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很多人都對(duì)自己的性格心理把握不好,很多時(shí)候明明溫和的一個(gè)人突然暴跳如雷,溫柔的姑娘突然撒潑打滾,很多人對(duì)自己病態(tài)的性格不自知,而且這樣會(huì)傷及他人,那么常見的病態(tài)心理該如何應(yīng)對(duì)呢?線面我們就在心理學(xué)的角度來(lái)為大家解答如何對(duì)抗病態(tài)心理!

常見的病態(tài)心理該如何應(yīng)對(duì),癔病性格:

所謂的癔病像個(gè)指的是一種情緒不穩(wěn)定的性格,這種性格人就算在沒有緊張的情況下也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒沖突表現(xiàn)!

他們平時(shí)總是喜歡想入非非,有一點(diǎn)不如意就會(huì)暴跳如雷,而且遇事總會(huì)驚慌失措,缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力!

這種性格的人不可以僅僅靠意志力來(lái)控制自己的情緒,還需要一個(gè)痛苦的磨煉過(guò)程!

最好的應(yīng)對(duì)方法就是冷靜的自我反思,充分的認(rèn)識(shí)這種性格能夠帶來(lái)的危害,最后遇事冷靜,不要隨意發(fā)泄感情!

常見的病態(tài)心理該如何應(yīng)對(duì),憂郁性格:

這種性格可以說(shuō)是病態(tài)心理中非常常見的一種,主要表現(xiàn)為情緒低沉,心胸狹窄!

他們總是下意識(shí)的把一些事實(shí)和意見進(jìn)行夸大并且心生煩惱,不都能自拔,嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭!

有這種性格的人應(yīng)該注重培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神,不要無(wú)謂的放大自己的缺點(diǎn)和困難!

應(yīng)對(duì)方法是多參與開放性的活動(dòng),學(xué)會(huì)和其他人分享快樂(lè),也讓別人分享自己的快樂(lè)!

常見的病態(tài)心理該如何應(yīng)對(duì),躁狂性格:

這種性格的人會(huì)周期性的出現(xiàn)雙向的情緒變化,他們的情緒比較趨于極端!

也就是說(shuō),在一定周期內(nèi),他們的情緒會(huì)持續(xù)的低落,在另一個(gè)周期就會(huì)持續(xù)的樂(lè)觀亢奮!

在情緒高漲的時(shí)候他們遇事樂(lè)觀,心情愉快,脾氣暴躁,甚至?xí)羧?在情緒低落的時(shí)候所有欲望全部降低,還會(huì)感覺疲乏無(wú)力!

應(yīng)對(duì)這種性格需要認(rèn)清楚自己的情緒生理周期,在不同的周期安排自己做不同的事情!

常見的病態(tài)心理該如何應(yīng)對(duì),分裂性格:

這種性格最顯著的特征就是冷漠,孤僻,缺乏進(jìn)取心,他們通常不喜歡和外界接觸,對(duì)外界總有一種莫名其妙的敵對(duì)情緒和攻擊性!

他們中的許多人不愛清潔,生活懶散、不修邊幅,料理自己的能力較差,活動(dòng)均以自我為中心!

他們沒有機(jī)會(huì)充分展示自己的能力,因此不能夠享受到豐富的情感和歡樂(lè)!

應(yīng)對(duì)方法是多參加各種活動(dòng),多表現(xiàn)自己,多交往,消除內(nèi)心的顧慮,讓自己變得勇敢起來(lái)!

常見的病態(tài)心理該如何應(yīng)對(duì),偏執(zhí)性格:

這種性格一般的表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)非常高,通常情況下都在固執(zhí)己見,獨(dú)斷專行,而且會(huì)否認(rèn)其他人的言行!

而且這種性格的人還喜歡嫉妒,喜歡挑別人的小毛病,不會(huì)承認(rèn)別人的成績(jī),經(jīng)常會(huì)造成誤會(huì)并且人際關(guān)系緊張!

具有偏執(zhí)性格的人,要有勇氣正視自己的弱點(diǎn),須加強(qiáng)自我修養(yǎng),對(duì)人通達(dá)謙遜,對(duì)己嚴(yán)格要求,多加檢點(diǎn)!

同時(shí),在思想上建立相互尊重、相互信任的觀念,一切從事實(shí)出發(fā),待人接物隨和一些,不強(qiáng)加于人!

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