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人本質(zhì)上是情感動(dòng)物，但是很多人卻總認(rèn)為自己是不需要情感了的。只需要滿足一些基本的物質(zhì)需求和生理需求就好就好了。

深究起來(lái)，為什么女人在婚外情當(dāng)中更講究愛(ài)還是不愛(ài)，因?yàn)榕藢?duì)情感的需求會(huì)更強(qiáng)烈一些，至少希望和自己發(fā)生關(guān)系的男人，對(duì)自己是有好感，是有感情的，而不是簡(jiǎn)單的性行為。

人與人之間的情感鏈接，是需要在那種很私密，也很安全，也很適合表達(dá)的環(huán)境下發(fā)生。

如果人在婚姻當(dāng)中這部分的情感需求總是沒(méi)有得到滿足，婚姻里的兩個(gè)人情感鏈接不深的話，不管外面看起來(lái)有多美滿的生活，都會(huì)帶著很大的缺陷，因?yàn)檫@種美滿只是呈現(xiàn)給外人的，你內(nèi)心很清楚的知道，你們根本是缺乏深度的情感鏈接的。

一旦這些鏈接缺乏了，那么很容易就產(chǎn)生其他的感情，而且對(duì)婚姻的破壞程度會(huì)超過(guò)那些感情鏈接很深的人。

我以前寫(xiě)過(guò)沒(méi)有深?lèi)?ài)過(guò)的人，不適合婚外情，也是這個(gè)意思，因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有和誰(shuí)產(chǎn)生過(guò)很深的情感鏈接，你婚姻里的人也不是很深的情感的話，你更容易就迷失在婚外的關(guān)系里了，倒是那些婚姻關(guān)系本身不錯(cuò)，還有著不錯(cuò)情感鏈接的人，如果有了婚外的關(guān)系，大多也會(huì)善于表達(dá)情感，那么不管是婚內(nèi)還是婚外的關(guān)系都會(huì)維系更好一些。

這是一種情感上的能量問(wèn)題，有些人就是不管和誰(shuí)一起，其實(shí)都不具備這種情感的濃度，也不會(huì)有很深刻的情感鏈接。

就像今天這封來(lái)信中女主的老公一樣，不管你怎樣的努力，如果沒(méi)有了這些深刻的情感鏈接，那些表面的好，都會(huì)不堪一擊的。雖然這些好，看起來(lái)也是很重要的。

一段時(shí)間沒(méi)有這樣了，突然還是很想寫(xiě)下來(lái)發(fā)給火養(yǎng)你，每天看你的公號(hào)已是生活的一部分了，感覺(jué)你就像自己的一個(gè)朋友。

人性是渴望精神鏈接的。我深知父母愛(ài)我，但是并沒(méi)有和家庭有太多的精神鏈接，我從小的內(nèi)心感受幾乎沒(méi)有和他們分享過(guò)。

我的母親，不是感情細(xì)膩的人，從小過(guò)度關(guān)注我，關(guān)注我臉上是不是長(zhǎng)多了一顆痣，關(guān)注吃了沒(méi)喝了沒(méi)刷牙沒(méi)，穿夠沒(méi)，而且是過(guò)度關(guān)注那種，我沒(méi)有按照她的去做，會(huì)一直啰嗦下去，我從不會(huì)為了滿足她去做，反而更加叛逆，凡她過(guò)度要求的，我便不做。

我希望和父親溝通，但是父親是傳統(tǒng)的中國(guó)父親，有思想、有見(jiàn)地，也有不錯(cuò)的事業(yè)。我記得一次小學(xué)過(guò)馬路我拉了父親的手，他說(shuō)拉什么手，所以我和父親也不太親密。

我父母親性格很不同，一家三口幾乎非常獨(dú)立。我很早便很渴望離開(kāi)家出外讀書(shū)，考上大學(xué)后，我從沒(méi)有像其他同學(xué)那種有依戀想念不舍得家的感覺(jué)。

當(dāng)然我的家庭也有很好的一面，并且我都繼承了?，F(xiàn)在的我在別人看來(lái)，美麗、陽(yáng)光、自信、正直、豁達(dá)、努力、高情商（但是有時(shí)候我又覺(jué)得自己是不自信的，特別在他面前，覺(jué)得自己不夠好），我也一直有很多好朋友，交心那種，我現(xiàn)在也擁有很不錯(cuò)的事業(yè)。

