛，學(xué)會(huì)回應(yīng)對方并給對方營造出保障感和安全感。

和上面做法不同這里我們建議把精力投放于前期承諾和保證，因?yàn)槿绻覀儼褧r(shí)間花在自身塑造上，很可能錯(cuò)過挽回時(shí)間。

這里我們會(huì)讓學(xué)員向女生寫一封挽回信，一封信的字?jǐn)?shù)應(yīng)該在500字左右，絕對不是越長越好，信里你不能一味的貶低自己去迎合對方，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤是可以的。

但同時(shí)也要把你的價(jià)值往回拉升，關(guān)鍵點(diǎn)在于解決你們之間的問題，而解決你們之間問題的關(guān)鍵在于你意識到了什么問題，以及意識到問題之后你有哪些改變。

舉個(gè)簡單的例子：

如果你也想寫一封挽回信打動(dòng)她的心，但又不知道該如何下筆？可以點(diǎn)擊，導(dǎo)師手把手指導(dǎo)你應(yīng)該寫哪些內(nèi)容，針對你們分手的原因和對方現(xiàn)在的狀態(tài)。

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回避型依戀女生在一段感情中最容易封閉自己的感情，也許有些時(shí)候她明明很難過很委屈。

但是她們不會(huì)表達(dá)自己的想法而你也不會(huì)去開導(dǎo)，于是你們開始冷戰(zhàn)。

她的一句沒事，你就真的以為沒事。

當(dāng)她們提出分手的時(shí)候，也許你會(huì)非常詫異，你認(rèn)為你們根本沒有什么原則性的矛盾，但是為什么她卻突然就要分手，分手后還如此冷漠和絕情？其實(shí)這只是她的偽裝，她對這段感情還有期待但是她的性格讓她選擇逃避，認(rèn)為自己自動(dòng)回避是保護(hù)自己不受傷害最好的方式。

通常這個(gè)這個(gè)時(shí)候我們建議學(xué)員要循序漸進(jìn)的使用情感共振法，如果挽回過于猛烈很容易讓對方感到壓力把對方嚇退，學(xué)會(huì)觀察對方的動(dòng)態(tài)和心情，不經(jīng)意間的行為和語言。

例如：對方發(fā)了一條情緒低落的動(dòng)態(tài)，你要及時(shí)去安慰讓對方認(rèn)為你原來一直都在關(guān)注著我，你原來是懂我的。

情感共振法可以很好的激起對方柔軟的內(nèi)心，開始回憶和你美好的時(shí)光。

懂得在對方的角度去看問題，嘗試愛上對方所喜歡的東西。

矛盾型依戀女生很容易在一段感情中搖擺不定，她可能常常把分手掛在嘴邊，讓你感到難以接受，也可能讓你懷疑她到底喜不喜歡我？

所以針對這種類型的女生想要重建信任感，就需要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)理解她對你的突然冷漠，學(xué)會(huì)理解她對你的突然熱情。

這需要你本身建設(shè)好自己的心理，不要因?yàn)樗膿u擺不定，干擾你的挽回之路。

通常持久關(guān)愛法，是指在日常生活中表現(xiàn)出對對方的關(guān)心和在乎。

到此你應(yīng)該比較清楚的知道，為什么女友分手后會(huì)變得這么絕情，也明白之前和你相處中讓你不解的一些行為。

如果你也想盡快了解她是什么依戀類型，請點(diǎn)擊綠色按鈕，添加導(dǎo)師，我們幫你深入分析問題，指導(dǎo)你下一步的具體挽回方法。

感情是一件需要相互理解的課題，當(dāng)我們在感情中犯了錯(cuò)不要害怕。

只要我們明白錯(cuò)在而出，如何去改正，就有可能挽回破碎的愛。

分手后怎么挽回女友？她的離開也許不是因?yàn)椴粣勰?，而是希望你們可以變得更好的時(shí)候再相遇。

只有互相努力變成更好的人，讓她感受到你的溫暖，她才能最直接的讓你體會(huì)到他給予你的關(guān)懷，別讓你不懂她成為你們感情的最大障礙。

如何變成更好的自己？如何讓對方心甘情愿為你付出？怎么樣讓對方一心一意愛你始終如一？點(diǎn)擊右方綠色按鈕添加導(dǎo)師，告訴導(dǎo)師你現(xiàn)在的感情困惑，導(dǎo)師在線幫你解決情感危機(jī)。

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