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隨著新一代媽媽們開始迎接他們孩子的到來，他們也可能會面臨一些不期而至的情緒上的挑戰(zhàn) - 產(chǎn)期抑郁癥。產(chǎn)期抑郁癥是一種常見的心理健康問題，預(yù)計將會影響10%至20%的產(chǎn)婦。在這篇文章中，我們將探討產(chǎn)期抑郁癥的癥狀，影響和治療方式。

不同于 "baby blues"（產(chǎn)后焦慮、抑郁），它是大多數(shù)母親在生完孩子后都會經(jīng)歷，這種心情變化是由于體內(nèi)荷爾蒙的變化。產(chǎn)期抑郁癥的癥狀要比 "baby blues" 嚴(yán)重，時間持續(xù)更長。產(chǎn)后抑郁的癥狀包括：情感低落、失眠、焦慮、失去胃口、失去興趣、憤怒、疲倦、感到無能為力、有罪感、難控制的情緒和消極的自我印象，甚至可能出現(xiàn)幻覺和自殺或殺害孩子的威脅。

一個母親的產(chǎn)前和產(chǎn)后身體和心理的健康狀況，不僅對她個人有影響，而且對全家人的健康有很大影響。如果產(chǎn)后抑郁繼續(xù)存在或未被治療，可能對母親和嬰兒的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。對于嬰兒來說，它與慢性肝病，哮喘，肥胖，消化不良和行為問題等疾病有關(guān)。同時，父親的產(chǎn)后抑郁也會增加寶寶出現(xiàn)問題的風(fēng)險。

產(chǎn)后抑郁癥是嚴(yán)重的情感問題，需要得到適當(dāng)?shù)闹委煛Ｖ委熆砂ㄍㄟ^藥物和非藥物的方式來緩解癥狀。藥物治療可包括抗抑郁藥，荷爾蒙治療，抗焦慮藥和鎮(zhèn)定劑。除此之外，心理治療，如咨詢，認(rèn)知行為療法和家庭療法也是很有效的治療方式。

除了治療方法，家人和社會也需要做出貢獻(xiàn)來幫助新媽媽和新爸爸緩解產(chǎn)后抑郁癥。對于家人來說，他們應(yīng)該提供盡可能多的支持和關(guān)愛，而不是質(zhì)疑或責(zé)備新媽媽和新爸爸的問題。社會應(yīng)該對更廣泛的社群宣傳確保人們了解產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，因此他們能更快地意識到問題所在并采取必要的治療方式。

雖然產(chǎn)后抑郁癥是一個常見的心理健康問題，但我們應(yīng)該確保吸收充分的知識和信息，以更好地理解癥狀和影響。家人和社會也應(yīng)該提供必要的支持和幫助，以確保新媽媽們能夠獲得適當(dāng)?shù)闹委熀桶残牡爻蔀閷殞毶畹暮诵摹?/span>

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