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跟男朋友吵架了怎么辦？通常，人為了要急著挽回對(duì)方修復(fù)彼此之間的關(guān)系，往往會(huì)采取各種各樣你認(rèn)為是對(duì)的行為。

但正因?yàn)檫@些高需求行為導(dǎo)致你們的關(guān)系演變得越來越糟糕，從對(duì)方想要和你分手變成堅(jiān)決一定要和你分手。

哪些行為會(huì)導(dǎo)致兩人的關(guān)系不斷地惡化？我們又該做什么，才能修復(fù)之前的裂痕呢？一起來看一下。

先做個(gè)自我介紹，我是艾倫老師，現(xiàn)在主要幫助姐妹們解決三大情感問題：挽回男友！修復(fù)感情！重回?zé)釕伲?/p>

如果你分手了，想要挽回愛情挽回男友；如果被刪除拉黑了，不知道該怎么辦？如果你做了很多努力，卻沒有任何效果！那么請(qǐng)直接獲取我的，點(diǎn)擊，把你現(xiàn)在的問題困惑一次性在上發(fā)給我，我直接幫你分析情況，解決問題！

同時(shí)，我的朋友圈也有大量的挽回愛情的方法和男生分手后內(nèi)的想法，可以加上學(xué)習(xí)。???????

1、找存在感，確認(rèn)對(duì)方是否還愛你。

當(dāng)你感覺到對(duì)方對(duì)你越來越冷淡的時(shí)候，你會(huì)開始不斷地找存在感，想通過一些行為來證明，對(duì)方還愛著你。

如果對(duì)方?jīng)]有給你設(shè)定的的預(yù)期當(dāng)中的回應(yīng)，你的行為會(huì)越來越激烈，因?yàn)槟愕挠谧魉睢?/p>

比如：不停問對(duì)方是否還愛你、無理取鬧、很作、想引起對(duì)方的注意，想對(duì)方認(rèn)同你、關(guān)心你、對(duì)你有所投入。

其實(shí)，這種種的行為，你只是在制造矛盾，當(dāng)他想要和你分手的時(shí)候，矛盾點(diǎn)越多越大，對(duì)方只會(huì)越來越反感你，討厭你。

2、頻繁地打電話發(fā)給對(duì)方。

當(dāng)他要和你分手的時(shí)候，你因?yàn)楹ε拢驗(yàn)榭只艑?duì)方從此就離開你，所以你瘋狂般地需要他，會(huì)不斷地想找到對(duì)方。

常見的就是一直不停地打電話發(fā)，如果他沒有回你，你就更著急瘋狂地增加找他的頻率，甚至對(duì)方回你還不敢罷休，要他給你的回應(yīng)很好才甘心。

這種行為其實(shí)就是在騷擾對(duì)方，只會(huì)導(dǎo)致他想離你更遠(yuǎn)，甚至為了躲避你會(huì)拉黑你、搬家甚至換工作。

你這不是在挽回，這樣只會(huì)讓對(duì)方在內(nèi)心更加否認(rèn)你，更加認(rèn)定和你分手是對(duì)的，你做什么都沒有用。

如果你被我說中了，趕緊添加我的，點(diǎn)擊，把你的具體情況告訴我，我將直接告訴你你可以怎么做就能輕松改善局面，完成逆襲！

3、不斷地告訴對(duì)方你有多愛他。

強(qiáng)烈地想要挽回對(duì)方的人，會(huì)不斷地告訴對(duì)方有多愛他，為了他你曾經(jīng)做了哪些行為，犧牲了多少等等。

當(dāng)你越想要證明給對(duì)方看你是愛他的，你是為了他付出很多，值得他繼續(xù)去愛你的時(shí)候，他便會(huì)更加覺得有壓力，反而增加了對(duì)方對(duì)你的反感程度。

現(xiàn)實(shí)是這種表達(dá)行為沒有人會(huì)認(rèn)為你是愛他的，反而覺得這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，這種愛承受不起。

當(dāng)你出現(xiàn)這種行為的時(shí)候，你已經(jīng)被欲望支配，對(duì)方已經(jīng)離你更遠(yuǎn)了。

表達(dá)，真的很重要，特別是在挽回的時(shí)候。

如果你已經(jīng)對(duì)他這樣掏心挖肺地展示過自己的感情，也出現(xiàn)了他更加不想理你的現(xiàn)狀，請(qǐng)加我的，點(diǎn)擊，我這里有讓他降低排斥感的現(xiàn)成話術(shù)80句，你都可以直接拿來發(fā)給他，回復(fù)關(guān)鍵詞破冰即可領(lǐng)取。

