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老公變心了怎么挽回？

有人說(shuō)：婚姻是愛(ài)情的果實(shí)。

也有人說(shuō)：婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?/p>

我們無(wú)法用自己現(xiàn)在的見(jiàn)識(shí)來(lái)去評(píng)判，婚姻是否值得。

更不能去傲慢地?cái)嘌?，婚姻是每個(gè)人必須要走的路。

為什么你們的婚姻會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題？

那是因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在平淡中缺乏了調(diào)味劑。

好的愛(ài)情，幸福的婚姻，其實(shí)并不懼怕出軌。

而是我們的感情，經(jīng)不起太多的爭(zhēng)執(zhí)與冷戰(zhàn)。

從婚禮上那一句，一生一世一輩子的誓言，到現(xiàn)在不知不覺(jué)婚姻中出現(xiàn)的負(fù)重感 。

想要挽回老公的話就要反思自己。

想想自己平時(shí)對(duì)老公的態(tài)度，想想你們平時(shí)有沒(méi)有做到互相尊重。

其實(shí)多數(shù)男人出軌都是因?yàn)樵诩依镎也坏轿拷?，而自己也想尋找家庭中缺失的需求感?/p>

接下來(lái)的文章里，到時(shí)會(huì)告訴你，如何讓去解決你們之間所存在的問(wèn)題，在如何去改變自己，讓對(duì)方主動(dòng)與第三者斷絕聯(lián)系，重新回歸家庭。

大家好，我是援愛(ài)團(tuán)隊(duì)咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助10000+的學(xué)員成功挽回愛(ài)情以及婚姻修復(fù)，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。

專注于：挽回戀人，修復(fù)婚姻，狙擊真愛(ài)、異地戀等!成功率業(yè)界高，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是受到了廣大業(yè)界師和學(xué)員的好評(píng)。

一、學(xué)員案例???????

我的名字叫張穎，我老公的名字叫楊磊結(jié)婚之后，我今年28歲，他今年30歲。

我們是經(jīng)過(guò)家里介紹認(rèn)識(shí)的，父母是非常支持的，所以認(rèn)識(shí)沒(méi)多久我們就結(jié)婚了。

有了小寶寶我就做起了全職太太，家里的大小事務(wù)全都是我自己一個(gè)人在操持。

幾乎做什么事情都是圍繞著家庭。

這比上班的時(shí)候累太多了。

但我的老公一點(diǎn)都不理解我，不認(rèn)可我的付出價(jià)值。

我向他抱怨的時(shí)候，他卻說(shuō)，我又沒(méi)有上班，能有多累啊。

而說(shuō)的話都能戳動(dòng)我的痛點(diǎn)，我經(jīng)常委屈到哭泣。

因?yàn)樗臐M不在乎，我們經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)，關(guān)系也越來(lái)越差。

這樣的相處模式持續(xù)了很久，直到前一陣子，我偶然在商場(chǎng)遇到了他和別的女人抱在了一起，我不敢相信我的眼睛。

當(dāng)時(shí)那個(gè)腿都感覺(jué)像是邁不動(dòng)了一樣，那種心里就好像突然被什么東西給揪住一樣，絕望，無(wú)力，憤怒，難過(guò)各種各樣的情緒都涌上來(lái)了。

我直接過(guò)去把他們拉開(kāi)，而他用那錯(cuò)愕的眼神看著我，不敢相信為什么我會(huì)出現(xiàn)在這里，我大聲質(zhì)問(wèn)他這個(gè)女人是誰(shuí)，你不是說(shuō)你在上班嗎？

為什么會(huì)和她抱在一起。

之后肯定又是一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)吵，這次是有史以來(lái)最大的爭(zhēng)吵，吵得竭斯底里的，我把我積攢已久的怨言全都爆發(fā)出來(lái)了，都已經(jīng)到了一種將近崩潰的地步。

當(dāng)時(shí)我對(duì)他感到失望至極，一想到我為這個(gè)家庭的付出，自己現(xiàn)在也沒(méi)有幾個(gè)朋友了，但到最后卻換來(lái)這樣的對(duì)待。

而他也向我承諾，他以后絕對(duì)不會(huì)在和第三者聯(lián)系了。

可他并沒(méi)有做到他的承諾，而是一直有著和第三者的聯(lián)系，而我也是不能容忍的。

之后我們只要在一起就會(huì)有爭(zhēng)吵，再到后來(lái)，他直接就受不了，要和我離婚。

雖然我對(duì)他很失望，傷心，可是我并不想離婚。

那段時(shí)間里，我是非常痛苦的。

我不敢想象我失去他之后我的生活是怎么樣的，尤其看到我的孩子時(shí)，我真的不想讓他小小年紀(jì)就有一個(gè)破裂的家庭。

二、導(dǎo)師分析

1、愛(ài)得太滿，迷失自我

和張穎經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的電話咨詢以后，我發(fā)現(xiàn)張穎她對(duì)丈夫就是完全癡迷狀態(tài)她希望她的老公在感情上甜份超標(biāo)，時(shí)刻的知道對(duì)方在干什么，所以只要有一點(diǎn)不是這樣那她就會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分擔(dān)憂和內(nèi)心過(guò)分不安。

