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夫妻感情不和真的是太常見(jiàn)了，畢竟“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?，很多?duì)婚姻關(guān)系經(jīng)營(yíng)不善的夫妻到最后都會(huì)走上離婚的路，其實(shí)很多婚姻中都會(huì)存在類似的問(wèn)題，有些問(wèn)題其實(shí)是可以避免的，只不過(guò)你還沒(méi)有注意到，這4個(gè)致命的婚姻矛盾你的婚姻有嗎？

你所謂的溝通，有時(shí)不過(guò)是操縱

剛剛結(jié)婚1年的小A，前幾天找到我，說(shuō)丈夫總是抱怨自己“很難溝通”：

比如倆人說(shuō)好去泰國(guó)度假，本來(lái)約定好等小A新項(xiàng)目結(jié)束后再定具體時(shí)間。那天傍晚，丈夫詢問(wèn)她XX酒店如何，XX行程覺(jué)得怎樣，看似是在征求她的意見(jiàn)，但后來(lái)說(shuō)他已經(jīng)買(mǎi)好了機(jī)票，安排好了具體行程，她只要按照他的計(jì)劃去做就行了！

當(dāng)晚兩人大吵了一架，小A說(shuō)，回到家他就像在工作中一樣，總是帶著一個(gè)目標(biāo)，想盡一切辦法讓你同意，不行就先斬后奏。如果不同意，就說(shuō)我很難勾通。

為什么我們會(huì)覺(jué)得某人很難溝通？因?yàn)槟愀静皇窃跍贤ǎ皇谴蛑鴾贤ǖ钠焯?hào)去操控而已。沒(méi)有人愿意被操控，于是，你就會(huì)認(rèn)為別人很難溝通。

最好的溝通方式是什么？一致性溝通。

怎樣才是一致性溝通呢，首先一致性溝通要碰觸自己的心，了解自己真正的感受和渴望是什么。比如丈夫回來(lái)晚了，妻子劈頭蓋臉大罵一通，“為什么現(xiàn)在才回來(lái)，你能不能有點(diǎn)責(zé)任感！”

男說(shuō)，“我為了工作要應(yīng)酬，怎么就沒(méi)責(zé)任感！”一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始了……

丈夫這么晚回家，妻子真實(shí)感受是什么？焦慮，擔(dān)心，難受(無(wú)人分擔(dān))。如果她這樣說(shuō)，“你回來(lái)晚，我很擔(dān)心你，我覺(jué)得很焦慮”不評(píng)判，不指責(zé)，如果她繼續(xù)說(shuō)出她的渴望，“我希望咱們能一起吃飯，以后陪陪我好嗎”

兩個(gè)人好好說(shuō)話，婚姻才能幸福。

受害者心態(tài)：你要為我的犧牲負(fù)責(zé)！

閨蜜唐小甜和她老公是在大學(xué)里認(rèn)識(shí)的，大一新生報(bào)到那一年，兩人便一見(jiàn)如故。畢業(yè)后，老公放心不下家鄉(xiāng)的母親，選擇回鄉(xiāng)發(fā)展，為了維護(hù)兩個(gè)人的感情，表妹放棄了大城市衣食無(wú)憂的生活，和他一起回了家鄉(xiāng)。

習(xí)慣了錦衣玉食的小甜，對(duì)于鄉(xiāng)間的生活非常不適應(yīng)，加上男朋友三五天都沒(méi)有找到合適的工作，兩個(gè)人的爭(zhēng)吵一天比一天嚴(yán)重。心想，自己放棄了那么多，陪他回家鄉(xiāng)，犧牲了太多，他卻和自己爭(zhēng)論，實(shí)在太過(guò)分，幾次找我吐槽...

每次爭(zhēng)吵，小甜都會(huì)說(shuō)自己為了他放棄了什么什么，覺(jué)得自己太可憐，太苦命了，一副受害者的模樣…一次又一次的抱怨，一個(gè)月后，相戀4年的男朋友終于和她提出了分手…

事實(shí)上，大家都知道，只要我們?cè)诒г?，不管是口頭上的抱怨，還是心理無(wú)聲地抗議，多少都是受害者心態(tài)在作怪。

受害者心態(tài)如此不好，為什么我們還是戒不掉？

街邊奔跑的孩子，摔倒后第一時(shí)間并不是爬起來(lái)，而是左瞧瞧右看看，有沒(méi)大人在身邊，然后才哇哇大哭。爸爸媽媽會(huì)將他抱起來(lái)，親他安慰他。

孩子多聰明，他知道受傷是獲得額外關(guān)注的好機(jī)會(huì)：我受傷，你就要為我做點(diǎn)什么。受害多好，有人關(guān)注，有人關(guān)愛(ài)，有時(shí)做錯(cuò)事了，還不用承擔(dān)責(zé)任。

