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爭(zhēng)吵在情緒失控下升級(jí)

一場(chǎng)家庭矛盾能引發(fā)什么樣的后果？

在多數(shù)人眼里，無非就是吵吵嚷嚷，沒多久就會(huì)和好，又或者是日積月累，最終走到離婚的地步。

但今天這個(gè)新聞，委實(shí)讓人覺得心冷又惋惜。

就在前兩天，南京江寧區(qū)發(fā)生了一起慘案，妻子和兒子死在室內(nèi)，丈夫則墜樓身亡。

警方就此時(shí)發(fā)布了通報(bào)：兩個(gè)人是因?yàn)楦星榧m紛最終導(dǎo)致了慘案。

一家三口，就此殞命。

不少網(wǎng)友說這個(gè)男人太極端了。

不管是自己想要自殺，還是因?yàn)橐恍┘彝ッ芎透星榧m紛，都不應(yīng)該如此惡毒和沖動(dòng)。

尤其是他親手殺掉的，還有自己11歲的孩子。

他們究竟有怎樣的矛盾，我們不得而知。

但悲劇的發(fā)生，是我們誰都不愿意看到的。

僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)感情上的糾紛，就釀成了這樣的人命大案，不少人覺得這是小題大做，但實(shí)際上，這場(chǎng)悲劇的源頭是盛怒之下失控的情緒。

夫妻間的爭(zhēng)吵再尋常不過，可是沒有控制住情緒，最終導(dǎo)致了不可挽回的悲劇。

讓人覺得痛心惋惜！

而類似的新聞，也不止一次出現(xiàn)在大眾視野。

一樁樁一件件，觸目驚心。

情緒失控到底有多可怕？

去年，在重慶也發(fā)生過一場(chǎng)悲劇。

一對(duì)夫妻因?yàn)橐稽c(diǎn)小事爭(zhēng)吵了起來，最后事態(tài)逐漸失控，妻子摔門而出，打算開車離開，丈夫追上去攔在車前，兩個(gè)人又吵了起來，誰也不肯退讓一步。

不知道妻子說了句什么，丈夫開始捶車窗，大概是刺激到了妻子的情緒，車突然加速，將丈夫撞了出去。

等到救護(hù)車來的時(shí)候，已經(jīng)晚了。

妻子對(duì)于這一切都十分后悔，嘴里念叨著：“如果當(dāng)初，不那么生氣就好了.......”

世上最讓人遺憾的詞，叫“如果當(dāng)時(shí)”。

可惜世界上沒有后悔藥，很多在情緒沖動(dòng)之下做出的事情，冷靜下來也無法挽回。

今年四月，因?yàn)橐桓u腿，妻子羅某將丈夫吳某殺死。

事發(fā)當(dāng)天，吳某和別人在談生意，妻子囑咐他回家?guī)€(gè)雞腿，他答應(yīng)了，到家后卻發(fā)現(xiàn)自己忘記了。

妻子羅某大發(fā)雷霆，在家里大吵大鬧，吳某也不甘示弱，兩個(gè)人爭(zhēng)吵升級(jí)，扭打在了一起。

羅某一怒之下，回家拿了一把水果刀，給了丈夫一刀。

聽起來，“一根雞腿引發(fā)的血案”多么不靠譜，可雞腿只是根導(dǎo)火索。

真正的原因，是在過去長久的相處中，妻子的情緒都沒有得到很好的控制。

平日里，吳某對(duì)妻子言聽計(jì)從，連妻子打他的時(shí)候，他都可以一動(dòng)不動(dòng)，可以說是“妻管嚴(yán)”的最佳范本了。

而在最后這次爭(zhēng)吵中，妻子捅了他一刀后，他也沒有反抗， 直到被妻子捅死在家門口。

約翰·彌爾頓說：“一個(gè)人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼，那他就勝過國王。情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你……”