1、調(diào)整心態(tài)

有的人被男友分手之后，總是想東想西，一會(huì)覺得沒什么，自己也可以過的很好，一會(huì)覺得天都要塌了，一直陷在負(fù)面情緒中無法自拔，有的甚至為了挽回男友產(chǎn)生了過激行為，比如辱罵男友，在男友上班地方等候或者直接闖進(jìn)男友辦公室等等，也有的以死相逼。

這些行為都是不理智的，不但不會(huì)讓你們的關(guān)系緩和，還會(huì)讓對(duì)方越來越厭惡你，進(jìn)而讓關(guān)系更加惡化，所以想要快速挽回，首先一定要學(xué)會(huì)控制情緒，先調(diào)整好心態(tài)，這樣在挽回男友過程中才會(huì)事半功倍。

2、別聯(lián)系別打擾，給彼此個(gè)冷靜期

說到斷聯(lián)，其實(shí)每個(gè)人的感情不一樣，有的需要斷，有的不需要斷，斷聯(lián)的時(shí)間也不一樣，需要具體問題具體分析，斷聯(lián)的目的在于將你們的感情暫時(shí)冷凍起來。

畢竟在男友反感你期間聯(lián)系的話，效果并不是很理想。

況且很多人這個(gè)時(shí)候容易情緒激動(dòng)，做出不理智的事情來，可能是為這段感情雪上加霜，讓對(duì)方更加想要逃離你，只有挽回男友技巧得當(dāng)，復(fù)合難度并不大，想要快速挽回男友，具體可以加我咨詢，點(diǎn)擊。

3、提升自我，才有機(jī)會(huì)改善相處模式

想要快速挽回男友，先要了解自己分手的原因，然后有針對(duì)性的進(jìn)行提升。

比如溝通的問題，那么就要學(xué)習(xí)溝通技巧，讓自己會(huì)溝通，這樣即使遇到其他人也可以避免被分手的結(jié)局，如果是因?yàn)槠獯?，那么就需要適當(dāng)?shù)氖諗奎c(diǎn)自己的脾氣，雖然你是真心好意，但脾氣總是會(huì)傷人的。

如果是因?yàn)樽?，那就要學(xué)會(huì)如何給自己安全感，讓自己理解對(duì)方的行為，從而體諒對(duì)方，不那么作。

很多朋友問為什么沒有外在原因呢？南哥老師告訴大家，其實(shí)外在的原因很少很少，大多數(shù)的分手都是內(nèi)在原因。

如果此時(shí)的你，迷茫不知所措，可以添加老師，點(diǎn)擊，專業(yè)的老師幫你分析一下，告訴你接下來該怎么做，相信你也一定有很多委屈，老師會(huì)詳細(xì)的傾聽，幫你做心理疏導(dǎo)，同時(shí)幫你解決當(dāng)下的困境！

4、學(xué)會(huì)展示自己的成長(zhǎng)

分手后光斷聯(lián)和提升是不行的，斷聯(lián)和提升就等于是閉關(guān)修煉，但閉關(guān)修煉完成之后，你需要學(xué)會(huì)展示自己的修煉成果給別人，讓別人知道你已經(jīng)提升了。

展示成長(zhǎng)的時(shí)候，一定要注意方法技巧，不能直沖沖的跑到他的面前，告訴對(duì)方你最近都干了什么，做了什么，把你的事情全部告訴對(duì)方，艾倫老師告訴大家，這樣是不對(duì)的，提升的東西一定要側(cè)面展示，讓對(duì)方去感知，并且不能一次性和盤托出，而是要給對(duì)方留有神秘感，讓對(duì)方對(duì)你越來越有興趣，這樣你才能有更多機(jī)會(huì)進(jìn)入到下一步，從而提升邀約成功率。

跟男朋友吵架了怎么挽回？挽回與其說是挽回你們的一段感情，不如說是為了挽回你獲得幸福的能力，只有你愿意為了愛嘗試改變自己，并真正地做到掌握感情主動(dòng)權(quán)，你才能真正地挽回對(duì)方的心，真正地挽回你想要的愛情。

這就像是浴火重生，只有經(jīng)歷了這個(gè)過程，你才有機(jī)會(huì)從情緒中抽離，從而讓他再次看到想好好疼惜的你。

如果你內(nèi)心已經(jīng)有了這樣的萌芽，需要來自外界溫暖而高效的助力，請(qǐng)點(diǎn)擊綠色按鈕添加導(dǎo)師，我們將傾盡全力呵護(hù)著你，并一字一句教你如何一步步挽回他。

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