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生活中我們常常遇見的很多煩惱，常常為自己設(shè)定的人生，說到底都是自己無法放下。我們的身上背負了很沉重的包袱，讓生活之路變得越來越崎嶇。我們常說的“智者無為，愚者自縛”正是這個道理。最讓人走不出的是自己的心靈枷鎖，所以，學(xué)會放下，才是一種解脫，才是一種大智慧，學(xué)會放下也是給自己減壓的最好方式。放下了你便會豁然開朗，放下了你才會更加輕松的面對未來。生活中的壓力方方面面，有情感上的，工作上的等等，我們擁有的越多，煩惱就會越來越多，對自己的束縛也會越多，在現(xiàn)代社會很難避免。今天，我們就通過測試來看看你需要放下什么，才能真正減壓吧！

測試題目：

1、最近一段時間很多人都說你越來越有氣質(zhì)的嗎？

是的，經(jīng)?！?

沒有說過——3

沒太在意——4

2、不管面對任何事，你都會事先做好最消極的打算嗎？

是的，經(jīng)?！?

不會——4

不好說，看情況——5

3、在最近三年內(nèi)，你的三觀發(fā)生了很大的改變嗎？

是的——4

沒有——5

有改變，不大——6

4、生活中的你比較溫和，面對任何事都不會急躁，而是根據(jù)自己的能力辦事？

是的——5

不是——6

大多數(shù)時間是——7

5、最近一段時間，你常常為了自己的工作熬夜煩心嗎？

是的——6

從來不會——7

偶爾是——8

6、假如自己在工作的時候遇到了棘手的問題，你一般會怎么處理呢？

請教懂的同事——7

自己先冷靜一下再想處理辦法——8

自己先試試，不會再去請教——A

7、以下幾種季節(jié)，你更加喜歡哪個呢？

春天——8

夏天——9

秋天——10

8、自己的生日就快到了，你更加希望戀人送自己的什么禮物呢？

心儀的衣服——9

心儀的首飾——A

現(xiàn)今紅包——B

9、西餐過后，如果要你選擇，你會選擇吃點其他什么呢？

水果沙拉——D

蔬菜沙拉——C

冰淇淋甜點——A

10、假如自己失戀了，想去一個地方旅行散心，你可能會選擇去哪里呢？

去香港購物——B

去海邊散心——C

去佛教圣地——D

.

.

.

選

好

看

答

案

.

.

.

測試結(jié)果：

A、你需要放下讓自己糾結(jié)的感情，才能真正減壓

生活中你是一個很重視感情的人，很容易就投入到感情中，也很難為了感情釋懷。戀愛給了你前所未有的感受，戀愛也讓你很累。你常常為了愛情糾結(jié)，其實，愛與不愛很簡單，適合就繼續(xù)愛，不適合就及時叫停，這個世界沒有任何一段感情是永恒不變的。在未來你要懂得放棄讓自己痛苦的感情，放下那些錯的人，放下錯的才能讓自己遇見對的人，才會給愛一個重新開始的機會，也能讓自己解壓，不再為感情傷神！

B、你需要放下迷茫的未來，才能真正減壓

人無遠慮必有近憂，很多人活在當下卻常常為了未知的未來而束縛自己。我們?yōu)榱宋磥矶媱澥钦_的，但過于在乎未來，過于的強化自己卻是一種負擔。你是一個很執(zhí)著的人，對未來曾有很多種設(shè)想，但計劃永遠趕不上變化，我們要學(xué)會改變自己，不忘初心。你不夠圓滑，也不懂得變動，會經(jīng)常把自己的心困住。所以，未來很未知，我們要學(xué)會放下一切假想，我們應(yīng)該適度的去改變自己，這樣才能減壓讓自己快樂。

C、你需要放下細枝末節(jié)的生活遐想，才能真正減壓

不同的人有不同的生活方式，有的人喜歡輕松愜意的生活，而有的人卻因為太在意生活細節(jié)而成為了復(fù)雜、累贅的人。生活中你是一個注重細節(jié)的人，不管是感情還是工作都想要盡善盡美。你對自己過分苛責(zé)，總是抓住細節(jié)不放，這會讓美好的生活變得復(fù)雜。因此，做一個隨性的人，有原則即可，不要被生活捆綁，不要被生活束縛，一切都狀態(tài)都是自己為自己設(shè)定的，簡單一點的才能減壓舒適！

D、你需要放下工作中的糾結(jié)，才能真正減壓

人生有很多求之不得的事，也有很多讓人遺憾的事。工作作為生活中很重要的一部分，我們都會異常的關(guān)注和在乎。有的人為了工作會付出很多時間精力，有的人卻不會太在意工作，認為的不且過就好。人生沒有假設(shè)，你是一個會把工作看的很重的人，不僅做到兢兢業(yè)業(yè)，盡善盡美，還會給自己的未來發(fā)展做很多假設(shè)。計劃越多，生活就會越來越復(fù)雜，你就像一只困獸，被自己計劃的未來牽制著。學(xué)會放手，用平常心去對待工作，其實，除了工作你還有更加重要的事要做！

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