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冷暴力分手還能復(fù)合嗎？在挽回的過程中，會(huì)滋生各種各樣的情緒，比如剛開始分手的憤怒、難受、無法聯(lián)系時(shí)的焦慮、或是他分手后第一次主動(dòng)聯(lián)系你時(shí)候的興奮等等....不過你們知道，學(xué)員們在挽回的途中反饋?zhàn)疃嗟母惺苁鞘裁疵?？是心累?/p>

因?yàn)橥旎氐倪^程往往是很漫長的，在這中間，很多人得不到好的反饋、回應(yīng)，一直處于心態(tài)上的單向輸出，其實(shí)是非常沒有安全感的。

再加上還要忍住自己的負(fù)面情緒，可能還要去做一些跟自己習(xí)慣相左的事情。

所以一段時(shí)間下來，很多人都會(huì)有堅(jiān)持不住了的感慨。

但是你要記住挽回的過程固然艱苦，為的都是你們二人能有好的結(jié)果！下面就由伊人老師來教大家，如何正確精準(zhǔn)的挽回那個(gè)對(duì)你冷淡的他。

這里是伊人導(dǎo)師，二級(jí)心理咨詢師，善用攻心挽回法，婚戀情感導(dǎo)師，婚姻家庭咨詢師，長期關(guān)系維護(hù)專家情緒管理專家，個(gè)人創(chuàng)傷修復(fù)專家，精通心理控制挽回術(shù)。

從業(yè)7年資深實(shí)戰(zhàn)咨詢，咨詢個(gè)案時(shí)數(shù)累計(jì)9000小時(shí)以上，挽回成功率高達(dá)90%。

擅長婚姻修復(fù)，情感修復(fù)，愛情挽回，分離第三者，情感婚戀指導(dǎo)，自我情緒管理，個(gè)人成長咨詢，兩性溝通等領(lǐng)域。

如果你也在挽回的瓶頸期，甚至更加嚴(yán)重；或者想挽回卻不知道如何挽回自己的另一半，那么就應(yīng)該趕快點(diǎn)擊添伊人老師的（點(diǎn)擊復(fù)制打開號(hào)，根據(jù)提示添加伊人老師）。

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可能是因?yàn)?1、對(duì)方之前對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知太深刻了，你挽回的時(shí)間鋪地還不夠長，沒有到觸動(dòng)到他的那個(gè)臨界點(diǎn)。

量變引起質(zhì)變，你的量還不夠，不足以抵消你之前對(duì)他的負(fù)面影響。2、你方向錯(cuò)了，你沒有按照實(shí)際情況去給你的挽回對(duì)象，做一套定制方案。

有的學(xué)員會(huì)模仿一些電視劇中的套路，試圖挽回你的男友，但現(xiàn)實(shí)并不是電視劇，而這些套路對(duì)一個(gè)已經(jīng)下定決心要跟你分手的人來說，其實(shí)是會(huì)引起反感的。

一次兩次也許真的有一些效果，次數(shù)多了，你沒有達(dá)到他真正想要的情感需求，男生的態(tài)度也就逐漸冷漠了。

這時(shí)候你習(xí)慣性地加大了劑量，只會(huì)讓人覺得反感，想徹底擺脫你。

首先，你要知道，對(duì)于剛分手的人來說，即使是不愛了，絕望了，也還是對(duì)前任保持一定的好奇心的。

所以這時(shí)候不管是直接跟他溝通，還是在朋友圈自我展示。

只要你的方向是正確的，對(duì)方一般都會(huì)給出一些反應(yīng)，哪怕很少。

一般來說他可能不會(huì)直接回復(fù)你，或者評(píng)論你的朋友圈，但是你可以分析他的朋友圈和其他社交平臺(tái)的動(dòng)態(tài)，是否是跟你有關(guān)，跟情感相關(guān)。

