心理咨詢過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)遇到一類女性來(lái)訪者,就是她的第一人男友出軌了,出軌對(duì)象有可能是她的女同學(xué),同事,第二人男朋友也背叛了,變了心,愛(ài)上了其他的女人,第三任也就是現(xiàn)任或者是丈夫又在與其他人玩曖昧,正大步走在出軌的路上,親密關(guān)系中,總是遇到背叛她,欺騙她的男人,是因?yàn)?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/anquangan.html'>安全感在作祟,不安全感是如何毀掉親密關(guān)系的
很多人都會(huì)說(shuō),這女人命不好,總是管不住自己下半身的出軌男,但我并不這么認(rèn)為,和這類女性進(jìn)行一兩次咨詢,對(duì)她們?cè)谟H密關(guān)系中的互動(dòng)模式有了更多的了解后,我覺(jué)得如果我不是一名心理咨詢師,而是她的男朋友或者老公,我也非出軌不可,我不出軌簡(jiǎn)直對(duì)不起她對(duì)我的懷疑,為什么會(huì)這么說(shuō),她與這些男人最初是自由戀愛(ài),因彼此吸引讓他在一起,開(kāi)始是幸福甜蜜的戀人,男人對(duì)她很好,關(guān)心她,對(duì)她也很忠誠(chéng),但是隨著關(guān)系的深入,他們之間的相處方式慢慢發(fā)生了變化,女人會(huì)沒(méi)事查看男人的手機(jī),趁男人不注意的時(shí)候,看他與那個(gè)女人互動(dòng)的比較頻繁親密,如果男人很嚴(yán)肅的告訴她,不喜歡她查看自己的手機(jī),覺(jué)得這是自己的隱私,女人就會(huì)說(shuō),不讓我看,就是心理有鬼,男人百口莫辯,為了證明自己的清白,只好讓女人繼續(xù)查看,但心里不滿情緒就會(huì)累積,當(dāng)查看手機(jī)過(guò)程,有點(diǎn)蛛絲馬跡,女人就會(huì)質(zhì)問(wèn)男人,無(wú)論男人怎么解釋,她的心里也不會(huì)相信他們沒(méi)有事,開(kāi)始覺(jué)得男人不愛(ài)自己,要離開(kāi)自己了,或者對(duì)其它女人心動(dòng)了,女人總是愛(ài)疑神疑鬼,腦補(bǔ)男人離開(kāi)自己的畫(huà)面。
男人出軌是不對(duì)的,他需要為自己的錯(cuò)誤行為負(fù)責(zé),從道德上來(lái)講,應(yīng)該被譴責(zé),但在心理上,這個(gè)人也應(yīng)該承擔(dān)一半男朋友出軌的責(zé)任,能夠理解她在情感中被背叛被傷害的憤怒與痛苦,但是她確實(shí)需要為自己的親密關(guān)系處問(wèn)題付很大責(zé)任,男人出軌,的確有幸的因素,但是更多的時(shí)候還是親密關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題,男人在親密關(guān)系中被信任,被尊重,渴望自由,理解的心理需要沒(méi)有得到滿足,當(dāng)一個(gè)異性戀的女性內(nèi)心的信念是,男人都不是好東西,男人是不值得信任的,男人最終會(huì)傷害和拋棄我,敢肯定的是,她和男人談戀愛(ài),男人最終一定會(huì)背叛或者拋棄他,可以想象,如果你為自己構(gòu)建了一個(gè)男人不值得信任的世界,但是你又在和一個(gè)男人談戀愛(ài)的話,你會(huì)怎樣,是不是看男人做什么都像在騙你,你是不是每天都需要對(duì)男人一跟二查三套話,以確保自己能識(shí)破他的騙局,當(dāng)男人撒了個(gè)小謊,你會(huì)不停地方大,然后驗(yàn)證自己的想法,看吧,男人是不值得信任的,你反復(fù)強(qiáng)化這個(gè)信念,不停地證明自己構(gòu)建的世界是那樣,時(shí)間一長(zhǎng),男人就會(huì)被整啥,覺(jué)得自己出不出軌都是一樣的,反正不出軌也會(huì)被說(shuō)出出軌,感覺(jué)不出軌兼職對(duì)不起你對(duì)我的懷疑,為了配合,幫助你心想事成。