人在幼年時(shí)學(xué)習(xí)的很多模式，伴隨著我們成長(zhǎng)，受害者模式，就是其中的一個(gè)。

因?yàn)槭芎?，所以要求?duì)方付出。于是，將本該彼此一起共同承擔(dān)的工作和責(zé)任，習(xí)慣性托付給另一半，自己則選擇袖手旁觀。

可是，當(dāng)另一半長(zhǎng)期承擔(dān)所有事情單方面付出的時(shí)候，心理和身體承擔(dān)的壓力就會(huì)越來(lái)越大，當(dāng)這個(gè)壓力無(wú)法承受時(shí)，結(jié)果將會(huì)給婿姻帶來(lái)毀滅性的傷害。

占有欲：讓對(duì)方喘不過(guò)氣

熱戀中的男女總希望二個(gè)人永遠(yuǎn)不分開(kāi)，分開(kāi)一分鐘，便會(huì)瘋狂想念對(duì)方。于是，會(huì)想盡一切辦法把對(duì)方綁在身邊，總喜歡兩個(gè)人形影不離。

猜忌是婚姻生活的一顆毒瘤。聰明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自已，猜忌的一方要多些信任與釋然，相互理解，相互信任，相互忠誠(chéng)，減少誤解，加強(qiáng)溝通，避免因?yàn)椴录蓺У裘篮玫母星楹托腋５幕橐觥?/p>

從心理學(xué)角度看，占有欲強(qiáng)很多時(shí)候是因?yàn)槿狈?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/anquangan.html'>安全感，亦或是自我價(jià)值感低造成的。希望對(duì)物品、對(duì)人宣示主權(quán)的方式去增加自己內(nèi)心對(duì)這個(gè)人或物的擁有感。

可是，占有欲太強(qiáng)，并不利于感情的維系和升溫。如何應(yīng)對(duì)占有欲強(qiáng)的伴侶呢？以下幾個(gè)小貼士，或許會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)：

1、要試著理解他，相信是愛(ài)讓他變得如此。

2、為他樹(shù)立信心，你是愛(ài)他的，但是，你同樣是需要自由的。

3、也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，幫助他一起，提升他的自我價(jià)值，例如，在他擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，協(xié)助他做出一些成績(jī)等等...

不愿分享自己“內(nèi)心真實(shí)的感受”

很多人從小開(kāi)始就不太會(huì)表達(dá)自己的情緒，因?yàn)槲覀兘^大多數(shù)人，都曾被父母這樣教導(dǎo)：“收起你的眼淚”、“不準(zhǔn)哭”。父母一次次在教我們掩飾情緒，逃避情緒，卻沒(méi)有教我們應(yīng)該如何驅(qū)趕那些負(fù)面情緒。

成年后，演變到婚姻生活中，為了不讓對(duì)方擔(dān)心，不想影響孩子，很多人不愿對(duì)另一半袒露心扉，不愿意將自己的情緒帶回家。本來(lái)還可以相互扶持，最后卻想了解而不得，最后各忙各事，各不相擾，相敬如“賓”。

如果同甘共苦的人都不可以與你分擔(dān)你的情緒感受，這個(gè)世界還有誰(shuí)能分擔(dān)？

如果他無(wú)法把情緒和你分擔(dān)，總有一個(gè)人愿意聽(tīng)他傾訴，比如小三。所以啊，得對(duì)配偶說(shuō)：“你還是把情緒帶回家吧！”

不過(guò)，把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現(xiàn)。

楊瀾曾說(shuō)過(guò)，“婚姻最堅(jiān)韌的紐帶不是孩子，不是金錢(qián)，而是精神上的共同成長(zhǎng)?！狈蚱尴嗵幹?，“尊重而不放縱、關(guān)懷而不干涉、分享而不教導(dǎo)”，互相尊重彼此的底線。

愿你，在最無(wú)助和軟弱時(shí)候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你堅(jiān)強(qiáng)，并陪伴你左右，共同承受命運(yùn)。那時(shí)候，你們之間除了愛(ài)，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

婚姻是一輛自行車(chē)，信任是前輪，寬容是后輪，溝通是鏈條，孩子則是中間那一個(gè)大大的三角架，至于溫情，是一只小小的鈴鐺，在前行中給彼此一聲聲清脆的鈴聲。

婚姻是一個(gè)盒子，放進(jìn)去的是愛(ài)，拿出來(lái)的就一定也會(huì)是愛(ài)，你放進(jìn)去多少愛(ài)就一定能拿出來(lái)多少愛(ài)，反之，你就什么也拿不出來(lái)！

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