如果是的話，其實(shí)你已經(jīng)對(duì)他產(chǎn)生了好的影響。

但有一種例外，即回避型人格的前任，有可能是內(nèi)心波瀾，但不會(huì)有任何表露的。

所以，這時(shí)候，比起你主觀的判斷和試錯(cuò)，我更推薦你尋求第三方力量。當(dāng)局者迷，旁觀者清這句話是真的很有道理，每個(gè)人對(duì)別人的問題都能分析地頭頭是道，在自己身上又不行了。

所以在這里伊人老師給你兩個(gè)建議

1）你可以找一個(gè)比較了解他的朋友，幫你分析。

這種情況下，求助朋友是一個(gè)可以選擇的方法，不僅可以給你一些不同的角度和建議，還能幫你旁敲側(cè)擊對(duì)方的態(tài)度。

但是要注意的是，找朋友的潛在風(fēng)險(xiǎn)也很大比如你跟這個(gè)朋友關(guān)系相處的一般，給對(duì)方的生活造成打擾，可能引起反感。

比如礙于一些原因，你無法把你們之前所有的隱私問題告訴這個(gè)朋友。

比如這個(gè)朋友自身的認(rèn)知不高，建議和想法可能并不客觀。

比如這個(gè)朋友對(duì)你們的感情帶有主觀色彩......所以說，如果這個(gè)朋友找的不好，可能會(huì)起到反作用。

所以我們平常都更推薦第二種方法。

2）找專業(yè)的情感咨詢師，尋求專業(yè)力量的幫助。

情感咨詢師的優(yōu)勢在于，他們的理論專業(yè)性和充足的工作經(jīng)驗(yàn)，都能更好的幫你分析和挽回，還能幫你疏導(dǎo)情緒。

更加客觀地告訴你如何做。

如果你的方向性錯(cuò)誤，往往自己是很難改正你的思維習(xí)慣的。

這時(shí)候?qū)I(yè)的情感咨詢師的作用就會(huì)非常明顯。

如果你想挽回你的前任，那么就快點(diǎn)擊添伊人老師的（點(diǎn)擊復(fù)制打開號(hào)，根據(jù)提示添加伊人老師）。

我們會(huì)把你從錯(cuò)誤的道路上拉回來，走向正確的挽回之路。

你要明白，對(duì)方之所以跟你分手，一定是在某些地方對(duì)你并不滿意。

這時(shí)候他會(huì)有失望、絕望、憤怒、難受、鄙夷、冷漠等一切的反應(yīng)都是再正常不過的。

你要挽回，就必須接受他的任何情緒和態(tài)度，然后自己消化和疏導(dǎo)。

如果面對(duì)對(duì)方的情緒，你也控制不住自己的情緒，那就很危險(xiǎn)。

有些人說，我沒跟他說什么，我只是發(fā)了一條朋友圈。

請(qǐng)注意，當(dāng)你沒有徹底接受他的情緒時(shí)，你還處于自我感動(dòng)中的時(shí)候，情緒是具有傳遞性的。

即使你沒有說出什么表達(dá)情緒的話，對(duì)方還是能感受到你的情緒和狀態(tài)。

只有你真的安頓好了自己的情緒，對(duì)方感受到自己的反應(yīng)是可以被你原諒和包容的，對(duì)你的戒備自然就小了很多。

要想知道自己的挽回有沒有效，歸根結(jié)底，是要知道對(duì)方的需求的。

往往對(duì)方會(huì)喜歡上你，就代表其實(shí)你很多方面是能達(dá)到對(duì)方的要求的。

比如物質(zhì)條件、顏值、身高、學(xué)歷、工作等等方面，你還是能基本滿足他的需求，但是內(nèi)部價(jià)值方面，比如氣質(zhì)、情商、態(tài)度、生活習(xí)慣等是讓人不太愉快的。

