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挽回愛(ài)情感人的話怎么說(shuō)？很多姑娘經(jīng)過(guò)一段時(shí)期斷聯(lián)之后，開(kāi)始著手復(fù)聯(lián)的事情，但他們往往都很困惑：第一句話該發(fā)什么，才有助于挽回？簡(jiǎn)單問(wèn)候吧，顯得沒(méi)輕沒(méi)重；直接聊天把，又很突兀；長(zhǎng)篇大論真摯道歉吧，又怕招致對(duì)方厭惡...實(shí)在不知該怎么辦了。

即使是真性分手，只要掌握了正確的復(fù)聯(lián)方式，幾乎就等于挽回的成功。

下面我們通過(guò)學(xué)員案例來(lái)教你如何拯救自己的愛(ài)情。

先做個(gè)自我介紹，這里是N團(tuán)戀愛(ài)學(xué)，專注于情感挽回行業(yè)10余年，旗下70多位導(dǎo)師均持證上崗（婚姻咨詢師證書(shū)、心理咨詢師證書(shū)）。

度創(chuàng)高效挽回法則、分離第三者雙橋法則，連續(xù)三年挽回成功率都在平臺(tái)前列。

我們很心疼你也明白你的委屈，知道你一直都想挽回他，你現(xiàn)在的困惑不解我們都可以理解，他的行為也是有一定原因的。

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我叫小逸，今年31歲，目前是某大廠的運(yùn)營(yíng)總監(jiān)，我和前男友是工作中認(rèn)識(shí)的，他是技術(shù)部的程序員，比我小3歲。

當(dāng)初是他追的我，因?yàn)樗X(jué)得我笑起來(lái)特別像他喜歡的一個(gè)明星。

今年是我們交往的第二年，剛開(kāi)始的時(shí)候，前男友對(duì)我特別好，經(jīng)常排隊(duì)給我買我最喜歡的一點(diǎn)點(diǎn)，逢年過(guò)節(jié)，還會(huì)送我禮物。

去年我生日的時(shí)候，他送了我戴森卷發(fā)棒，還畫(huà)了一副迪士尼的畫(huà)送給我，跟我說(shuō)：你什么時(shí)候想去迪士尼就用這張畫(huà)來(lái)兌換。可是最近半年，我感覺(jué)我們的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)了。

我發(fā)給他的消息，他回得越來(lái)越慢，而且總是說(shuō)工作忙，一個(gè)月也才和我約會(huì)2次。

我感覺(jué)不對(duì)勁，懷疑他是不是喜歡別人了。

于是有一次，趁他開(kāi)車，我偷看他的手機(jī)，結(jié)果他勃然大怒。

我們大吵了一架，冷戰(zhàn)了十多天，最后他給我發(fā)說(shuō)：太累了，分手吧?？吹剿f(shuō)要分手，我愣了，根本不能接受。

于是開(kāi)始電話轟炸，連發(fā)，到他家樓下堵他，但是他都拒絕見(jiàn)我。

我后來(lái)冷靜地分析了一下，感覺(jué)可能是我平時(shí)脾氣太差了。

一旦他做的事情一有不如我意的，我就愛(ài)對(duì)他大孔大叫，而他總是低聲下氣地來(lái)哄我。

我承認(rèn)有時(shí)候可能我也有點(diǎn)自私，他讓我陪他看電影，如果我對(duì)這個(gè)電影不感興趣，就會(huì)果斷拒絕，但是他好像從來(lái)沒(méi)有拒絕陪我看我想看的電影。

我也知道偷看他手機(jī)是不對(duì)的，但是我就是忍不住。

可事情已經(jīng)發(fā)生，也已經(jīng)軟硬兼施過(guò)了，我真不知道現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能挽回前男友了！我是真的很喜歡他，而且我年紀(jì)也大了，再找一個(gè)對(duì)自己這么好的，我覺(jué)得好難??！小逸最初找到我們的時(shí)候，也像其他被分手的女孩子一樣，傷心無(wú)助，患得患失，也不知道前男友到底是因?yàn)槭裁捶质?？整天都在思考分手原因，想各種補(bǔ)救措施，但是就是無(wú)濟(jì)于事。

越是沉溺在美好的過(guò)往和分手的痛苦里，越容易讓你錯(cuò)失最佳的挽回時(shí)間，看不清真正的問(wèn)題。

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我經(jīng)過(guò)深入了解了小逸的情況，梳理出了這段感情幾個(gè)重要的關(guān)鍵點(diǎn)：小逸和前男友分手的導(dǎo)火線是小逸偷看前男友手機(jī)里的隱私。

