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2020年對于大多數(shù)人來說都是不幸的，但是無論如何日子還是要過的，馬上就快要到5月20日了，520也算是一個(gè)情人節(jié)吧，520情人節(jié)攻略你需要嗎？這種特殊的日子有很多的情侶或者夫妻是比較重視的，下面有幾條建議能夠教你如何提高婚姻質(zhì)量，有興趣的可以看一看呢！

情人節(jié)夫妻恩愛攻略：溝通技巧

夫妻相處是一門關(guān)于情感的重要學(xué)問，也是一項(xiàng)技能很多來訪者都表示婚后兩三年之后,婚姻就會變得食之無味棄之可惜.隨著結(jié)婚時(shí)間越長,幸福感越低,婚姻質(zhì)量越來越.那婚后該怎么持續(xù)保持或者如何提高婚姻質(zhì)量呢?

只要夫妻雙方能夠保持有效的溝通，婚姻幸福感會大大提升。由于男女思維模式不同，現(xiàn)在很多夫妻之間，動不動就開始吵架，這是非常錯(cuò)誤的做法。在家庭中，夫妻之間交流溝通的語言可以分為兩種：事務(wù)性和感情性語言。

事務(wù)性語言多為命令式、請求式、商量式和責(zé)怪式。在事務(wù)性語言中夫妻之間最好多使用請求式和商量式，少用命令式或責(zé)怪式的語言，從而減少夫妻之間的沖突和摩擦。

感情性語言是指：溝通性、贊美性、安慰性和酬答性語言，筆者們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語言，善于使用感情性語言可以使夫妻愉悅愉快，關(guān)系親密!例如丈夫不停地有意無意去挑剔妻子的不是，那不是因?yàn)槠拮拥睦先セ蛳嗵幍锰?，而只是丈夫向妻?a href='http://www.bjsmtg.com/Qingsu/'>傾訴其內(nèi)心世界的一種表達(dá)方式。然而因?yàn)槠拮娱_始慢慢變得粗心與理所當(dāng)然，沒有覺察丈夫的心聲。再加上男人天性的傲慢與不善表達(dá)內(nèi)心，因此而變得急躁與不可理喻，夫妻關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)。

同理于妻子亦然。妻子所做之一切，很希望得到丈夫的贊美與欣賞，然而丈夫的傲慢，粗心，與不善表達(dá)，令妻子得不到內(nèi)心的喜悅，而漸漸變得嘮叨與冷漠。男人需要觀眾，女人需要聽眾。夫妻相處，最好的辦法就是妻子把丈夫當(dāng)偶像看，丈夫把妻子當(dāng)女兒寵。

情人節(jié)夫妻恩愛攻略：適當(dāng)?shù)男陨?/p>

對于結(jié)婚5年以上，有小孩的家庭來說尤其重要。處于這個(gè)年齡階段的人是整個(gè)社會的中流砥柱，他們會面臨來自家庭、工作、生活方面的壓力。大家不再像年輕時(shí)那么無拘無束，也會缺少激情和浪漫。

由于各種原因，很多夫妻把性生活當(dāng)成了一種任務(wù)，在這種矛盾的糾結(jié)過程中，夫妻之間的感情自然淡化。這時(shí)候，夫妻倆可以嘗試著一些小花樣，改變一些固有的方式來激發(fā)新鮮感，增加對夫妻生活的情趣度。

性是維系夫妻最關(guān)鍵的紐帶，規(guī)律的性生活是夫妻二人深度溝通交流不可缺少的一種方式。和諧的性生活能提高彼此對生活的滿意度，也能消除敵意和疏遠(yuǎn)感，幫助對方消除生活工作中的坎坷和挫敗感。

維持一段婚姻和擁有一段美好的婚姻需要運(yùn)氣也需要努力，更需要技巧和方法，如人飲水冷暖自知，比起用力地粉飾太平向外界展示幸福，用心的維持維護(hù)婚姻提升婚姻質(zhì)量才是最重要的事情。

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