那些情緒失控釀成的惡果，終究只能自己咽下。

6月份，河南洛陽一火鍋店內(nèi)，一男子端起滾燙的火鍋潑向妻子小趙的同學(xué)。

據(jù)了解，男同學(xué)是為了感謝小趙給自己的父親插胃管，才請(qǐng)了小趙和小趙的孩子、閨蜜一起來吃火鍋，并且提前告知了小趙的老公。

但他們吃飯時(shí)，小趙老公突然走來說：“你爸生病了，你還在這里吃啥飯？”，

然后突然就端起滾燙的火鍋潑向男同學(xué)，還將盆狠狠砸在了他身上，導(dǎo)致男同學(xué)身體大面積燒傷，他們的孩子也受到了驚嚇。

有什么不滿，可以講道理，可以吵架，可以協(xié)商，這才是正常人的做法。

短短幾秒時(shí)間，兩個(gè)人的人生都因此被影響。

去年的重慶公交墜江案，不也是因?yàn)榕丝涂刂撇蛔∽约旱那榫w，去搶奪方向盤，最終造成15條人命慘案的發(fā)生。

美國情緒管理專家羅納德博士曾經(jīng)說過：

“暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時(shí)間往往不超過12秒鐘，爆發(fā)時(shí)摧毀一切但過后卻風(fēng)平浪靜，控制好這12秒，就能排解負(fù)面情緒。”

可很多人根本無法控制自己這12秒。

他們動(dòng)輒就對(duì)自己最親近的人或者是旁人發(fā)脾氣。

蔡康永說，成為情緒的主人，才能真正做自己。

情緒是每個(gè)人的心魔，如果不能控制它，便會(huì)被它吞噬。

輕則大吵大鬧，重則殺人放火。

不是所有的傷害，都來得及道歉

心理學(xué)的人格障礙中，有一種叫做“情緒不穩(wěn)定型人格障礙”。

這種人格的人會(huì)情緒不穩(wěn)定，行為沖動(dòng)，不計(jì)后果。

不管是沖動(dòng)型還是邊緣型，都十分沖動(dòng)，很容易在受到他人批評(píng)的時(shí)候，發(fā)生暴力、恐嚇、自殺等行為。

那些新聞里因?yàn)榍榫w失控殺人的人，多半都是這種人格。

這類人在生活中遇到不如意，從來不會(huì)從自己身上找原因，而是會(huì)大發(fā)脾氣。

事情越糟糕，他們就越開心。

他們自己過不好，就希望別人也過不好，最后搞得雞飛狗跳，他們反而會(huì)覺得出了口惡氣。

而嚴(yán)重一些的，他們通常會(huì)“殺心重”、“心胸狹隘”。

可不是所有的傷害，都來得及道歉和補(bǔ)救。

不是所有的壞結(jié)果，都能讓你感到出了一口惡氣。

有人覺得一個(gè)人成熟的標(biāo)志就是戒掉情緒，但情緒與生俱來，不可能被戒掉的，而且，一個(gè)喪失情緒的人也很可怕。

想要不做情緒的奴隸，我們只有學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

讓它在恰當(dāng)?shù)牡胤桨l(fā)泄，而不是成為控制自己的開關(guān)。

我有個(gè)朋友，平時(shí)相處的時(shí)候兩個(gè)人也挺好的，但是和老公吵起架來三個(gè)人都拉不住，砸起東西也毫不手軟。

有一次我們?nèi)胰艘黄鸪鋈ソ加?，結(jié)果在搭帳篷的時(shí)候她老公藏的私房錢掉下來了。

她當(dāng)場(chǎng)就鬧起來了，不顧老公的面子，罵罵咧咧的說了好久。

“你都有小金庫了，是不是在外面還養(yǎng)了野女人？！”

“我嫁給你是你的福氣，你還敢藏私房錢，我要跟你離婚！”

“你根本就配不上我，不是我們家?guī)鸵r你，你會(huì)有今天的地位嗎？！”

