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和男朋友分手了怎么辦？愛(ài)的甜蜜總是令人難忘，而分手的結(jié)局只會(huì)使雙方或一方陷入無(wú)盡的痛苦之中。

因?yàn)樘珢?ài)了而選擇挽回，這本身是一件很好的事情。

而往往很多人不是輸在了被分手的時(shí)刻，而是倒在了挽回的路上：做了一系列覺(jué)得能感動(dòng)對(duì)方的事，然而最后只是磨掉了對(duì)方最后一絲感情，而你卻把問(wèn)題歸咎于對(duì)方不愛(ài)了、對(duì)方太絕情上。

然而真心愛(ài)過(guò)的人，這么容易就能放下嗎？挽回愛(ài)情不是光靠你的哀求、你的愛(ài)就能成功的，你還要考慮對(duì)方怎么樣才能愿意繼續(xù)和你在一起。

否則，你的挽回肯定會(huì)以失敗告終。

為了避免大家因?yàn)殄e(cuò)誤的挽回，失去最佳的挽回時(shí)機(jī)。

今天，我將會(huì)為大家分享一些分手后想要挽回的正確操作步驟。

希望大家不要盲目的冷凍或者盲目去和對(duì)方接觸一定要按照自己的情況來(lái)操作才能更快挽回

先自我介紹一下：大家好，我是情感導(dǎo)師老周，是愛(ài)念團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)始人，先要幫助姐妹們解決3大板塊的情感問(wèn)題：分手挽回，愛(ài)情修復(fù)，重回?zé)釕偃绻阋灿龅搅艘韵聠?wèn)題：被分手了，想要挽回愛(ài)情挽回男友

被刪除拉黑，想要重新獲得聯(lián)系，讓他后悔分手感情進(jìn)入磨合期，想要擺脫冷暴力重獲甜蜜那么可以直接添加我的，點(diǎn)擊，把你現(xiàn)在遇到的所有情感困惑在上一次性發(fā)給我，也可以和我語(yǔ)音聯(lián)系。

我會(huì)一對(duì)一和你溝通，直接幫你分析情況，為你解決問(wèn)題守護(hù)愛(ài)情而且，我的朋友圈里每天都會(huì)更新兩性相處和挽回的小技巧以及男生行為背后的心理分析。

如果你不知道分手后他還愛(ài)不愛(ài)你，不知道他內(nèi)心到底怎么想的，我也會(huì)在上為你解答。

一：合理采取冷處理

許多小姐妹在分手之后采取了很多行動(dòng)，但是努力之后卻發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)效果都沒(méi)有，對(duì)方根本不買賬，甚至離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。

其實(shí)這不是因?yàn)閷?duì)方真的狠心，而是因?yàn)闆](méi)用弄清男人的真正想法和需求，就盲目用感動(dòng)自己的方式去挽回。

錯(cuò)誤的挽回方式不僅不會(huì)讓你挽回成功，反而會(huì)消耗掉他對(duì)你僅剩的感情。

下面我就為大家列舉一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方法。

不斷糾纏，發(fā)消息、打電話，不停說(shuō)愛(ài)他；以女朋友的身份關(guān)注她，不承認(rèn)分手事實(shí)；把朋友家人全部牽扯進(jìn)來(lái)。

錯(cuò)誤的挽回方式各式各樣，然而與這種卑微的糾纏相比，采用冷處理的方式，會(huì)更有效的幫你在分手的第一時(shí)間，為你爭(zhēng)取挽回時(shí)間，保留感情羈絆。

為什么是冷處理而不是冷凍呢？是因?yàn)槔涮幚砗屠鋬龅脑砗蛶?lái)的效果是完全不一樣的，冷處理可以在分手后快速達(dá)到這些目的。

1.避免沖突加?。悍质趾笄榫w激動(dòng)，冷處理可以讓你們的矛盾降到最小。

2.儲(chǔ)備機(jī)會(huì)：反復(fù)糾纏不會(huì)讓一個(gè)認(rèn)真考慮然后提出分手的男人回頭，冷處理可以為你儲(chǔ)備機(jī)會(huì)，不讓他徹底放棄你。

3.爭(zhēng)取時(shí)間：原本彼此相愛(ài)的兩個(gè)人不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地分手，因此你需要利用冷處理時(shí)間弄清分手的原因，然后對(duì)癥下藥。

4.留下好的印象：分手后的不糾纏，不僅可以為你的挽回留下好基礎(chǔ)，也會(huì)增加他主動(dòng)聯(lián)系的機(jī)會(huì)。

道理大家都懂，但是對(duì)于分手后急于挽回的人來(lái)說(shuō)，她們因?yàn)樘肽腥嘶仡^了（即需求感太強(qiáng)），從而無(wú)法冷靜下來(lái)接受分手事實(shí)，也找不到分手的真正原因。

其實(shí)，你越著急，越不容易看清真相，越找不到正確的挽回道路。

我理解你分手之后的痛苦不堪，因?yàn)樘珢?ài)了，太害怕失去而胡亂挽回。

然而挽回真的不是一朝一夕的事，更不是苦苦哀求就能做到的事。

如果你不想徹底失去他，想要重新?lián)肀н@個(gè)男人，可以點(diǎn)擊添加我的，把你的情況告訴我，我會(huì)告訴你真正的分手原因，為你制定一對(duì)一挽回方案，一步一步教你挽回他，讓他回到你身邊。（添加不上我的的小姐妹，可以點(diǎn)擊我的頭像與我私聊，把你的聯(lián)系方式發(fā)給我，我來(lái)聯(lián)系你）

