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2月14是情人節(jié)，很多的情侶和夫妻會(huì)慶祝一下，一般熱戀期的情侶都會(huì)送對(duì)方禮物，但是有些結(jié)了婚的大豬蹄子卻沒(méi)有表示，不知道你情人節(jié)沒(méi)收到禮物你會(huì)生氣嗎？有些人可能本來(lái)不是很氣，但是看到同事們一個(gè)個(gè)都有收到禮物就自己沒(méi)有那時(shí)候就會(huì)很不開(kāi)心了！其實(shí)就算沒(méi)有禮物也不要太生氣，你要處理好自己的情緒?。?/p>

情人節(jié)沒(méi)收到禮物是很讓人生氣，其實(shí)很多人并不在乎禮物的價(jià)值，是否很貴重，但是哪怕一朵花或者一塊巧克力都是可以的，重要的是你的心意啊，但是你完全沒(méi)表示就很不開(kāi)心，會(huì)有情緒！

情緒，很多時(shí)候，是被你的回憶和創(chuàng)傷勾起，

而你的那么多憤怒、難過(guò)或者屈辱，只是在重復(fù)著你的過(guò)往。

并且很可能因?yàn)榍槿斯?jié)沒(méi)有禮物你會(huì)想起以前的種種，會(huì)很委屈，會(huì)很生氣，自己的情緒需要發(fā)泄出去！

你體驗(yàn)到的不僅僅是這件事情導(dǎo)致你自己產(chǎn)生的情緒，

還疊加了，創(chuàng)傷情境被激活后，

你以前的創(chuàng)傷里，產(chǎn)生的極端情緒。

其實(shí)有了情緒不要緊，你只要能夠正確的發(fā)泄出去就好了，處理情緒，不是告訴自己要寬容，不是壓抑憤怒不表達(dá)，處理情緒，是搞清楚，自己的情緒究竟來(lái)自于哪里，它如此強(qiáng)烈是否在提示你什么？情人節(jié)沒(méi)有收到禮物，那么你可以和你的愛(ài)人小小的表示出來(lái)你非常的想要禮物，畢竟夫妻之間也沒(méi)什么不好意思的，并且你也可以為對(duì)方準(zhǔn)備點(diǎn)什么，明天可能就會(huì)有效果了呢！

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