美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

今天這封來信呢是我們之前從來沒有聊到過的一個話題。這位糖丸兒問說：不知道有沒有糖丸兒會很在意伴侶的過去？剛開始的時候我沒覺得，但隨著對Ta的愛越來越多，我就越來越在意他的前任，他以前說過的情話、做過的事我都會特別在意，因此很難受。

我知道這些都已經(jīng)過去了，但因為他是我的初戀，一想到我那么喜歡Ta，而Ta之前也那么喜歡別人，心里就說不出的別扭，甚至還不自覺的拿自己跟他前女友們比較。Ta以前會發(fā)合照，過年過節(jié)會秀恩愛，但是跟我在一起的時候卻從來不會，這些是我用Ta的這個qq一點點的翻記錄，然后翻到以前的動態(tài)知道的，為此我們吵了很多次架。

Ta跟他的前任一點聯(lián)系都沒有，總說我無理取鬧，說過去的就過去了，現(xiàn)在在Ta身邊的是我，這些道理我也明白，可是我心里就是很難受，我到底該怎么辦呢？

伴侶的過去確實是個令人困擾的話題，今天我們聊的是一個新鮮的話題，請出新鮮的朋友——《嫉羨與感恩》和《愛的八次約會》，看看這兩位能夠給我們帶來怎樣的啟發(fā)和思考呢~

過去的情感經(jīng)歷是什么？

介意伴侶的過去引發(fā)困擾非常非常常見，但對于每段關(guān)系、每個人介意的原因可能是不一樣的。很多帶給我們困擾的事情是相似的，但是背后的原因可能千差萬別。就像我們都打過噴嚏，但是是因為感冒著涼了，還是過敏了，還是有人想你，還是其他的原因需要仔細(xì)探索。

這樣我們才能真正解決它，這里會根據(jù)糖丸兒提到的感受和比較常見的情況來講，一種情況是嫉妒和占有欲，這兩個話題我們在之前的視頻中有談過一點，親密關(guān)系當(dāng)中這種感覺是非常常見的，精神分析學(xué)家克萊因在這一本兒翻譯特別拗口的標(biāo)題很奇怪很拗口的《嫉羨與感恩》當(dāng)中提到，這個妒忌意味著別人已經(jīng)拿走了或者被給予了一個本應(yīng)該屬于自己的“好東西”。

當(dāng)我們感覺伴侶過去跟前任說過的話、做過的事，就是Ta給出去的失去的沒有了的感情，就是那一部分的感情再也無法給到自己了，而這部分感情是自己想要獨占的，那這種缺失就很容易讓人感到嫉妒，想得到我們已經(jīng)無法再得到的事物，當(dāng)然讓人很痛苦很難受。

還有就是，我們會感覺親密關(guān)系中一些珍視、重要的承諾會因為重復(fù)而“失效”，比如我們和一個人在一起的時候，大部分情況希望我們彼此是長長久久的“永遠(yuǎn)在一起的”，但是當(dāng)這樣的承諾伴侶不只給過自己還給過別人，那就可能會讓愛和承諾失去了那種“永遠(yuǎn)、唯一”那種專屬、可靠的感覺會，讓人開始感到不安。

最后對于這位糖丸兒還可能涉及到一個有關(guān)公平、平等的問題。這位糖丸兒是初戀，把自己所有的喜歡和戀愛當(dāng)中的經(jīng)歷，都是跟現(xiàn)在的伴侶一起全新的去經(jīng)歷了。但是因為這位伴侶之前有過情感經(jīng)歷，那可能對于這個糖丸兒來說很新鮮、第一次很珍視的一些寶貴的經(jīng)歷，在ta那里好像都已經(jīng)重復(fù)過一次了。

沒有和自己一樣的那種新鮮，就是初次的悸動了。這種比較總是在發(fā)生的話，就會在越來越愛這個男人的同時更多的感覺到不公平，這樣的不平等可能會讓人越想越氣，下意識也會對伴侶生氣、不滿，對Ta的前任可能也會有一些憤怒，不自覺地拿自己和Ta們對比，其實是想證明自己是更適合伴侶，更應(yīng)該得到這份愛。

怎么處理不安很重要

讓我們介意的事情發(fā)生在過去，已經(jīng)沒有辦法改變了，那由前任帶來的問題，是不是就沒有辦法解決了呢？雖然過去無法該改變，但是現(xiàn)在你們怎么處理，兩個人之間的差異，你們不同的感受還是非常重要的！

之前我們分享過Gottman教授的《愛的博弈》，這次聊聊他的另一本書《愛的八次約會》。他的書主要是講怎么經(jīng)營好親密關(guān)系的，書里面提到?jīng)_突不一定要解決但是要管理，兩個人對于每件問題的想法不見得總能達(dá)成一致，很多時候都是以一方說服另外一個人。