二：積累資本，提升吸引力

我們都知道，挽回的本質(zhì)就是二次吸引，不管分手類型是什么，都離不開吸引力的下降。

僅僅依靠過(guò)去的舊情來(lái)實(shí)現(xiàn)挽回他，讓他樂(lè)意回到你身邊，這是不現(xiàn)實(shí)和不穩(wěn)定的。

為了成功復(fù)合，你必須充分反省自己，改變自己，并對(duì)他進(jìn)行二次吸引。

重建吸引力是需要有耐心的。

你不能讓他在短時(shí)間內(nèi)再次愛(ài)上你。

你必須站在對(duì)方的立場(chǎng)上，并運(yùn)用同理心找到回頭路。

分手后的痛苦讓你內(nèi)心空虛，但是千萬(wàn)不要停在原地，如果這次的分手都沒(méi)有讓你認(rèn)清自己需要改變，那么再愛(ài)你的男人也會(huì)決絕的離開。

與其苦苦哀求糾纏，不如把這份動(dòng)力用在提升自己上。

只有不斷的完善自己，才能更有資本，更有底氣去重新吸引他。

所有的分手都是因?yàn)橄嗵幠Ｊ匠隽藛?wèn)題，只有改變自己，擺脫錯(cuò)誤的相處模式，才有機(jī)會(huì)讓他感受到你的真心和行動(dòng)，他才會(huì)主動(dòng)回來(lái)。

如果你也想盡快改變自己，改變相處模式，請(qǐng)點(diǎn)擊這個(gè)綠色按鈕，添加我的，我會(huì)耐心為你分析，細(xì)心指導(dǎo)，全程第一時(shí)間跟進(jìn)你的情況，讓你的感情重燃愛(ài)火

三：有效溝通，展現(xiàn)改變

很多小姐姐在自我改變的階段做的非常好，重新塑造了自己的內(nèi)外在形象。

然而，一直不找機(jī)會(huì)聯(lián)系他，無(wú)法及時(shí)向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己的改變，結(jié)果只能是他徹底放棄，然后有了新歡，相信你也不愿意有這樣的情況出現(xiàn)。

前面說(shuō)到了冷處理，它的目的是為了短時(shí)間內(nèi)避免沖突，并且從容應(yīng)對(duì)。

因此，如果你想最終挽回，僅改變是不夠的。

你必須打破僵局并重新聯(lián)系，并在他經(jīng)過(guò)分手的沖突時(shí)期后及時(shí)出現(xiàn)在對(duì)手的世界中，以便他會(huì)以不同的方式看待你。

一開始，你可以在朋友圈中顯示你的改變。

在他注意到你的改變后，并且開始有意無(wú)意的與你互動(dòng)時(shí)（比如給你點(diǎn)了贊，評(píng)論了你之類的）。

你就可以借用一些合理的借口，運(yùn)用推拉溝通技巧，去一點(diǎn)點(diǎn)的擊垮他的心防。

具體怎么做呢？

1.適當(dāng)展現(xiàn)，讓他被你牢牢吸引：散發(fā)魅力，增強(qiáng)他復(fù)合的欲望。

2.適當(dāng)冷落，讓他有危機(jī)感：不再黏著他，他反而更愿意追著你。

3.適當(dāng)忽略，讓他主動(dòng)挽回你：讓他猜不透摸不著，深深吸引他的注意力。

一旦戳破一個(gè)人的弱點(diǎn)，他就會(huì)覺(jué)得你很了解他，這將大大減少他對(duì)你的抵抗力。

根據(jù)不同的情況，你可以有不同的操作，因?yàn)槠邢?，我在這里沒(méi)辦法分享給大家更多，我知道你每次的聯(lián)系都是小心翼翼，多年的挽回經(jīng)驗(yàn)，讓我積累了很多規(guī)律和方法，現(xiàn)在點(diǎn)擊綠色按鈕，添加我的，我會(huì)分享給你最適合你的方法，不僅能讓你們的聊天更加順利，也能讓他更快提出復(fù)合，回復(fù)熱戀期的甜蜜和樂(lè)趣。

分手不代表他不愛(ài)了，正是因?yàn)橄脒^(guò)要和你在一起一輩子，所以遇到他認(rèn)為無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，才會(huì)因?yàn)槟愕牟桓淖兌x擇放棄。

和男朋友分手了怎么辦？具體情況具體分析，只有好好的復(fù)盤自己的愛(ài)情，然后自我改變，自我提升，才有更大的機(jī)會(huì)，去挽回這個(gè)與你相愛(ài)的男人。

否則，你們終將走向陌路。

挽回不僅僅是讓你再次擁有那個(gè)男人，更多的是讓你避開前面的問(wèn)題，找到更好的自己，只有涅槃重生，你才能迎來(lái)更好的愛(ài)情。

如果你也想要好好改變自己，重新獲得這份來(lái)之不易的感情，現(xiàn)在點(diǎn)擊綠色按鈕，添加我的，我會(huì)竭盡全力，為你贏回愛(ài)情，陪伴你的成長(zhǎng)，為你保駕護(hù)航

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