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是不是覺得每天快快樂樂的生活就是幸福的生活呢？其實(shí)這并不全對(duì)，幸福的生活一定會(huì)很快樂，但是物極必反過猶不及快樂也是一樣的，如果你每天過的太過于快樂可能這會(huì)導(dǎo)致你并不是很幸福呢，對(duì)于現(xiàn)在很多的年輕上班族來說就是很真實(shí)的存在呢！

現(xiàn)在很多90后晚上都會(huì)很晚才睡覺，基本都是凌晨之后，這是因?yàn)橛刑嗫鞓返氖虑樾枰麄內(nèi)プ?，每天上班是必須的，至于快不快樂那要看你喜不喜歡你的工作呢，下班之后就是我們自由支配的時(shí)間，也就是happy time，到家里吃飯，之后出去散個(gè)步，回來和朋友開黑玩會(huì)游戲，在之后刷刷抖音，看看小說，這都是能夠讓你很快樂的事情，但是當(dāng)你看時(shí)間的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能已經(jīng)到了深夜，而第二天上班你會(huì)很累，畢竟前一晚誰的太晚了，但是到了晚上你還是會(huì)這樣，畢竟做的歐式讓你開心的事情啊！

快樂的事情這么多，我都不想放棄，時(shí)間不夠怎么辦呢，那么就“一心多用”吧，比如每天的游戲日常就在上下班路上完成，并且抽空看看風(fēng)景，休息一下等等類似的操作，當(dāng)長(zhǎng)期同時(shí)處理多件事情的時(shí)候，在無形中，我們是感到時(shí)間壓力的。面對(duì)多門考試，我們都會(huì)知道自己很焦慮，有很大的壓力。但當(dāng)面對(duì)多種快樂的時(shí)候，我們通常很難意識(shí)到它們會(huì)帶來同樣的壓力?！皶r(shí)間不夠”帶來的恐慌和壓力是如此隱蔽而又危險(xiǎn)。

那么該怎么辦呢，其實(shí)你需要去取舍的，幸福感并不是一定要靠快樂的數(shù)量決定的，其實(shí)快樂的質(zhì)量更重要，每天少做兩件快樂的事情，將注意力更集中在一到兩件快樂的事情，認(rèn)真去做，那樣產(chǎn)生的幸福感會(huì)更強(qiáng)烈，并且不會(huì)很匆忙，之后可以每天換著快樂的事情去做，這樣還不會(huì)導(dǎo)致你太無聊！

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