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職業(yè)心理咨詢師的日常
作者:姜黃 2021-07-21 21:17:53 心理百科

心理咨詢師的來訪者總會好奇:我的咨詢師平常是怎么過日子的?他是不是經(jīng)常自我分析和自我反省?他在咨詢室之外會不會想我?他的家人是不是都很幸福(因為他肯定會對他們很好)?

許多心理學(xué)愛好者也想知道:成為職業(yè)心理咨詢師會是一種怎樣的體驗?是不是每天都在給予和關(guān)愛他人?是不是能看透他人的想法?業(yè)余時間是不是總捧著大部頭的書在讀?是不是很能賺錢(一周7天×8小時×每小時咨詢費數(shù)百元)?

一位職業(yè)心理咨詢師的回答,可能超出大多數(shù)人的想象。

關(guān)于錢

咨詢師通常處于缺錢狀態(tài),原因有三:

第一,咨詢師為了保持自己的專業(yè)能力,跟上時代的發(fā)展和進步,需要不斷接受培訓(xùn)、個人體驗和案例督導(dǎo)。案例督導(dǎo)分為團體和個體,需要以周為單位持續(xù)進行,每月花費大約在3000-6000。個人體驗需要每周進行,每周至少一次,每月花費大約在3000左右。學(xué)習(xí)和培訓(xùn),一年至少要參加五六次,多則十幾次,每次少則三四千,多則七八千。

第二,咨詢師通常是自由職業(yè)者,收入多少要看來訪者的數(shù)量和穩(wěn)定性。心理咨詢遵循自愿原則,來訪者隨時可以任何理由停止咨詢:效果不好,心理不舒服,咨詢師水平低,最近比較忙,咨詢師長得不好看……或者不需要任何理由,就是不想做了。此外,心理咨詢工作對心力有很大的消耗,無法持續(xù)進行,一天6小時的工作就基本飽和了,再多的話人(心理咨詢師)就受不了了,而這樣一天6小時的工作,一周里能有3天就算不錯,大多集中在周六日。如果是在機構(gòu)從業(yè)的咨詢師,大約有一半的咨詢費會被機構(gòu)分走。

職業(yè)心理咨詢師的日常

第三,咨詢師也需要養(yǎng)家糊口、還房貸還車貸、供孩子上學(xué)、考慮一年到頭全家去哪里旅個游……

總而言之,大部分咨詢師的收入既無穩(wěn)定保障也不寬裕,還有較大的持續(xù)開銷。所以,職業(yè)心理咨詢師通常會很在意賺錢,只不過他們會在咨詢室里暫時忘掉這一點,專心面對來訪者,此為職業(yè)操守。

關(guān)于身心健康

心理咨詢師的身心狀況未必很健康。

來訪者通常是因為內(nèi)心痛苦才會選擇做心理咨詢。痛苦的感受和情緒在心理咨詢中需要被容納和承接,這些消極能量去哪里了?一部分釋放掉了,一部分進到咨詢師心里了。心理咨詢師總是在工作中承接他人的消極能量,工作結(jié)束后,來訪者離開了,咨詢師心中滯留的情緒感受并未消失,還需要自己慢慢消化(找時間把情緒釋放出來)。如果不能及時消化,咨詢師就會在一個接一個的咨詢工作中逐漸被不同人的消極情緒填滿和淹沒。

有時候,咨詢師會遇到與自己相似的來訪者,這樣的來訪者,他們的情緒感受總會激起咨詢師自己內(nèi)心未嘗化解的痛苦,這樣的痛苦無法通過單純的消化來解決,還需要咨詢師進行自我成長,逐漸探索自己生命的出路。如果有一些消極情緒長期不能化解,就會“軀體化”,形成各種身體不適和慢性病。

咨詢師作為自由職業(yè)者,不一定需要早起去上班,晚睡、熬夜的可能性和比率都高于固定工作者。這使得咨詢師更容易受到現(xiàn)代人作息不規(guī)律的通病的影響。

咨詢師心理和情緒出問題了,也需要去找心理咨詢師或看心理醫(yī)生。咨詢師身體出問題了,也需要去醫(yī)院看病。

和他人的關(guān)系

咨詢師和生活中他人的關(guān)系,未必比和來訪者的關(guān)系更好。

有時候來訪者會幻想,如果和自己的咨詢師結(jié)為伴侶,生活在一起,會是多么美好的事情。如果這個夢想成為了真事,來訪者一定會大受打擊,失望至極,幻想破滅,把咨詢師稱為“騙子”,說不定還會對咨詢師進行倫理舉報。因為他們會發(fā)現(xiàn),咨詢師在生活中根本不像是在咨詢里那么“好”。

針對一位來訪者,咨詢師每周通常只需要和他相處一小時,并且是付費的一小時,專業(yè)的一小時,以來訪者為中心的一小時。咨詢師和自己周圍的人相處,親戚朋友,夫妻伴侶,每周最高可達7×24小時,沒有費用,且不能選擇結(jié)束。

咨詢師會和伴侶爭吵,會和家人翻臉,甚至于因為職業(yè)所需的自我成長,他們會更堅持自己,爭吵可能會更加激烈且不妥協(xié)。吵架的時候,咨詢師的專業(yè)心理學(xué)理論和素養(yǎng)可以變成武器,具有更大的殺傷力。受到對方的指責(zé),可以用“投射”、“壓抑”、“不自我覺察”等術(shù)語懟回去。也知道說那句話、做什么事對方會更受不了。如果伴侶二人都是咨詢師,用心理學(xué)術(shù)語和技術(shù)吵架,那場面真的是……嘖嘖。

心理咨詢師也是普通人,有七情六欲,有未解的情結(jié)和創(chuàng)傷,會罵人、會打架、會會失控、會崩潰。他們周圍的人未必比來訪者更能享受心理咨詢師的“好”。但是,咨詢師的職業(yè)特點也在影響著他們的生活,比起其他職業(yè)的人,咨詢師更有可能在情緒爆發(fā)后反省,在吵架后主動討論與和解,在崩潰之后重拾隨便,繼而自我總結(jié)與成長。短期來看,咨詢師的家人未必比他的來訪者更幸福。長期而言,咨詢師通常具有不斷進行人格成長、行為模式進化的可能性,咨詢師的伴侶、家人、親戚朋友更有可能受益,甚至在其帶動下產(chǎn)生一定程度的人格成長與改善。

心理咨詢師是普通人。但又不那么普通。師者,傳道受業(yè)解惑也。心理咨詢師也是師,比英語中的therapist(專門做治療的人)擁有更深刻的內(nèi)涵。對于心理咨詢師來說:錢就是錢,但又不僅僅是錢,還關(guān)系著自戀、信心、童年的富足感;吵架就是吵架,但又不僅僅是吵架,還是一種交流、碰撞,一個在沖突中看清自己、改變自己的機會;生病就要看病,但也不僅僅是看病,還是一個與自己的身體深度連接、讀懂它在說什么的機會,看到自己的童年創(chuàng)傷與情結(jié)以何種方式存留在軀體內(nèi)部,并由此發(fā)現(xiàn)那個早就被遺失了的自我。

所以,大家不妨來聽聽,職業(yè)的心理咨詢師怎么說。他們?nèi)绾握務(wù)撋眢w疾病、童年、吵架、賺錢、家族,以及想象力等日常話題。

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