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自卑是每個人或多或少都會有的一種心理狀態(tài)，一位著名的心理學家曾說過自卑并不可怕，可怕的是我們不認識自卑，不知道自卑的本質(zhì)是什么？其實自卑是跟我們的生活息息相關(guān)的，就像我們平時的一些生活習慣或是生活規(guī)律一樣，看似不起眼但這種不好的習慣卻會慢慢的把你帶入自卑的深淵。

第一：太過于看重別人對你的評價

產(chǎn)生自卑最大的根源就是，我們把別人的評價當成事實。一旦你選擇接受這種評價，并當成事實的時候，你心理就會產(chǎn)生一種莫名其妙的自卑感。而真正自信的人是會對自己有客觀的評價，而不是過于在意別人眼光，因為如果在意別人的眼光，我們往往會活得小心翼翼，而只有自己了解自己，自己用行動與努力證明自己，我們活得更為自信與坦然。

第二：特別喜歡討好別人

很多時候，我們都想做一個人人喜歡的人，即使這種活法讓我們付出很多代價，我們也在所不惜。好像自己就是給別人活的，自己的精力和體力，還有快樂和傷悲都是以別人的一個眼神，一句評價為轉(zhuǎn)移的。我們用盡自己的力氣討好別人，生怕自己被拒絕，久而久之就會影響你的身心健康。

第三：莫名其妙的會產(chǎn)生一種罪惡感

當我們在做一件事的時候，突然想停下來休息一會，這時心理就會涌現(xiàn)出一種莫名的罪惡感。你還不夠成功，你這樣就覺得累嗎，很多人都比你強的多，人家還在努力，別人工作努力，你在閑著的罪惡感覺。久而久之就會讓我們處于一種高度緊張和壓力的狀態(tài)下，對我們各方面都是一種傷害的。

第四：做事沒有毅力

俗話說萬事開頭難，不管你做任何事情，踏出第一步是最為艱難的，但是，除了開頭難之外，過程也并不輕松。在實現(xiàn)夢想的路上，我們會遇到很多的困難，碰到許多的阻礙，自信的男人無論遇到多大的困難他們都有著擊敗它的信心，有著不放棄的意志力，他們始終相信，只要自己堅下去，就能夠看到希望。

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