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婚姻出現(xiàn)第三者很嚴(yán)重，遭遇老公出軌，很多人都會感到震驚、憤怒、傷心、委屈……也許看個電視或看到一句應(yīng)景的話，就會聯(lián)想到自己，哭到停不下來，甚至，會覺得自己是不是瘋了。

想到老公和第三者在一起的畫面，想起那字字誅心的聊天記錄，一遍遍的刺激著我們的神經(jīng)，讓我們陷入高度敏感與焦慮，無法停止的胡思亂想的狀態(tài)。

其實這些反應(yīng)，都是正常的，是普通人在經(jīng)歷劇烈創(chuàng)傷后最正常的反應(yīng)。

大家好，我是銘心情感的資深導(dǎo)師予安，專注情感教育行業(yè)8年，公司旗下有三十余名持有國家心理咨詢師資格證的情感咨詢師。

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得知老公出軌的那一刻，沒有人能夠做到絕對的冷靜和克制，如果你選擇沉默，但內(nèi)心痛苦不堪，如果攤牌后，你們之間的關(guān)系越來越惡劣，如果他一副無所謂的態(tài)度，甚至已經(jīng)跟你提出離婚，請務(wù)必點(diǎn)擊獲取免費(fèi)的一對一咨詢，我們會為你排擾解難，教你趕走第三者，捍衛(wèi)自己的婚姻。

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發(fā)現(xiàn)老公出軌，以下3個舉動，女人千萬不要做。

很多原配發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，會感覺一下子天塌下來了，大腦一片空白，震驚不已。

繼而開始哭鬧，找老公訴說自己的委屈，訴說心里的憤怒，逼著他說個明白。

其實，你這時表達(dá)的所有情緒都只是憤怒，傷心和不甘心，并沒有表明你到底想要什么。

然后在不斷的吵鬧中，老公也知道了，你沒有什么底線和原則，知道你心里裝著什么，知道你也就只是吵鬧而已，并沒有什么其他實質(zhì)性的舉動。

于是，他們心里有數(shù)了。

他們還會這樣對你說：為什么會這樣呢？因為一般正常的男人，出軌被發(fā)現(xiàn)后，心里都會內(nèi)疚，知道自己錯了，表明自己想要改正的心態(tài)。

如果這時候，不能抓住他愧疚期的這個機(jī)會，而是吵鬧不休，或者還不斷的探究細(xì)節(jié)。

那么他就會煩了，認(rèn)為反正你也不會離婚，最多也就鬧鬧，然后他們就會有持無恐了。

如果你正面臨老公的出軌，如果你也使用了錯誤的方法挽回老公，導(dǎo)致你們的關(guān)系越來越惡化，或者老公出軌后，你根本不知道問題出現(xiàn)在哪里，不知道第三者到底哪點(diǎn)吸引了他，可以點(diǎn)擊添加我們的，我們會幫你分析婚姻中出現(xiàn)了哪些問題，教你逆轉(zhuǎn)翻盤，讓你的老公主動求你復(fù)合。