高中，我暗戀了一個(gè)同校的學(xué)長(zhǎng)，其實(shí)我根本不認(rèn)識(shí)他。巧合，他主動(dòng)找我，我開(kāi)始了和暗戀對(duì)象5年的戀愛(ài)（4年異地），有點(diǎn)像拍電影，滿足了一個(gè)女孩對(duì)初戀應(yīng)有得一切想象，深深?lèi)?ài)了，深深被愛(ài)，大家都真誠(chéng)。

戀愛(ài)的我，是全身心投入的，也許是因?yàn)檫@對(duì)我是唯一的精神鏈接?，F(xiàn)在想來(lái)，人怎么可以把某種關(guān)系視作為唯一的鏈接。只是我的運(yùn)氣很好，他沒(méi)有讓我受傷。我以為，愛(ài)情都是這樣的。

后來(lái)為什么分手？時(shí)間久了，自然也有不適合的地方，后來(lái)他傷了我好幾次，其實(shí)不是什么原則的事情，只是讓我那種脆弱感不被理解的感受跑了出來(lái)，加上我開(kāi)始工作后覺(jué)得他的不思進(jìn)取，真的不是我想要的生活，我和他分開(kāi)了。

這是我第一次戀愛(ài)，但是一直以來(lái)，我都非常感謝他，雖然從來(lái)不聯(lián)系，但是他就像一個(gè)老朋友一樣在我心里，而且，我相信，他也是。

我和我老公，生完小孩后，他當(dāng)時(shí)經(jīng)常值夜班，情緒不好，不是發(fā)脾氣那種，是那種很低落低氣壓，整個(gè)家庭氣氛都很壓抑。而且從戀愛(ài)開(kāi)始，他是那種熱戀睡在一起都分開(kāi)被子的人，我那種需要深深鏈接在一起的感受沒(méi)有被滿足。

后來(lái)，有陸續(xù)有些小事情，但是其實(shí)也都沒(méi)多大問(wèn)題。孩子出生后我們一直分房睡，身體心靈都慢慢遠(yuǎn)了。

但是總體說(shuō)，我的婚姻挺好的，能聊能育兒（他很照顧家庭），會(huì)一起去旅游，他也支持我做很多事情，不介意事業(yè)我比他強(qiáng)等等，除了現(xiàn)在沒(méi)辦法和他親熱外，其他各方面都很好。

接下來(lái)便是他走進(jìn)了我的生活，又離開(kāi)了我的生活，現(xiàn)在分開(kāi)大概半年了吧。昨晚自己情緒有點(diǎn)崩。挺長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有這樣了。分開(kāi)后，他偶爾聯(lián)系我，我一開(kāi)始以為那是他也想我了，想重新開(kāi)始，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不是，理智的時(shí)候，我告訴自己，不過(guò)是低成本持有罷了。但是這些一直讓我內(nèi)心覺(jué)得他其實(shí)并沒(méi)有忘記我，也會(huì)想我。

我不得不承認(rèn)，我內(nèi)心還是有個(gè)聲音，是不是我們還有機(jī)會(huì)。我沒(méi)有真的要放下。我和他感情如此不對(duì)等，在一起的時(shí)候就是，他不過(guò)是投入他能力范圍內(nèi)的一點(diǎn)時(shí)間，而我卻用了整個(gè)心。他不對(duì)嗎？還是我不對(duì)。這樣的感情，其實(shí)就是不能像我這樣的。用力了，沉重了，肯定是要結(jié)束的。

分析自己為什么間隙性發(fā)作，一是心里總是覺(jué)得是不是還有機(jī)會(huì)，感覺(jué)兩人并不是這樣的結(jié)束了；二是為什么他不能好好和我分手，為什么那么涼薄冷漠。不是不可以不愛(ài)，但是對(duì)曾經(jīng)愛(ài)過(guò)（他應(yīng)該沒(méi)有愛(ài)過(guò)）對(duì)知道真心愛(ài)你的我，為什么不可以好好結(jié)束。（我也想過(guò)也許他也沒(méi)有能力去面對(duì)傷害我，只是我想象他是力量那么足的人而已）。