其實(shí)，冷靜思考一下，如果對(duì)方出軌了，你翻看隱私只會(huì)更難受，如果對(duì)方?jīng)]出軌，你翻看隱私，會(huì)讓對(duì)方生氣，關(guān)系變差，所以無(wú)論對(duì)方有沒(méi)有出軌，你看和不看，對(duì)你都不利。

所以翻看別人隱私是任何情況下，都不應(yīng)該去做的事情。

而小逸之所以忍不住偷看，本質(zhì)上還是因?yàn)槿狈?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/anquangan.html'>安全感。

當(dāng)前男友表現(xiàn)出對(duì)她并不熱情的時(shí)候，比如回得慢，約會(huì)頻率低，小逸就很怕失去男友了。

小逸為什么會(huì)缺乏安全感？一方面是因?yàn)樾∫莸纳缃蝗ψ有?，除了工作，周末基本上只和前男友出?lái)玩。

另一方面，后面了解才知道小逸小時(shí)候是和奶奶一起住，爸媽工作忙，周末才來(lái)帶她出來(lái)玩，所以，小時(shí)候小逸就很少享受過(guò)父母的愛(ài)。

在工作中，小逸是公司高管，管理著50多人的團(tuán)隊(duì)，可能因?yàn)楣ぷ髁?xí)慣，像看不慣下屬犯錯(cuò)一樣，看不慣前男友做錯(cuò)事情，前男友一旦做錯(cuò)事情或者做的不夠稱心如意，她就控制不住自己，大喊大叫。

但從她的成長(zhǎng)歷程來(lái)看，小逸從小就缺愛(ài)，內(nèi)心深處一直極度的渴望被愛(ài)。

由于骨子里一直覺(jué)得自己不配得到別人的喜歡，長(zhǎng)大后就拼命努力變得更好、更優(yōu)秀，更渴望像男人一樣在職場(chǎng)上取得自己的位置。

看似強(qiáng)悍，但是骨子里還是對(duì)于自身女性身份的不自信。

所以才導(dǎo)致了她在和男友相處的時(shí)候出現(xiàn)了雙標(biāo)。

一方面她渴望對(duì)方一直對(duì)自己付出，但另一方面自己卻沒(méi)有平等地回應(yīng)對(duì)方。

比如看電影，只想著對(duì)方要陪自己看，自己卻不愿意陪男友看他喜歡的電影。

前男友雖然職位比她低，年紀(jì)也比他小，但是愛(ài)情講究的是平衡，小逸這樣肆無(wú)忌憚地消耗前男友對(duì)自己的愛(ài)意，換來(lái)的只能是前男友的情感疲憊。

前男友大概就是在這種不公平的待遇下，逐漸喪失了對(duì)小逸的熱情，最后的勃然大怒其實(shí)是他積怨已深的委屈。

深入了解小逸和前男友的交往過(guò)程后，還發(fā)現(xiàn)他們的情感濃度不高。

縱觀他們的聊天記錄，工作和生活聊的很多，但是有情緒波動(dòng)的對(duì)話比較少。

有時(shí)候小逸還會(huì)像對(duì)待下屬一樣說(shuō)教，所以前男友經(jīng)常會(huì)說(shuō)：......小逸老師開(kāi)講了......。

而每次他們的約會(huì)也基本是吃飯看電影。

按小逸的話說(shuō)，后來(lái)出門吃飯看電影都沒(méi)什么激情了。

其實(shí)，約會(huì)吃飯看電影是正常的，偶爾看看展覽和演唱會(huì)調(diào)劑一下也是有的。

你要有點(diǎn)改變就不會(huì)膩了。

除了著裝改變以外，最容易制造的改變，就是每次提供不一樣的情緒價(jià)值。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。

因?yàn)槟忝看渭s會(huì)所處的環(huán)境是不一樣的，你能調(diào)動(dòng)的情緒波動(dòng)也可以每次不一樣。

小仙女們看到這里是不是發(fā)現(xiàn)，自己身上也出現(xiàn)了同樣的問(wèn)題？比如情緒價(jià)值低、缺乏安全感、不自信等等？如果你也遇到類似問(wèn)題不知道如何糾正，同時(shí)不知道如何正確挽回，可以添加導(dǎo)師，我們根據(jù)你的實(shí)際情況，幫你制定方案，逆轉(zhuǎn)局勢(shì)，教會(huì)你如何高姿態(tài)挽回。

挽回的本質(zhì)是把斷掉的紐帶再重新接起來(lái)，這其實(shí)比重新找一條紐帶要艱難的多。

而小逸偏偏犯了這三千萬(wàn)之中的一個(gè)：死纏爛打！很多情況下，前任對(duì)你的態(tài)度，是被你自己給誘導(dǎo)出來(lái)的。

要知道，小逸的窮追不舍，不但不會(huì)得到對(duì)方的同情，反而會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己分手的決定很對(duì)。

