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01

鄭爽與男友張恒分手了！

比分手更勁爆的新聞是，兩人合伙開的科技公司因經營不善停運！

據知情人爆料，鄭爽里里外外加起來可能有近2600萬的損失。

愛情叫停，事業(yè)受挫，爽妹子落了個人財兩空。

這是鄭爽的第三段感情，從外界不看好，到全網秀恩愛，再至今爆冷分手，不到兩年時間。

28歲，戀愛3次，均以失敗告終，善始善終的愛情似乎與這個有點敏感的姑娘無緣。

因為家教嚴格，再加上少小離家，鄭爽的性格有點自卑，這份自卑，在戀愛中，一次次被放大。

和張翰在一起時，因為不自信去整容，還拒接了不少與異性有親密接觸的戲。

不過喪失自我的付出換來的不是感動，而是隔閡與分歧。在一次媒體采訪中，鄭爽對兩人的分開這樣說道:

“分手是我單方面公布的，我們沒有商量過，或許也是我不自信的地方。以前很多人說我只和他拍戲，我在工作方面的成績不太多。

而且沒有工作的時候，越來越不自信，包括我去整容，我有很多負面的情緒，對方也離我越來越遠?！?/p>

與胡彥斌，男有才，女有貌，也無疾而終。分手后，她把這個男人寫進了書里：

“我想，這是唯一想讓我寫進書里的。關于愛情的人，因為我欠他的太多太多……”

更大膽表白：哪怕你是想玩玩感情，我都接受你的放縱。

但分手后胡彥斌提及她，卻只有一句：“和你在一起，沒開始就累了?！?/p>

再然后，就是張恒，全世界反對，她偏要一意孤行。

兩人參加戀愛綜藝時，她多次被冷暴力，有分歧有矛盾，對方擺臭臉，她求和。

縱觀其情史，感覺鄭爽一直是那個在感情里變著法子討好對方，姿態(tài)擺得很低的人。也難怪她總是在追求愛的路上，受盡委屈。

02

在愛情里把姿態(tài)放很低的人，容易信奉張愛玲的那句：愛一個人就是卑微到骨子里，開出一朵花！

但生活往往狗血琳琳，很少出現所謂奇跡。

張愛玲對愛人胡蘭成極盡恩寵，卑微到塵土里，依然換不來胡蘭成身心如一的忠誠。

鄭爽對她的三任戀人可以說是極盡討好，處處妥協，也沒能收獲一份圓滿。

真正的愛情，是彼此付出，相互成就，恰如其分的寵愛和關心，才能照顧好兩顆心。
卑微的愛情，開不出美麗的花，只會滋長戀人無止境的索求，最后反噬到你自己身上。

道理大家都懂，但見多識廣，有資本有底氣的名人明星摻不透這其中的因果。

更別提那些在現實生活中本分老實的普通姑娘們。

遇到心儀之人，總是不由自主的百依百順，出現問題便慣性妥協，想硬氣都硬氣不起來。

反反復復，談的都是面目全非的愛，遇到的對象一任更比一任渣。

03

我以前有個同事蓓蓓，長相工作各方面都挺不錯的，就是有點不自信，跟家里重男輕女有關系，總覺得自己不如別人。

談戀愛的時候把標準放的極低，明明可以找一個社會精英，卻偏偏要選一個矮矬窮，男生不思進取，對她也不咋地，她也樂在其中。

蓓蓓并不想做愛情的舔狗，但性格中的自卑因子卻一直驅使她放下底線。

她以前也談過一個很優(yōu)秀的對象，不過原生家庭帶給她的自卑，讓她根本沒辦法用平常心去與對方相處，總是擔心自己配不上他。

她在那段感情里患得患失，沒了自我，對方也早已無比厭煩。

兩人不歡而散后，蓓蓓的擇偶標準由與自己旗鼓相當變成了對方沒自己優(yōu)秀。

她說，不管別人怎么想，起碼在這樣的戀愛關系中，她心態(tài)上落差感不那么大。

不過，在外人看來，她的低姿態(tài)也并沒有因為雙方實力的變換而改變，她還是會對新男友處處讓步妥協。

而對方，總帶著洋洋自得的優(yōu)越感，心安理得的接受一位高知女性的跪舔！

很魔幻是不是！

電視劇里平凡的灰姑娘，總能遇到為她遮風擋雨的霸道總裁，由此人生開掛。

但現實卻是，灰姑娘的自卑早已深入骨髓，連穿上水晶鞋的勇氣都沒有，更別說參加舞會邂逅王子了。

04

誰不想找個優(yōu)質對象？但并不是誰都hold??！起碼，在那些內心自卑的姑娘心中，自己很難擁有這樣的幸福。能遇到接納自己的對象已是恩賜，是幸運，該傾盡所有去成全對方。

世界上沒有真正的感同身受，只有冷暖自知。

不自卑的人或許永遠也不懂，在愛情里卑微，想要竭盡全力討好的姿態(tài)，不是對方有多值得，而是在釋放“我”有多想被需要，被愛的信號。

這也是自卑的人在自我貶低過程中，能稍稍證明自己存在及價值的方式。

自卑的姑娘談戀愛為什么總是吸渣體？

我們不妨認為，不是她們遇不到好男人，不想遇到好男人，而是她們性格中的那份的小心翼翼與敏感脆弱，逼她們選擇了一些不好的緣分。

若能毫不費力就幸福安穩(wěn)，誰愿總是在情路張望徘徊。

自卑的姑娘，只是需要很多愛，來填滿她們內心的不安。這些愛里，包含家人的，戀人的，但最多的，應該是自己的。

給自己的這份愛足夠多，才能不再刻意迎合，以平常的心態(tài)去擁抱愛。

那么究竟該如何做到用自愛來抵抗自卑呢？

相信很多人都體驗過那種拼勁全力去抵抗它，卻毫無用處，只能眼睜睜看著自己屈服的挫敗感。

在愛情里卑微，在職場上透明，在家庭里被忽視……要想改變這抹性格底色，建議先從認識自己的自尊水平開始。

自尊是我們看待自己的方式，對自己的想法以及賦予的價值，它包含了三個方面：自愛、自我觀和自信。

自尊有高低之分，恰到好處的自尊能給人如沐春風之感，而自尊或高或低都會給自己和他人帶去不好的體驗。

易讀心理大數據認為，自卑，說白了就是低自尊。

想要擺脫低自尊，就得與真實的自己接觸，坦然面對內心深處真正的自己。

易讀心理大數據研究中心，歷時數月，參考國際通用的【自尊量表，Self-Esteem Scale，SES】（目前是我國心理學界使用最多的自尊測量工具）。 結合中國當前狀況研發(fā)出了【自尊水平測試】，免費幫助低自尊的人，科學自救！

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看自卑的人該如何自救，重獲新生？

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