有的學(xué)員發(fā)現(xiàn)老公出軌后，會一下子陷入恐懼心理，害怕失去老公，害怕離婚，害怕面對未知的未來。

她們會哀求老公不要離開，并把一些錯誤包攬在自己身上，顯得很卑微。

本來是他的錯，但他看到你卑微的樣子，為了讓自己舒服一點(diǎn)，讓自己顯得更有理一些，為了逃避自己的錯誤。

他反而會趁機(jī)把錯全推到你身上，讓你真的認(rèn)為出軌全都是你造成的，是你逼他的。

但這種做法，只會讓男人有持無恐的繼續(xù)傷害你。

如果一個人做錯了一件事情，而沒有付出應(yīng)有的代價，那他一定還會再犯同樣的錯誤，因為犯錯的成本太低了。

出軌也是一樣的，如果老公出軌后，你輕易的原諒他，讓他回歸。

那么這樣零成本回歸之后，換來的只會是再次出軌。

同時，輕易的讓他回來，也會讓他輕視你。

他不會覺得你大度，不會覺得你是因為愛他，他只會認(rèn)為你懦弱，認(rèn)為你離不開他，認(rèn)為你不敢離婚，所以反而不會尊重你。

如果你想知道如何有技巧的原諒老公，想知道原諒老公的正確步驟和方法，可以添加導(dǎo)師的，我們會手把手教你操作，讓老公不敢忽視你，讓他不敢再次出軌傷害你。

那老公出軌后，應(yīng)該怎么有技巧的原諒他呢，接下來，老師會通過下面這個案例告訴你。

李麗跟老公結(jié)婚7年，孩子5歲，自從結(jié)婚后，家務(wù)活和照顧小孩，都是她自己做。

在一次無意中，李麗發(fā)現(xiàn)老公小號上有曖昧聊天記錄時，才知道老公背著她出軌了。

攤牌后，老公不停的道歉認(rèn)錯，并當(dāng)著李麗的面，把第三者的聯(lián)系方式都刪了。

雖然李麗痛苦不已，但看到老公態(tài)度誠懇，想到多年的感情，年幼的孩子，她還是原諒老公了。

在接下來的日子，李麗反復(fù)想起老公和第三者在一起的情景，不斷的控訴、指責(zé)謾罵老公。

剛開始時，老公還哄著，可時間久了后，李麗一發(fā)脾氣，老公的反應(yīng)比李麗還大，還向她咆哮道：你到底有完沒完，我都道歉了，你還想怎么樣，不想過了，就離婚。

李麗不想離婚，但是和老公的關(guān)系越來越差，兩人經(jīng)常發(fā)生激烈的爭吵，李麗想不明白，明明出軌的是他，做錯事的是他，為什么他的脾氣反而越來越大。

后來，深陷痛苦，絕望無助的李麗找到我們。

如果你正在面對一段痛苦的婚姻，每天痛苦萬分，不知道怎么堅持下去，不知道如何化解內(nèi)心的傷痛，也不知道該怎么拯救瀕臨破碎的婚姻，那么點(diǎn)擊添加老師老師會根據(jù)你們的婚姻進(jìn)行全方位解析，并且告訴你后續(xù)操作方法，讓你快速又高效的解決婚姻問題。

李麗為了維持婚姻，忍著內(nèi)心的苦楚和委屈原諒老公，為什么兩人的關(guān)系反而越來越差呢？一是李麗快速的原諒，但內(nèi)心的創(chuàng)傷沒有得到療愈，一點(diǎn)小事就能觸發(fā)她心底的傷，導(dǎo)致吵鬧不休，把家變成了戰(zhàn)場。

二是李麗以為自己大度的原諒老公，老公會加倍的討好她，向她道歉認(rèn)錯，并用行動證明他是真心回歸家庭的，當(dāng)老公沒有按她心里預(yù)期那樣做時，她就會憤怒不已，情緒反復(fù)無常。

三是毫無原則與技巧的原諒，暴露了自己的底線，讓老公吃準(zhǔn)她不敢離婚，所以更加有持無恐的忽視李麗。

如果說此刻的你面對瀕臨破裂的婚姻卻又一籌莫展，每天內(nèi)心糾結(jié)，情緒變得越來越不受控制，與老公的關(guān)系越來越差，又或是老公已經(jīng)提出了離婚的意愿，但是你并不能接受這樣的結(jié)果，不想失去他，不甘心自己對婚姻對家庭付出的那么多換來的卻是這樣的結(jié)果，可以添加老師的，我會根據(jù)你的情況免費(fèi)幫你分析婚姻中存在的一系列問題，并為你制定私人挽回方案，讓你的挽回更加高效快速，成功率成倍增長。

夫妻之間是需要付出和收支平衡的。

老公出軌后，向你道歉認(rèn)錯，表示要回歸，那么這時候，就要讓他付出代價，付出的這個代價是他能付出的，也是你覺得心里能夠平衡的。

比如我們指導(dǎo)一個學(xué)員是這樣做的：

老公出軌被她發(fā)現(xiàn)后，她要求老公在婚前的房產(chǎn)證加上她的名字，并公證這套房子有她的一半。

她的老公是一個把錢看得很緊的人，這樣的做法既讓老公心疼，也讓學(xué)員心里感到平衡。

當(dāng)對方付出了他該付出的代價，你的內(nèi)心平衡了，才能放下這個傷害，也能引起他的重視，讓他不敢再出軌。

如果你不好意思，怕提要求，也不知道到底該提什么樣的要求，或者不知道該怎么操作，可以添加導(dǎo)師的，我們會根據(jù)你的感情狀態(tài)，手把手教你操作，幫你快速高效的解決問題。