本來她老公也是悶聲不說話，這樣一說，直接把東西一丟，就說“離就離，現(xiàn)在就回去辦手續(xù)！”

私房錢，估計(jì)很多女人都很介意，只是這個(gè)問題不是吵兩句罵幾頓就能解決的問題。

情緒上來了什么話都敢說出口，只是，說出去的話就是潑出去的水，覆水難收。

本來能解決的問題，變成了棘手的難題。

正確做法：

在心理默念100下，讓自己的情緒平緩下來。

這個(gè)問題是個(gè)隱私問題，最好私下解決。

可以把私房錢拿在手里，此時(shí)丈夫自然會(huì)在合適的時(shí)候來找我。

可以跟他使個(gè)眼色：“哎呀我怎么把錢忘在這里了，你看我真是個(gè)糊涂蛋！”

回到家再好好收拾這個(gè)家伙！

筱筱和老公結(jié)婚不久，還沒打算要孩子，所以一直在吃藥。

有一次她忘記吃，想要老公戴套，對(duì)方卻說不舒服不想戴。

筱筱一下子火氣就上來了，大罵對(duì)方自私：

“你只顧著自己的感受，根本不考慮我！”

“你這個(gè)人怎么這么自私，合著到時(shí)候疼的不是你！”

“我怎么會(huì)嫁給你這種人！”

老公本身提出這個(gè)要求也覺得自己理虧，但是聽她這么說，也來了火氣，直接說：“就算我不戴套你懷了又怎樣？我出了房出了車花了那么多彩禮，你給我生孩子不是天經(jīng)地義的事情嗎？”

于是筱筱直接將這句話理解為了老公根本不是愛她才想跟她結(jié)婚的，而是想娶一個(gè)行走的子宮，而且，她老公這話分明是說自己是賣身他家了。

兩個(gè)人越吵越兇，越吵越兇，到最后直接動(dòng)起了手。

雖然最后沒有釀成巨大的悲劇，但也不可避免地在兩個(gè)人之間劃出了一道裂痕，一直到現(xiàn)在兩個(gè)人心里還是有疙瘩。

有時(shí)候事情并沒有那么嚴(yán)重，要求老公戴套不過是一句話的事情，對(duì)方肯定答應(yīng)，只是情緒上來了，人總會(huì)撿著傷人的話說。

有安全感的女人和沒安全感的女人最大的區(qū)別就是：你是否從門縫里看人，把人看扁了。

如果你經(jīng)常會(huì)把人往壞里想，一定要記?。寒?dāng)你有這種想法的時(shí)候，告訴自己我有把人看扁的傾向，所以我需要學(xué)會(huì)尋找別人善良的動(dòng)機(jī)。

其實(shí)男人都是吃軟不吃硬的，你不如抱住他，給他一個(gè)吻說：

“乖，我挺想要你的，戴上套套，我才可以放心和你耍呢，你想不想玩上次那個(gè)姿勢(shì)？”

用溫柔的語氣撫慰他，用色色的場(chǎng)景勾引他，這樣他就可以放下這些不愉快，好好聽你話了。

人生不如意之事常十之八九，我們要用平和的心態(tài)對(duì)待這些不如意，不要輕易將憤怒留給別人。

人不能活成情緒，做什么事情都要三思而后行。

會(huì)控制自己情緒的人，人生一定是向上的。

學(xué)會(huì)將眼光放在那些美好的事情上，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的色彩與活力。

就像武志紅說的：

生命力只有一種，被看見就會(huì)變成好的生命力，比如熱情、創(chuàng)造力、愛，不被看見時(shí)就變成黑色的生命力，變成恨、攻擊、憤怒和破壞。

每個(gè)人都會(huì)有被憤怒沖昏頭的時(shí)候，這是天性使然。

重要的是我們?nèi)绾卧趹嵟漠?dāng)口找回理智，不被情緒所奴役。

一念天堂，一念地獄，每一個(gè)聰明人都該學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，別在傷人傷己之后，再后悔莫及。

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