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熬夜，是病，是一種癮。是為了彌補白日的空虛和不自作為。這正是利用了人們的補償心理。

熬夜的人都是希望用夜晚的時間，來補償救贖自己白天里無所作為的罪惡。

追根溯源，這是由于拖延癥。

因為我們內(nèi)心深處覺得拖一刻便賺一刻。有沒有無數(shù)次在假期末尾恍然驚醒自己又沒有完成作業(yè)；無數(shù)次回家就捧起手機，直到玩到深夜才開始寫作業(yè)。

這不是你做不到，而是你不想去做。

你可曾捫心自問，自己有沒有真的想要去改變這種狀況？

拖延什么必然是在逃避什么，源自人類心理最強大的欲望和恐懼。海嘯來襲，不會給你任何機會扭轉(zhuǎn)船頭，只有迎頭而上，把風(fēng)弄潮，才能獲得一絲生機。

后來快要考試了，我又開始熬夜。有時熬夜到零點以后，坐在書桌前，眼睛卻是閉上，不知道為什么又突然驚醒。等到終可以睡覺時，躺在床上，只想好好睡一覺，感覺床是最舒適的天堂，睡覺是世界上最美好的事情。為什么會有人不喜歡睡覺呢？

后來工作時，我有時也會熬夜。比如遇到喜歡動的小說，動漫之類的也會熬夜，但當(dāng)?shù)诙煊蟹敝氐墓ぷ?，我就會乖乖睡覺，不會無節(jié)制熬夜。

熬夜，并不是件什么好的事情，只有你精力充沛，保證自己每天的睡眠，白天你會更有精力去做別的事情，當(dāng)然，有一些人還會覺得如果不熬夜，那白天沒有自己的時間，怎么辦。但你想想，是你的身體重要還是學(xué)習(xí)生活更重要，熬夜，可以。但你要學(xué)會什么時候可以去熬夜，什么時候早睡，熬夜也不能荒廢這些時間，如果要是因為玩而熬夜的話，還是早早睡。因為，不要去做沒有什么意義的事浪費自己的睡眠時間，我認(rèn)為大家還是盡量少熬夜，為自己，為別人，為將來。

人們都知道熬夜對身體不好，卻經(jīng)常熬夜。究其原因，我認(rèn)為一部分學(xué)生是因為學(xué)習(xí)；也有一部分人是補償心理，白天工作或?qū)W習(xí)勞累，壓力大，晚上想要好好放松；還有一部分是自控力比較差，時間往往浪費在刷微博追劇打游戲等等。當(dāng)然，還有其他別的原因，如生理因素，逃避心理，僥幸心理。

只有直面恐懼，才能逆境中崛起。

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