或者說兩個人就是僵持不下而結(jié)束了，但是呢 Gottman教授也提出沖突千萬不要回避，因為ta最后會變成可怕的惡魔，然后反噬你們的感情。一定要好好討論理解產(chǎn)生沖突的原因是什么，然后對于怎么處理這個矛盾達(dá)成一致，有矛盾的問題是小事不管就好呢？還是要做些什么去協(xié)調(diào)怎么做？

對于怎么處理這個矛盾達(dá)成一致，那這個過程就是管理矛盾的過程，而不是被矛盾控制影響你們的關(guān)系。因為一個沖突發(fā)生它之后會重復(fù)發(fā)生，不管你們這次吵架多么激烈多么不希望它再次發(fā)生，但是如果你們沒有好好的討論它管理它的話，大概率還是會發(fā)生的。

比如說像這位糖丸兒說的情況，Ta在過去的戀愛經(jīng)歷上跟伴侶是不同的，兩個人對待過去戀情的態(tài)度也不一樣，糖丸兒認(rèn)為過去的戀情是重要的，好像”分“走了伴侶對自己的愛，并且這件事讓自己越來越不舒服，想要不斷去探究伴侶的過去。

而伴侶認(rèn)為呢，過去的就過去了，看起來態(tài)度是回避去談自己過去的，覺得過去并不影響你們倆個人的關(guān)系，一個抓住問題不斷去想，而一個試圖避開問題。雖然想要避免沖突，但是這樣的態(tài)度差異讓這個問題就解決起來難上加難，甚至可能會對關(guān)系造成比較大的傷害。

因為如果伴侶對過去避而不談，留糖丸兒一個人去推測去瞎猜的話，肯定這個想象是無止境的，想象出來的東西會更擔(dān)心、更糾結(jié)，對于在乎的人藏著掖著的事情，我們很容易往壞處想，也可能感到伴侶不夠關(guān)心、理解自己，明明是自己很難過很在意的事情，卻被伴侶當(dāng)成是“無理取鬧”。

所以雙方的情感經(jīng)歷不一樣，兩個人對于過去的戀情是否影響現(xiàn)在感情，這件事的想法也是不一樣，這樣的差異矛盾要怎么解決？是直接溝通展開來說？還是避而不談？即便要談，那談到什么程度可以解決糖丸兒的不安？或者是不是伴侶需要去做些什么？然后自己才能釋懷呢？那Ta愿意這么做嗎？然后伴侶為什么要回避談起自己的過去呢？是不想想起過去的事情，還是害怕談起來會引起現(xiàn)在的一個沖突和激烈的情緒？以及兩個人就算坐在一起聊，能不能心平氣和地聊呢？問題太多了

Gottman給我們提供了一個非常非?？岬姆椒?，他說應(yīng)該安排一次約會，在這次約會好好聊聊這些問題，兩個人怎么來面對彼此的差異。就是不是為了說服對方馬上解決這些矛盾，而是就像在約會當(dāng)中我們是想要了解彼此一樣，我們利用這樣一個機會來以理解和了解好奇對方為目的，來進(jìn)行的談話。

我個人是非常非常喜歡這個方法，因為我個人是約會主義的支持者，現(xiàn)在很多人說不以結(jié)婚為前提的戀愛都是耍流氓，但是我覺得在確定關(guān)系之前，如果沒有以約會為過程來了解對方的話，這個戀愛其實是充滿危險的，甚至是危機甚至有很多坑甚至有很多套路。

我覺得約會文化一個非常吸引我的地方就在于，我們是兩個很陌生的之前很獨立的靈魂，現(xiàn)在我們坐在一起這么近的距離，要去聊一些我們的現(xiàn)在在做什么，聊一些我們的過去。如果有感情經(jīng)歷的話，可能未必是要在第一次的約會的時候聊。但在你們彼此了解的這個過程當(dāng)中，其實過去也是很重要的，這個事雖然過去了，但ta給我們帶來了一些影響，ta在我們身上留下了一些痕跡。

如果說在我們還沒有那么深愛的時候，就可以聊聊這么深入的話題的話，其實是在給我們后面的感情掃雷。不會有那種想要翻舊賬，或者說因為在特別愛的時候發(fā)現(xiàn)過去完全不知道的事情，然后非常的意外非常的驚訝，然后產(chǎn)生各種恐慌然后多疑，以及不確定的猜忌。

如果在約會的時候就可以把發(fā)生的重要經(jīng)歷都彼此聊一聊，大概率的情況下就不會發(fā)生，后面在深愛的時候再遇到這些事情的那種感受。因為相當(dāng)于是我們很坦誠的，在我們關(guān)系的一開始，就沒有什么要隱藏的、要偽裝的、要保留的，那么在之后的感情當(dāng)中，更像是我們創(chuàng)造了新的記憶，獲得了新的體驗，就不會再糾結(jié)過去那些突然出現(xiàn)的意外的不知道的事情來打亂現(xiàn)在的生活。