這樣的分手讓我一直痛苦是不是從未愛(ài)過(guò)，似乎過(guò)去的回憶都是我的虛構(gòu)。也許這兩點(diǎn)就是我的洞吧。

最近幾個(gè)月的我，每天上午送孩子上學(xué)，對(duì)孩子無(wú)論身體心靈都更用心了。工作也很努力，空閑的時(shí)間便看書(shū)，居然現(xiàn)在可以做到好幾個(gè)小時(shí)都在看書(shū)，看書(shū)筆記都寫(xiě)完了一整本。

有時(shí)候照鏡子，皮膚越來(lái)越好，就是開(kāi)始胖了，但是狀態(tài)真的和之前不同，終于看上去恢復(fù)那個(gè)陽(yáng)光朝氣的我。也盡量不同他圈子的朋友吃飯，盡量避免再聽(tīng)到他。

愛(ài)上一個(gè)人真的不是那么容易吧，我和他開(kāi)始的過(guò)程很長(zhǎng)，我是謹(jǐn)慎很猶豫很害怕很糾結(jié)的，終于自己走出了那步，他讓我完全投入了進(jìn)去，說(shuō)真的，我真的是后知后覺(jué)的，直到這次分開(kāi)，我才慢慢看清楚很多事情。才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我對(duì)人性，對(duì)人，包括對(duì)自己是那么的不了解。我是那么的不成熟（我再過(guò)幾個(gè)月便40歲了）。

換個(gè)角度，其實(shí)我并不后悔這個(gè)經(jīng)歷，是一次豐富和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。

我很幸運(yùn)，我有兩個(gè)好朋友可以當(dāng)做我的樹(shù)洞，每天也看火養(yǎng)，這一年多，真心感謝你的公眾號(hào)，讓我時(shí)而舒服一些，時(shí)而明白一些，再成長(zhǎng)一點(diǎn)（雖然覺(jué)得自己真的挺慢的）。下面是我朋友對(duì)我說(shuō)的話：

豁達(dá)、情商高、很會(huì)與人相處，確實(shí)就是你啊。感情需求的那個(gè)洞，確實(shí)是你童年時(shí)留下的缺失，一直在尋找鏈接是正常的，但是對(duì)于感情過(guò)度理想化，一受到委屈和不被理解就容易失望轉(zhuǎn)移，那就是一個(gè)問(wèn)題了，對(duì)人對(duì)己都是。就算不是他這樣處理問(wèn)題的人，換個(gè)好情人，也會(huì)出現(xiàn)讓你失望的時(shí)候，最后你又厭倦了。

也許是你一旦投入就會(huì)全身心付出，透支了自己，也使得期望過(guò)高。其實(shí)我覺(jué)得這樣也算是不那么幸運(yùn)中的幸運(yùn)，如果真的缺愛(ài)的女子，可能會(huì)很容易被老練于情場(chǎng)的男子捕獲，然后被傷害，你卻沒(méi)有，也不會(huì)這樣，也許是原聲家庭和職業(yè)讓你的眼光抬高了，不會(huì)輕易看上討好自己的男人。你自尊心很強(qiáng)，所以久久放不下的主要原因是你不能接受他的所謂愛(ài)說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了，你不甘大于不舍?？释凰麪繏?，也是對(duì)自尊心的安撫，真的如果回頭，你就不僅對(duì)他失望，也會(huì)對(duì)自己失望了。

每個(gè)人內(nèi)心都有洞，不是那么容易補(bǔ)上的，但我們一定要補(bǔ)上所有的洞讓自己無(wú)懈可擊嗎？我們是人，有弱點(diǎn)也有缺陷，我們要學(xué)會(huì)接受自己的不完整啊。你把鏈接轉(zhuǎn)移到工作和孩子身上，也會(huì)有身心滿足，不是說(shuō)永遠(yuǎn)拒絕愛(ài)情，但你不應(yīng)該再渴求被拯救一般去愛(ài)了，他不是對(duì)的人，也未必存在對(duì)的人。

這樣反復(fù)糾結(jié)肯定是對(duì)你自己不利，他也會(huì)暗笑你還是放不下他，實(shí)際上他也沒(méi)有因此而憐愛(ài)回頭。涼薄之人，真的不值得！

想聽(tīng)聽(tīng)火養(yǎng)的意見(jiàn)。

我的回復(fù)：

你好，謝謝信任。你這封來(lái)信看起來(lái)敘述很平靜，關(guān)于原生家庭，關(guān)于初戀，關(guān)于婚姻，關(guān)于婚外的感情好像都可以很平靜的敘述出來(lái)，但你內(nèi)心里有一個(gè)空洞一直都沒(méi)被填滿，那就是對(duì)親密關(guān)系的渴求。