當(dāng)一個人做錯事情后，他的內(nèi)心是會愧疚的。

他既然選擇了回歸，你既然選擇了原諒，就要在原諒時談條件提要求，讓他感受到他改正好，你依然是愛他接納他，欣賞他的。

他依然在家里享有他該享有的權(quán)利，是被尊重的，這就是歸屬感。

最忌諱的做法是，在處理老公出軌事件時，讓對方覺得，他此生都已被釘?shù)綈u辱柱了了，永不得翻身，永遠(yuǎn)摘不下出軌的帽子。

那么這樣的原諒方式，會讓對方心里有一份壓抑，最終導(dǎo)致關(guān)系越來越差，無法挽救，或者他會再次出軌。

夫妻重燃激情，讓婚姻生活和情感時常保鮮，對于婚姻經(jīng)歷出軌的創(chuàng)傷來說，是有很大的修復(fù)作用的。

那么如何重燃激情呢：可以根據(jù)自己的作息時間，每天創(chuàng)造獨(dú)屬于自己的專屬溫暖時刻。

比如早起時：輕輕的問候，睡得好嗎？早餐你想吃什么？或者他早上有喝熱水的習(xí)慣，你已經(jīng)悄悄的把熱水放到了餐桌旁。

比如晚上回家時：可以問他工作是否勞累，心情如何，有沒有遇到有趣的事情等等。

每天只需要花個幾分鐘時間，就可以營造溫暖的氛圍，讓兩個人一整天都相處融洽。

當(dāng)對方煩躁不安時，不管這一件事情是雞毛蒜皮還是重要的事，你都要站在他這一邊。

一定不要去講道理，也不要去表達(dá)你的觀點(diǎn)和建議。

因為這個時候，他想要的是你的安撫，是你的理解。

你只需要陪伴著他，去靜靜的傾聽，就行了，做好這點(diǎn)，他會越來越愛你。

忙碌的生活使很多的夫妻感情變得越來越麻朩，沒有激情了。

這個時候，可以找一個合適的時機(jī)，或者是有意無意地去重新的回到你們當(dāng)初戀愛的地方，一起重溫舊情，去勾起那些曾經(jīng)的美好時光和溫馨的回憶，想起曾經(jīng)所擁有的那一些的愛和溫情。

要知道，回到舊情舊地，重燃你們曾經(jīng)的激情時，夫妻之間一個會心的微笑和一個眼神，就可以讓你們之間的距離再度的拉近了。

如果你想知道更多的重燃激情技巧，或者你們現(xiàn)在的關(guān)系已經(jīng)變得麻木，早已淡忘了激情和浪漫，你想改善現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)，可以添加導(dǎo)師的，我們會根據(jù)你們的感情經(jīng)歷和狀態(tài)，為你設(shè)計專屬的感情保鮮與共憶往日溫情的小技巧。???????

明明是他出軌在先，憑什么要我來挽回？原諒他我已經(jīng)很大度了，難道不該由他來跪求我？很多學(xué)員在面對出軌問題時，常常抱有這種復(fù)雜情緒。

這種想法看上去當(dāng)然既痛快又灑脫，可實際上完全不能幫你解決眼前的實際問題。

日復(fù)一日，你們之間的關(guān)系還是無法破冰，被消耗掉的是你們之間的情感能量，他越來越麻木，而你越來越絕望。

愛情可以沖動，但婚姻一定是包含了理智權(quán)衡的結(jié)果。

如果你想要的是解決當(dāng)下的痛苦，正確的行動才是面對出軌的最佳方式。

婚姻出現(xiàn)第三者了，那么現(xiàn)在，擺在你面前的就有兩個選擇：一：坐著等待，繼續(xù)在傷痕累累的婚姻里互相折磨。

收獲一個痛苦不堪的自己，一個糟糕的伴侶，一段不幸福的婚姻。

二：添加導(dǎo)師的，詳細(xì)地說出你在感情里遭遇的問題，讓導(dǎo)師站在專業(yè)角度上對你的問題進(jìn)行具體分析，幫助你尋求快速有效的解決方法，讓你少走彎路，重塑新的婚姻模式！

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