缺乏安全感，所以他們?cè)谙嗵幍倪^(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)可以去討好和自己的生活跟著丈夫走到那種感覺(jué)。

張穎在這段婚姻中，放棄了發(fā)展事業(yè)的機(jī)會(huì)，在家里面操持家務(wù)，負(fù)責(zé)孩子家人的生活起居。

以老公為中心，失去了自我。

毫無(wú)原則的妥協(xié)和付出，在家里5年多時(shí)間里，不但沒(méi)有什么新朋友，就連以前的朋友也都不怎么聯(lián)系了。

在感情里，當(dāng)你毫無(wú)保留的去愛(ài)一個(gè)人時(shí)，你的底線就會(huì)被打破，但是那個(gè)人并不會(huì)因?yàn)槟銦o(wú)底線付出就會(huì)對(duì)你心存感激。

所以以愛(ài)情這種不能數(shù)字化的不確定要素作為基礎(chǔ)，來(lái)設(shè)計(jì)人生是不合理的。

而當(dāng)你為這個(gè)家庭付出的越來(lái)越多的時(shí)候，那他的付出就變的會(huì)越來(lái)越少，也可以把這段感情當(dāng)做一個(gè)可有可無(wú)的，直到他最后對(duì)你的新鮮感消失殆盡。

2、感情里的妥協(xié)與退讓

張穎是一個(gè)知書(shū)達(dá)理，性格溫順的人，不懂得怎么去表達(dá)自己的想法。

每一次老公責(zé)怪她的時(shí)候，她都為了避免兩個(gè)人之間的矛盾升級(jí)就不去和老公爭(zhēng)辯，自己把委屈還有心酸都一個(gè)人承受。

而且對(duì)老公一味地選擇妥協(xié)和退讓。

可是，當(dāng)你一次又一次得像他妥協(xié)和退讓時(shí)，換回來(lái)的并不是他的疼愛(ài)，而是一次又一次的傷害。

他會(huì)覺(jué)得你無(wú)所謂，就不會(huì)去考慮你的想法，也不會(huì)去照顧你的情緒。

但是所有的忍耐都是有限度的，到達(dá)另一個(gè)點(diǎn)之后就會(huì)全都爆發(fā)出來(lái)。

3、吸引力下降

經(jīng)常在家的張穎，經(jīng)常穿著寬松的大衣服，也不愛(ài)化妝，出門(mén)也是素顏朝天。

時(shí)間久了，老公在外面看慣了那些花枝招展的女人，回到家里看到自己的老婆不在像以前一樣那么好看了，必然他的心里會(huì)出現(xiàn)一些扭向。

喜歡一個(gè)人，并不是因?yàn)樗耐獗怼?/p>

現(xiàn)在還有幾個(gè)不看外表的。

人本來(lái)就是美好事物的追逐者，如果你的外表對(duì)他已經(jīng)沒(méi)有了吸引力，那他肯定對(duì)你的喜歡沒(méi)有那么強(qiáng)烈了。

吸引力是能指引人們沿著一定方向前進(jìn)的力量。

所以只要是形成這種力量，那就會(huì)不斷地引人關(guān)注。

4、嚴(yán)重情緒化

當(dāng)你知道老公出軌，感到震驚、憤怒、委屈，無(wú)助、憎恨、甚至是過(guò)激的情緒反應(yīng)都是正常的。

張穎在知道老公出軌的時(shí)候，負(fù)面情緒不斷地驅(qū)使著她，和丈夫大吵大鬧，這說(shuō)明張英很在乎她的老公。

但我們不能任由這些情緒去發(fā)泄，去爭(zhēng)吵。

因?yàn)槟腥诉@種生物，在感情是世界里，只要是遇到壓力他們就想著逃離。

所以，一味的吵鬧讓張穎的老公受不了了，最終提出了離婚。

三、導(dǎo)師指導(dǎo)