那種被一個(gè)人深深的抱住，滿足了全部情感的需求，好像整個(gè)世界都只有這個(gè)人，好像人世間的所有時(shí)間都不如這個(gè)懷抱那樣溫柔的需求，對(duì)，就是你說(shuō)的情感鏈接，深度的情感鏈接。

你原生家庭當(dāng)中，父親看起來(lái)正直，善良，有能力，但是你牽手這個(gè)都抗拒，這是很多中國(guó)式家庭的悲哀，對(duì)情感鏈接本能的抗拒，但是又強(qiáng)調(diào)很多宏大的東西，孝順，服從，大局，婚姻等等，但是最本能的東西，情感上的鏈接卻都是缺乏的。

雖然你成長(zhǎng)起來(lái)，從外面看起來(lái)你當(dāng)然是情商高，有能力，也美麗，漂亮，有美滿的家庭等等，這些都是表象，在這表象之下，你內(nèi)心的空洞是否被滿足了，那種情感上被深深包容，接納，需要的感覺(jué)被滿足了，才是關(guān)鍵。

如果沒(méi)有被滿足，譬如你和先生，就算是熱戀期間都是分床睡，就算婚姻表面看起來(lái)沒(méi)什么很大的問(wèn)題，可以交流育兒，可以和平的相處，也可以基本的溝通，但是那種深度的情感鏈接是沒(méi)有的，你內(nèi)心的空洞一樣沒(méi)有被填滿。

這種尋找的過(guò)程，其實(shí)很痛苦，并不是說(shuō)你需要多少的愛(ài)，甚至也不是說(shuō)就是對(duì)生活不滿足，而是就是差那么一點(diǎn)點(diǎn)，那一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)，被一個(gè)人完全接納，包容，在一個(gè)人懷里可以忘記整個(gè)世界的感覺(jué)。

婚外的關(guān)系，恰好就是這樣會(huì)發(fā)生了，也恰好可以讓你暫時(shí)忘掉了這個(gè)世界，但很短暫，然后又沒(méi)有了，你一樣會(huì)感覺(jué)到空虛，這種恰好滿足，又沒(méi)有的感覺(jué)會(huì)更難受。

我見(jiàn)過(guò)太多的情感案例，為什么很少去批評(píng)說(shuō)你不應(yīng)該有這樣的感情，你不應(yīng)該如何如何，因?yàn)槿藘?nèi)心深處很多情感鏈接并沒(méi)有滿足的時(shí)候，就是需要，而很多人在親密關(guān)系里并不善于表達(dá)，甚至也覺(jué)得這本身就不是什么問(wèn)題，所以才會(huì)導(dǎo)致很多人，特別是女性，對(duì)情感鏈接的需求會(huì)更加，并不是說(shuō)真的為了性，或者尋求什么刺激，而是那種你內(nèi)心深處深深被滿足的感覺(jué)。

如果有過(guò)，就算曾經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)很多波折，你選擇繼續(xù)和這個(gè)人一起過(guò)下去的概率也更高一些，如果從來(lái)沒(méi)有過(guò)，很多表面看起來(lái)很美滿的婚姻，可能一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就分開(kāi)了。

我經(jīng)常說(shuō)的，兩個(gè)人的情感鏈接，也決定了一段關(guān)系可以走多遠(yuǎn)。從親密關(guān)系的角度來(lái)說(shuō)，人內(nèi)心深處還是希望回到那種伊甸園的狀態(tài)，就是在一個(gè)很私密的空間里，情感上都只有彼此，得到了完整的滿足的。

也是我以前寫(xiě)過(guò)，很多人為什么會(huì)迷戀婚外情，就是迷戀這種在私密空間里被全部滿足的狀態(tài)。并不是說(shuō)不知道道德，還有很多世俗的壓力，而是那種被滿足的感覺(jué)讓她真心難忘。人本質(zhì)上就是需要這種情感鏈接。

雖然說(shuō)要接受就是存在這個(gè)黑洞，但是一旦被滿足過(guò)了，就相當(dāng)于啟動(dòng)了內(nèi)心的一道程序一樣，你一樣渴望那種情感深度鏈接，渴望被滿足。這是差不多是婚姻，情感當(dāng)中的一個(gè)無(wú)解題。

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