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我們身邊有越來越多的人被抑郁癥所困擾，可能有些患有抑郁癥的人有很多朋友，想要開解他幫助他，但是這些朋友們可能并不是很了解抑郁癥，有時候不知道怎樣和抑郁癥患者交流，一些自以為能夠安慰道朋友的話其實恰恰是抑郁癥患者所討厭的，“抑郁癥”患者最不想聽的4句話一定不要說！

抑郁癥患者討厭的話

第一句話就是：你就不能出去走走嗎？

大家都知道，如果抑郁癥患者封閉自己，不跟其他人交流，那么他的病情會日益加重。如果他能夠不封閉自己，多出去曬曬太陽，見見朋友，對他來說肯定是會越來越好的。但在督促他們出門的時候一定要注意一個問題，抑郁癥患者的內(nèi)心是脆弱的，如果你是在逼迫他，他反而心里會更加難受。

第二句話：屁大點小事怎么到你這兒就這么大了？

可能很多人都會有這樣的疑問，明明他的生活條件那么好，怎么就抑郁了呢？明明就一點小事，我還沒說什么呢，他怎么就病情加重了？這句話是抑郁癥患者最不想聽到的，如果他知道自己為什么得這種病，也許這就不是什么病了，就是因為他也不知道，所以才會一天比一天更痛苦！

第三句話：你這個人怎么這么奇怪？

有的時候可能你遇到了一個抑郁癥患者，不管你跟他說什么，他都不會給你一個笑容，他臉上的表情永遠都是不變的，只是靜靜地看著你。所以你就會很想知道，為什么他跟別人不一樣，怎么就這么奇怪？但你不知道的是，這句話對于他們來說，就是在他的傷口上撒鹽，讓他自己質(zhì)問自己，為什么我這么奇怪，為什么我老是被別人討厭？

最后一句話就是：你再這樣下去我們就要瘋了！

我們總會認為，親人是對我們最好的人，他們永遠都不會拋棄我們，但如果有一天親人告訴你，你快要把我們逼瘋了，你會是什么感受呢？想必普通人都接受不了，更何況是內(nèi)心更加敏感的抑郁癥患者呢？所以如果你身邊有這樣的人，千萬不要跟她說這句話，真的是在雪上加霜！

關(guān)于抑郁，知乎上有一篇高贊回答，講的是“抑郁癥患者最想聽到的話”。

能不能不說“是你想太多了，看開些就好”？

可不可以說“你想到什么會開心，我們一起去試試吧”。

能不能不說“你連死都不怕，還怕活著嗎”？

可不可以說“你對我真的很重要，我無法想象沒有你的生活”。

能不能不說“你想過愛你的人嗎，他們這樣會多心疼你”？

可不可以說“請給我們一點時間，讓我們慢慢了解你，好嗎”。

抑郁的人，真的只是想要一點點理解和體諒，不貪心，一點點就好。而這一點點的陪伴，也許就是人生轉(zhuǎn)折的契機。

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