怎么創(chuàng)造更好的現(xiàn)在時

最后我們來談?wù)?，過去發(fā)生的事對現(xiàn)在到底有什么影響呢？之前的事一直存在，但是它為什么變得越來越令人難受？當(dāng)我們?nèi)ゲ粩嗟厝セ仡欉^去，或者幻想未來的時候，也可能是在提醒我們，是不是現(xiàn)狀沒有那么令人滿意，然后才讓這些猜忌有了可乘之機。

有沒有可能是進(jìn)入了戀愛的”平臺期“，在這個時期戀愛中一開始是讓人興奮的，在后來兩個人相處會慢慢變得平淡，兩個人對對方越來越了解越來越多，感覺該聊的也說得差不多了，沒什么太多可說的了，戀愛中一起能做的也做得差不多了，關(guān)系的發(fā)展好像停了下來，不能再創(chuàng)造新的東西了，那如果在這種停滯狀態(tài)里很久，很容易會讓人產(chǎn)生不滿或者產(chǎn)生懷疑，難道戀愛就這樣了嗎？

這個時候我們會找一些方法推進(jìn)關(guān)系，有的人希望用未來的計劃解決問題。比如是不是該結(jié)婚，是不是該討論要幾個孩子的問題了，關(guān)系有了動態(tài)的向前進(jìn)的過程，好像就更親密了，然后又有一些新的體驗可以去探索。

但是如果這個關(guān)系沒有在向前推進(jìn)的話，我們會從過去尋找答案，是不是過去發(fā)生過什么讓伴侶把一部分感情留在了過去，沒有辦法完全投入到和我的關(guān)系當(dāng)中，如果我把那部分解決了找回來了，是不是關(guān)系就可以向前推進(jìn)了。

所以其實當(dāng)我們向過去去挖掘，為現(xiàn)在的關(guān)系向前推進(jìn)的原因或者動力，那說明我們現(xiàn)在真的是無能為力了，我們現(xiàn)在不知道做什么還能讓這段關(guān)系再往前發(fā)展。我覺得兩個人的關(guān)系特別像兩個人一起養(yǎng)的花，需要共同花時間、精力去維護(hù)，如果你認(rèn)為花長起來了、開花了，就大可以功告成 放在一邊不管，養(yǎng)花的應(yīng)該都知道這不可能是吧！

你得經(jīng)常澆水，然后給它松土，給它干這個干那個，是要一直去維系一直去呵護(hù)經(jīng)營的，如果把已經(jīng)建立起的關(guān)系當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，不僅會讓關(guān)系停止發(fā)展，還會枯萎死去。這也是Gottman還有很多研究親密關(guān)系的這個心理學(xué)家講的，保持長期的“二人約會時間”是很重要的。

因為親密關(guān)系需要不斷地去了解關(guān)心對方變化的生活、感受，更新對對方的認(rèn)識，還有探討你們之間的關(guān)系，這樣的一個相處之道才會和你們一起持續(xù)地成長，然后保持保持新鮮感和獨特感。因為你們雖然天天在一個屋檐下，但是如果不具體去聊反正在腦子里面那些新鮮的想法，你可能再過一段時間，可能你發(fā)現(xiàn)這個人好陌生，ta怎么會有這樣的想法呢，那可能就是在成長的過程當(dāng)中你們沒有這個互相溝通的階段，就錯過了這個轉(zhuǎn)變期的了解，然后會覺得對方是不是變了，然后我們的感情是不是有問題了。

所以怎么讓關(guān)系持續(xù)的保鮮，然后保持這種獨特感呢？就想象著你和伴侶在經(jīng)營一朵花。最后想要對這位糖丸兒說的是，你現(xiàn)在的需求你現(xiàn)在的感受都是合理的，沒有什么異常奇怪的地方。那可能是需要跟伴侶去溝通的是，你兩現(xiàn)在在一起養(yǎng)花呢，這個水不能你一直澆，這個陽光也不能你一直張羅著去曬，兩個人都要有投入，那現(xiàn)在的點是在過去的關(guān)系上對方可能也有自己恐懼和害怕的地方，比如說怕聊到過去又產(chǎn)生新的矛盾，或者說他自己心里是不是還有些沒有解決的問題，我覺得也是可以去理解到的地方吧！

總而言之，營造一個比較安全的氛圍！不是說現(xiàn)在來談?wù)勥@個事，然后解決一下這個問題，好像很嚴(yán)肅很緊張的樣子。把它當(dāng)做是一次約會，然后互相再重新認(rèn)識一下、重新了解一下，在一個安全的沒那么緊張的環(huán)境下聊一聊這些我們彼此關(guān)注的問題，然后具體可以去看看這個《愛的八次約會》。

主要是因為我個人真的非常非常喜歡這種方式，不只是在你們建立關(guān)系前的那個約會的階段它非常有幫助，它更易有幫助的地方就是在于，你們已經(jīng)是甚至是老夫老妻了，但如果能夠時不時營造一些兩個人還會刻意打扮，然后約一個時間訂一個餐廳，然后互相聊一聊最近的情況，更新一下彼此的想法，我覺得這是非常性感有魅力的愛情保鮮的方式~

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點擊【侵權(quán)刪稿】。