因?yàn)樾≠贿@樣做，無(wú)疑是降低了自身的價(jià)值。

兩性相處，最后能不能走到一起，取決于雙方的價(jià)值是否匹配。

小逸這樣自損價(jià)值，只能讓對(duì)方覺(jué)得你配不上他。

為了避免情況繼續(xù)惡化，我們建議讓小逸向?qū)Ψ奖磉_(dá)接受分手的事實(shí)，承認(rèn)自己以往的錯(cuò)誤行為，對(duì)方欣然接受。

利用這段時(shí)間，對(duì)方可以更加冷靜，尤其是在女挽男的過(guò)程中，男人往往會(huì)很容易想起不聯(lián)系的前女友，而我們也給小逸準(zhǔn)備了親密關(guān)系、兩性心理、溝通技巧等專業(yè)課程。

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復(fù)聯(lián)前你先給自己種下兩個(gè)心錨：1.不求對(duì)方一定回復(fù)；2.對(duì)方回復(fù)了，也不求得到立竿見(jiàn)影的效果。

記住，你的預(yù)期越低，成功的可能性就越大。

因?yàn)槟泐A(yù)期低意味著給對(duì)方帶去的壓力就小，你讓他好過(guò)了，他不會(huì)不識(shí)好歹的。

你可以盡量找個(gè)客觀事由去聯(lián)系，比較好的幾種方式：在聊天的內(nèi)容中，我們對(duì)小逸提出了四條禁律：這么短的時(shí)間，前任往往還處在情緒劇烈起伏期，是有很多東西要發(fā)泄，很多話要講的。

但同時(shí)呢，挽回者也是處在最難受的階段，并且往往還沒(méi)接受已經(jīng)分手的事實(shí)。

因此，我們的戰(zhàn)術(shù)是，敵動(dòng)我不動(dòng)。

你少說(shuō)，你要讓對(duì)方先說(shuō)，并且你要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

前任講的越多，暴露出的信息量就越大，這有利于你去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

永遠(yuǎn)不要試圖靠說(shuō)服或者講道理來(lái)挽回他，還是要潛移默化地影響他，從而達(dá)到挽回的目的。

如果你也需要聊天上面的技巧，快速破冰，可以點(diǎn)擊，現(xiàn)在我們還贈(zèng)送你一次關(guān)于如何復(fù)聯(lián)的課程，教你和他恢復(fù)聯(lián)系，手把手指導(dǎo)你如何聊天，制定你和他的聊天方案。

挽回的基本原則是二次吸引，也就是重新吸引對(duì)方，因?yàn)槭嵌?，所以你需要拿出比第一次更多的魅力?lái)吸引對(duì)方。

在良好的溝通模式下，小逸已經(jīng)讓對(duì)方了解到自己在情商與心態(tài)上的各種改變，也可以提供更高的情緒價(jià)值了。???????于是我們讓小逸透露出周末有異性約自己看電影，但是被自己拒絕的情況。

在這種推拉下，果然激起了男方占有欲。

但是這一次，我建議了小逸主動(dòng)安排好約會(huì)，讓對(duì)方知道她在付出方面也做了改變。

所以建議她主動(dòng)安排約會(huì)時(shí)間，約會(huì)地點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)到。

約會(huì)中的轉(zhuǎn)場(chǎng)十分重要，比如在一個(gè)地方吃飯，在另一個(gè)地方看電影，這樣會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生和她相處了很久的感覺(jué)。

另外，約會(huì)中千萬(wàn)不要提復(fù)合的事情。

她要做的，就是讓對(duì)方和自己都開(kāi)心，這就夠了。

最后，就是等待對(duì)方表白了。

果然，約會(huì)了兩次之后，看小逸按兵不動(dòng)，男友開(kāi)始著急了，迫不及待的主動(dòng)提出了復(fù)合。

挽回愛(ài)情感人的話怎么說(shuō)？其實(shí)每一段感情，都沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的結(jié)束。

也許是失望達(dá)到了頂點(diǎn)，也許是愛(ài)得太過(guò)疲倦，想要挽回你就要努力做一個(gè)可愛(ài)的人，值得愛(ài)的人，最終時(shí)光是不會(huì)辜負(fù)有情人的。

看完文章之后，你是不是也想像她們一樣和男友破鏡重圓，重回甜蜜呢？不要害怕勇敢的邁出第一步，點(diǎn)擊右方綠色按鈕，添加導(dǎo)師，告訴導(dǎo)師你現(xiàn)在感情困惑，導(dǎo)師在線幫你解決情感危機(jī)。

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