這就是所謂的自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,也是親密關(guān)系中的投射性認(rèn)同游戲,你把自己內(nèi)在的不安全感,對(duì)世界的不信任感投射到伴侶身上,你完全看不到伴侶身上值得你信任的地方,只盯著他那些未及時(shí)回的電話,那些撒過(guò)的小謊,那未遵守的一個(gè)約定,時(shí)間一長(zhǎng),你成功的讓你的伴侶認(rèn)同了你,于是他就出軌了,成了一個(gè)不值得信任的男人。說(shuō)實(shí)話,這類在親密關(guān)系中沒(méi)有安全感的女性,如果沒(méi)有反思和自省的能力,認(rèn)識(shí)不到自己身上的問(wèn)題,她的親密關(guān)系永遠(yuǎn)都好不了,人生和命運(yùn)永遠(yuǎn)都在進(jìn)行著這樣不幸的死循環(huán)。
那是什么導(dǎo)致我們?cè)谟H密關(guān)系中缺乏安全感呢?社會(huì)大環(huán)境讓我們沒(méi)有安全感,在我們的身邊小三,出軌,婚外情等現(xiàn)象越來(lái)越多見(jiàn),離婚率逐年攀升,很多看起來(lái)恩愛(ài)的明星夫妻也頻頻爆出出軌的消息,讓我們對(duì)愛(ài)情,對(duì)親密關(guān)系失去信心,再也不相信愛(ài)情了。我們?cè)谧畛醯挠H密關(guān)系中遭受了情感創(chuàng)傷。有的女性初戀時(shí),愛(ài)得很真很深,卻遭到男性的欺騙、背叛,甚至身體上的傷害和虐待,比如被毆打、被騙走自己辛苦賺來(lái)的所有錢,情感上遭受了重大的創(chuàng)傷。于是,再也不相信男人,不相信愛(ài)情。只有這份情感創(chuàng)傷獲得療愈,安全感才能重新建立起來(lái)。我們沒(méi)有遇到一個(gè)給我們安全感的男人。他必須像一個(gè)非常好的心理咨詢師,而且24小時(shí)都會(huì)在你身邊,努力告訴你,我絕對(duì)不會(huì)背叛你,我絕對(duì)不會(huì)離開(kāi)你,我是絕對(duì)安全的,我給你無(wú)限的保證,就算你非常煩人,我還是對(duì)你非常有耐心,照樣對(duì)你死心塌地,不離不棄。當(dāng)然這樣的男人其實(shí)非常難找,即便是心理咨詢師,也還需要按小時(shí)收費(fèi)。
女性習(xí)慣性地將自己放在一個(gè)弱者的位置上,將男人放在一個(gè)強(qiáng)者的位置上,讓男人為自己的安全感負(fù)責(zé)。我是一個(gè)女人,我是需要保護(hù)的,我是需要男人讓我依靠的,男人應(yīng)該為我的一切負(fù)責(zé),為我的安全感負(fù)責(zé),為我的快樂(lè),幸福負(fù)責(zé),當(dāng)女人這樣想的時(shí)候,女人在親密關(guān)系中感到不安全感就是必然的,因?yàn)槟愕陌踩惺欠旁谀腥松砩系?,而不是抓在自己手上的。?dāng)一個(gè)男人不受你控制時(shí),你就沒(méi)有安全感了。你的安全感都取決于他會(huì)不會(huì)在微信上勾搭其他的女人,你說(shuō)這樣你怎么可能有安全感呢?我們自卑,對(duì)自己缺乏信心。我們不相信自己有能力有魅力將這個(gè)男人留在自己身邊,我們不相信在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和誘惑的社會(huì)里,我們和其他女性比起來(lái)有贏的可能性,我們也不相信,這個(gè)男人離開(kāi)我們之后,我們還會(huì)有其他更多更好的男人來(lái)愛(ài)我們,我們更不相信女人一個(gè)人可以將自己的生活過(guò)得很精彩很幸福,所以我們害怕男人離開(kāi)我們。