這時(shí)候，對(duì)方說不喜歡你了，看見你就惡心其實(shí)是一種主動(dòng)廢物測試。

并不是說他真的反感你這個(gè)人，而是討厭你之前對(duì)他做的事。

所以你更要注意，你要做的是，通過做一些事情，讓他改變對(duì)你的認(rèn)知，讓他重新接受你。

比如你不做飯，不講衛(wèi)生，而對(duì)方愛吃，愛干凈。

趁這時(shí)就可以改一改。

比如對(duì)方喜歡溫柔的相處，而你總是強(qiáng)勢地逼迫。

那你就值得好好反省并逐漸通過其他的社交、看書，調(diào)整自己的生活秩序來達(dá)到他想要的感覺。

舒適感是很奇妙的東西，喜歡逛街買衣服的妹子應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了。

你喜歡的衣服不一定適合你，而穿上顯身材顯氣質(zhì)的衣服往往是看起來平平無奇的東西。

喜歡一個(gè)人也是一樣的。

有時(shí)候我們欣賞一個(gè)人，卻不一定適合跟他過日子。

而適合相處的人，往往是能給你很多舒適感的人，那即使一開始你的喜歡不夠，也會(huì)在習(xí)慣中滿滿淪陷。

看起來聽起來很簡單的一件事，其實(shí)做起來是很有難度的。

比如你需要，不暴露需求的，不強(qiáng)勢的讓他有自己的空間去生活，但是又能給他的生活帶來一些驚喜和特別的感覺。

這里有個(gè)尺度問題，如果你靠得太近，就會(huì)讓人有壓力，想要逃。

如果你離得太遠(yuǎn)，就會(huì)讓人覺得你不重視，從而去找新的刺激。

所以好好琢磨琢磨吧，給對(duì)方他想要的舒適感，是一生都要學(xué)的課題。

如果你做到第三步，持續(xù)一段時(shí)間后，你就該有一些突破性的進(jìn)展和切入點(diǎn)了。

不然你可能就會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)平平無奇的小備胎了。

想要挽回成功，還是需要利用一些對(duì)方的危機(jī)意識(shí)和占有欲的。

這時(shí)候，光做一個(gè)默默無聞的追求者，在他需要的時(shí)候出現(xiàn)一下是不行的。

得讓對(duì)方主動(dòng)關(guān)注你，并且對(duì)你產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。

比如你可以做一些跟之前反差較大，提升較高的事情；你也可以進(jìn)行一些他不太熟的圈子的社交活動(dòng)。

這時(shí)候他會(huì)對(duì)你的變化有一種疏離感，他會(huì)很詫異，也會(huì)有些驚喜。

再加上你給他的舒適感，于是逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樾迈r感。

最終對(duì)跟你復(fù)合的事情產(chǎn)生期待。

當(dāng)你把這四步驟認(rèn)真的一步步落實(shí)，挽回成功的勝利曙光就在你面前了。

我們也歡迎你點(diǎn)擊添伊人老師的（點(diǎn)擊復(fù)制打開號(hào)，根據(jù)提示添加伊人老師），在伊人老師的朋友圈中有很多的情侶相處干貨供大家學(xué)習(xí)，畢竟情感是需要一輩子經(jīng)營的。

冷暴力分手還能復(fù)合嗎？你得記住，挽回的本質(zhì)是你要背負(fù)兩個(gè)人的錯(cuò)誤，改寫結(jié)局。

一定要清楚自己的定位，對(duì)方越是無動(dòng)于衷，你越是不能著急。

尤其是在鋪墊了一段時(shí)間的舒適感后，你一著急，一暴露，前功盡棄。

要記住他已經(jīng)是你的前任了，他沒有義務(wù)給你反饋，重拾對(duì)你的信心。

冷漠其實(shí)相比厭惡來說，其實(shí)是一種更適合挽回的狀態(tài)。

只不過你要更耐心一點(diǎn)，多給他一些思考的時(shí)間，千萬別把冷漠逼成了厭惡。

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