1、調(diào)整自己的情緒

如果你對(duì)周?chē)氖虑楦械讲皇娣?，那是你的感受所造成的?/p>

接著你情緒的調(diào)整，可以讓你在任何時(shí)候都振奮起來(lái)。

所以情緒化需要自己去處理，不是選擇去逃避，而是自己建立好釋放的金字塔，這樣才能一步一步的自我激活，從而讓自己得到釋放。

張穎在得知自己老公出軌之后，情緒前后變化是非常大的。

就好像自己失去了整個(gè)世界。

所以我們做的第一步是先去穩(wěn)定住她的負(fù)面情緒，最終能夠達(dá)到跟自身負(fù)面情緒平和相處，減輕婚姻變故帶來(lái)的痛苦，并且接納老公出軌的事實(shí)。

當(dāng)感情破裂后，每個(gè)人都會(huì)痛苦得無(wú)法自拔，內(nèi)心極度壓抑和痛苦，身邊的人似乎都無(wú)法感同身受。

2、提升自我，二次吸引

除了外在的提升外，最重要的就是內(nèi)在的提升，因?yàn)槿伺c人的相處，第一看中的就是你的外在條件，外在是基礎(chǔ)，但是長(zhǎng)久的相處肯定是與內(nèi)在分不開(kāi)的。

而現(xiàn)在的你要做到由內(nèi)而外的散發(fā)你的魅力，學(xué)會(huì)抓住男人的視覺(jué)感官。

學(xué)會(huì)各種感情技巧，運(yùn)用聊天的糖衣炮彈來(lái)走進(jìn)他的心里。

長(zhǎng)久的婚姻，就是讓對(duì)方一次又一次被你吸引以婚姻修復(fù)為主題。

將婚姻劃分為不同類型，從個(gè)人生理與心理特點(diǎn)、家庭矛盾、社會(huì)壓力出發(fā)，多方位尋找威脅婚姻安全的因素，并針對(duì)婚姻會(huì)遇到的各種癥結(jié)，為處于婚姻不同階段、不同狀態(tài)的夫妻提供相處妙招，讓婚姻經(jīng)營(yíng)變得簡(jiǎn)單、有章可循。

3、回歸社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

張穎沒(méi)有工作，這也是造成她太過(guò)于對(duì)感情的依賴感的一個(gè)重要原因。

之后，我們就幫助張穎了解她以往的工作，告訴她現(xiàn)在能去的工作崗位，并鼓勵(lì)她能多多投放簡(jiǎn)歷。

工作并不是要你去成就一番大事業(yè)，而是保持經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立，你會(huì)變得更加自信和精彩，也會(huì)更有尊嚴(yán)和成就感。

你一定要知道現(xiàn)在女人的底氣就是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

這樣男人不會(huì)在有那種小心理。

過(guò)了沒(méi)幾天，張穎告訴我，她找到了一份新工作，但是又害怕?lián)淖约汉屯孪嗵幍牟惶?，?dǎo)師又給她提供了一些建議。

4、讓老公主動(dòng)回歸家庭

婚姻是兩個(gè)人精神的結(jié)合，目的就是共同克服人世的一切艱難、困苦。

我們教張穎找機(jī)會(huì)和老公回憶過(guò)去，多創(chuàng)造一家人在一起的機(jī)會(huì)，來(lái)喚醒男人對(duì)家庭的愛(ài)護(hù)。

別看男人表面上態(tài)度特別堅(jiān)硬，內(nèi)心其實(shí)還是特別懷舊的，美好的回憶會(huì)勾起他的心底那一份柔軟。

然后在我們的指導(dǎo)下，張穎重新建立了自己的朋友圈，整個(gè)人發(fā)生了翻天覆地的改變，提升自己之后，然后利用自己的社交價(jià)值，刺激老公的心理以此來(lái)讓老公回心轉(zhuǎn)意。

不久之后，老公就主動(dòng)和張穎聯(lián)系，問(wèn)她上班累不累，開(kāi)始慢慢的關(guān)注她。

后來(lái)，張穎發(fā)現(xiàn)老公每天除了上班，就把他全部的注意力都放在了孩子和她身上，也不再和第三者聯(lián)系了。

四、導(dǎo)師寄語(yǔ)

不要讓婚姻在瑣碎的小事中破裂。

婚姻的成功與否其實(shí)暗含著很多的原因。

我們要有付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。

付出才能得到回報(bào)。

理解和寬容才能營(yíng)造愛(ài)情繼續(xù)生成的環(huán)境。

老公變心了怎么挽回？

挽回一定要選擇正確的方法，不然會(huì)適得其反。

如果你的婚姻也出現(xiàn)了破裂，不知道怎么去修復(fù)它。

請(qǐng)聯(lián)系導(dǎo)師 ,導(dǎo)師會(huì)給予你正確的分析和指導(dǎo)建議。

同時(shí)，導(dǎo)師也會(huì)持續(xù)更新大量的修復(fù)技巧和相處干貨,為你們的婚姻提供了一個(gè)很好的保障平臺(tái)。

朋友們可以免費(fèi)學(xué)習(xí)。

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