父母之間的親密關(guān)系出了問(wèn)題。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,如果父母之間發(fā)生家暴、外遇、永無(wú)止境的謾罵和爭(zhēng)吵等情況,長(zhǎng)期讓家庭的氛圍缺少安全和快樂(lè)的感覺(jué),我們不相信有男人和女人在一起能夠幸福和諧的相處。尤其是當(dāng)我們有一個(gè)非常不負(fù)責(zé)任,又對(duì)我們情感忽略的父親時(shí),要讓我們對(duì)男性建立起信任感也很不易。我們的內(nèi)心深處缺乏基本安全感。我們對(duì)于人本身就是不信任的,我們對(duì)于這個(gè)世界也是不信任的,所以對(duì)于親密關(guān)系我們感到不安全,不信任。按照馬斯洛的需要層次理論,安全感是人類的基本需要,安全感的需要得到滿足了,我們才會(huì)派生出其他更高層次的需要。如果我們小時(shí)候安全感的需要沒(méi)有得到滿足,那我們的一生都會(huì)執(zhí)著地追求安全感,除非我們自己有覺(jué)察,有認(rèn)識(shí),然后能夠改變和超越。這些原因里,內(nèi)心深處缺乏基本的安全感,是大多數(shù)女性在親密關(guān)系中缺乏安全的根本原因。
我們的內(nèi)心存在著三個(gè)基本假定:一是對(duì)世界,二是對(duì)人類,三是對(duì)自己。這三個(gè)假定基本可以看出我們一個(gè)人人生的底色,是悲觀還是樂(lè)觀,是消極還是積極。有什么樣的假定,我們就會(huì)有什么樣的內(nèi)心感受。如果我們假定世界是安全,美好的,人類是友善,值得信任的,自己是可愛(ài)的,有價(jià)值的,值得被人愛(ài)的,我們內(nèi)心就比較安全,平和,積極,樂(lè)觀的情緒就會(huì)比較多,也更愿意探索外面的世界,有更多更豐富的體驗(yàn),反之,我們則感覺(jué)不安全,焦慮,消極,負(fù)面情緒較多,容易封閉自己,也不愿意更多地探索外面的世界。
我們能夠改變我們的依戀類型嗎,從不安全型變?yōu)榘踩蛦?,答案一定是可以的,但是要掙得這份安全感非常不容易,要么你找到一個(gè)依戀類型是安全型又非常愛(ài)你的男朋友,他能夠承受你所有的不安全感,你的使勁各種“作”,然后在他的長(zhǎng)年累月的安全呵護(hù)下,你慢慢獲得改變,要么你通常專業(yè)的心理咨詢師的幫助,進(jìn)行長(zhǎng)期的心理咨詢,在一起努力工作一年甚至數(shù)年,讓咨詢師在心理上把你再養(yǎng)一遍,重新建立起你內(nèi)心的安全感,一個(gè)好的母嬰關(guān)系是心理健康的基礎(chǔ),在我們的現(xiàn)實(shí)生活,媽媽們非常不容易,有的媽媽不僅要養(yǎng)育孩子,要工作,還要做很多家務(wù),出個(gè)門沒(méi)有地方喂奶,被人看見(jiàn)了還會(huì)遭遇冷嘲熱諷。因此,為了更多孩子的人生幸福,希望家庭和社會(huì)給媽媽們更多的關(guān)愛(ài)和支持,幫助她們更好地養(yǎng)育孩子。如果你是一名女性,內(nèi)心沒(méi)有安全感,為了自己人生的幸福,也為了以后孩子的健康快樂(lè),可以從自己開(kāi)始,從現(xiàn)在開(kāi)始,去認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自己,然后慢慢改變自己內(nèi)在的模式,做一個(gè)內(nèi)在安全,外在幸福的女人。
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