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作者：小璇

前幾天，看到一段很讓人氣憤的新聞：

一個19歲女孩，連扇一15歲女孩50多耳光。但可氣的是，15歲的小女孩低著頭無動于衷，絲毫沒有反抗。

而正因如此，19歲的女孩耳光扇得更加起勁。

這讓人想到，之前伊能靜的女兒米粒在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)，整個人被逼到了墻角她也不懂得推開人家。

爸爸秦昊知道后，都忍不住難受落淚。

這應(yīng)該是很多父母的心情：當(dāng)孩子被欺負(fù)又不懂得反抗的時候，只覺得無奈、遺憾，力不從心。

那么，為什么被欺負(fù)的人，不懂得反抗呢？

心理學(xué)家有一項調(diào)查表明：

不管大人還是小孩，很多人被欺負(fù)的時候，選擇順從和沉默。

都是因為被打的人內(nèi)心很恐懼，他們把這份恐懼投射到對方身上，擔(dān)心對方會報復(fù)性的加重欺負(fù)的行為。

所以，不抵抗，只是為了讓對方放過自己。

但這樣真的有用嗎？

壹心理聯(lián)合創(chuàng)始人黃啟團(tuán)先生（團(tuán)長）在《別人怎么對你，都是你教的》書中，這樣分析道：

每個人都在自己的言行舉止中，暗示了別人可以如何對待自己。

就比如，別人欺負(fù)你，你的順從，雖然看上去是“沒有反應(yīng)”。

但其實(shí)，你的沉默，就是一種默認(rèn)，接受了別人用這樣的方式對待你。

所以，別人怎么對你，都是你教的。

團(tuán)長擁有23年的心理導(dǎo)師經(jīng)驗，他在課堂上，遇到過很多因為自己內(nèi)在模式，而在人際關(guān)系中吃虧的例子。

在《別人怎么對你，都是你教的》一書中，團(tuán)長寫過這樣一個故事——

一位中年的女士，說自己有三段婚姻，每次都是因為男方有“暴力傾向”受不了而離婚。

她說小時候自己的父親就是有家暴的傾向，每次看著他打媽媽，就發(fā)誓長大后絕不找這樣的男人。

但是，沒想到找的男人一開始都“斯斯文文”的，結(jié)婚后慢慢就會打老婆。

除了不幸和命中注定，她想不到還存在什么其他的問題。

后來，團(tuán)長為她做了個案，在“家庭雕塑”中發(fā)現(xiàn)：

每一次吵架的時候，她都會和先生說“有本事你打我??？”、“你這個樣子是不是想打我”、“男人都是一樣的，沒一個好東西，都只會回家找老婆出氣”……

試想一下，脾氣再好的人，反復(fù)聽到這樣的挑釁，最后也會被激怒忍不住去打人。

黃啟團(tuán)先生（團(tuán)長）

正如團(tuán)長在《別人怎么對你，都是你教的》一書中說的：

“我們每個人都在無意識中教會了別人如何對待自己，有的人教會別人尊重自己，有的人教會別人如何愛自己，有的人則教會別人如何傷害自己?！?/p>

就比如：

孩子不聽你的話，是你一直就太寵他造成的；

朋友忽略你，是你的沒主見讓人習(xí)慣性的忽略你；

同事不尊重你，拿你當(dāng)軟柿子捏，也許是你畏手畏腳的樣子給了別人得寸進(jìn)尺的機(jī)會；……

那我們?yōu)槭裁磿淮未蜗萑脒@些怪圈中？

團(tuán)長認(rèn)為，這跟我們內(nèi)在的模式有關(guān)。他在《別人怎么對你，都是你教的》這樣寫道：

“生活中的每個人都是你我的一面鏡子，透過別人，我們看到的其實(shí)是真實(shí)的自己。我們之所以看到對方不好的一面，是因為，我們會把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。”

“人生的痛苦也許千差萬別，但內(nèi)在的模式大同小異，比如悲觀模式、內(nèi)耗模式、痛苦模式、假裝忙碌模式、目中無人模式、指責(zé)模式、受害者模式、操控模式、恐懼模式、焦慮模式等等。

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