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    “冷暴力也是一種暴力，以無聲的回避切斷聯(lián)系拒絕回應(yīng)，沉默的一方居于高位冷眼旁觀，以愛之名行虐之事?！?/p>

　　今天跟大家分享一段小K過往的感情經(jīng)歷。小K和前男友因?yàn)橄嗵幠Ｊ胶驼J(rèn)知偏差的原因有了矛盾，試圖和對方進(jìn)行溝通，但請求溝通總是無果。我的訊息、電話以及發(fā)出的一切消息都石沉大海，毫無回音，就連試圖見面來解決問題，卻得到對方沉默和無聲的回避。那種對于情感的未知感充斥著我的內(nèi)應(yīng)，我的情緒沒有得到任何回應(yīng)，仿佛我在對方心中并不存在，這種猜不透的感覺實(shí)在讓人抓狂和揪心。

　　不知道大家有過這種感覺嗎?你可能知道自己正在被冷暴力，但卻無法理解為什么說愛你的人會(huì)對你的反應(yīng)和情緒毫無波瀾，今天小k就來和你聊一聊這個(gè)話題。

　　01、冷暴力的概念

　　冷暴力在我國的法律方面目前仍然是空白的，但處于社會(huì)層面當(dāng)中是被公認(rèn)的，會(huì)對行為對象造成心理、精神傷害的行為。冷暴力屬于暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害;冷暴力同樣可以被劃為精神虐待。

　　當(dāng)我們感受到冷暴力的時(shí)候，此時(shí)的心理已經(jīng)受到傷害，如果冷暴力持續(xù)，我們的情緒就會(huì)感受到攻擊、處在崩潰邊緣，甚至是置入崩潰。

　　02、冷暴力的人是什么心態(tài)

　　當(dāng)我們處于被冷暴力的一方，思考的最多的問題大概就是：為什么你不回應(yīng)我?為什么我得不到任何回復(fù)?為什么我感受不到我們之間的聯(lián)系?

　　總而言之，被冷暴力的人始終猜不透冷暴力那一方為什么能夠如此沉默，使用冷暴力的人一般會(huì)有如下心態(tài)。

　　-冷暴力而不自知。

　　這算是使用冷暴力者出發(fā)點(diǎn)中最好的一個(gè)思想點(diǎn)。每個(gè)人與人相處的模式都不同，在天生的差異基礎(chǔ)上，成長環(huán)境和思維模式的不同也會(huì)導(dǎo)致溝通交流模式的不同。我們感受到冷暴力的前提是自身不適應(yīng)這種沉默的交流方式，有不適感，而對方可能就把冷暴力的行為當(dāng)成了一種溝通方式。以冷暴力作為解決問題的方式，并且只是認(rèn)為自己在用沉默表態(tài)，并沒有認(rèn)為沉默在特定的情況下也是一種暴力行為。

　　-強(qiáng)調(diào)權(quán)利關(guān)系地位的手段。

　　無論什么樣的手段，用來強(qiáng)調(diào)關(guān)系權(quán)利地位，就是傾向于卑劣的。我們現(xiàn)如今所推崇的、并被大眾認(rèn)可的、健康的戀愛觀，雙方的權(quán)利地位就是對等的。但在兩個(gè)人的相處模式中，冷暴力的一方由于沉默、情緒不外露，似乎不需要他人的回應(yīng)，在某種雙方的感知當(dāng)中，實(shí)施冷暴力的一方反而成了這段關(guān)系的上位者，這就是施暴的一方想要得到的效果，無論是有意而為之還是無意識(shí)的。實(shí)施冷暴力的一方用這種方法來要求對方順從自己，甚至是服從自己。

　　-逃避責(zé)任。

　　親密關(guān)系的建立就意味著雙方在這段感情當(dāng)中都承擔(dān)起了一定的責(zé)任，雙方都需要為這段感情的持續(xù)投入時(shí)間、精力或者金錢，為對方提供一定的情緒價(jià)值支持。實(shí)施冷暴力的一方，顯然是沒有投入情緒價(jià)值的，甚至無視了對方的情感需求，使用這種方法實(shí)際上就是為了不負(fù)責(zé)任，為了逃避回應(yīng)對方在親密關(guān)系當(dāng)中所提出的需求。冷暴力的一方保持沉默，想要得到答案的、表達(dá)正常情感訴求的一方倒顯得咄咄逼人，反倒是施暴者成了受害者，冷暴力就是施暴者成為受害者的層層偽裝。

　　當(dāng)我們在遭受冷暴力的時(shí)候，揣摩對方的心理對我們來說是很艱難且感到受傷的事情。小k有一個(gè)小小的建議，當(dāng)我們在這樣的處境當(dāng)中，先判斷對方是夠知道自己在使用冷暴力，如果是不自知的情況下，可以進(jìn)行引導(dǎo)，在意你的人至少會(huì)愿意勇敢一點(diǎn)點(diǎn)，讓你感知到他的勇氣;如果是明知故犯，我們只需從自身判斷，你會(huì)對喜歡的人采取這么殘忍的精神虐待手段嗎?不會(huì)的話，那對方對你的愛，我們就要想一想是不是該重新考慮啦。

　　小k祝大家都能有一段正向的、健康的親密關(guān)系。

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