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咨詢師 馮瑜璇

性別 男

年齡 80后

所在地區(qū) 福建省 福州市 晉安區(qū)

專業(yè)資質(zhì) 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

二級(jí)心理咨詢師
認(rèn)知行為取向心理咨詢師
心理學(xué)本科
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員
接受認(rèn)知行為取向個(gè)別督導(dǎo)與團(tuán)體督導(dǎo)
接受精神動(dòng)力學(xué)個(gè)人體驗(yàn)

預(yù)約方式：
    請(qǐng)通過以下聯(lián)系方式告知你的性別、年齡、聯(lián)系方式、方便的時(shí)間、求助問題的簡(jiǎn)要介紹以及緊急聯(lián)系人，收到后我會(huì)與你確定咨詢的時(shí)間。
    如有接受醫(yī)學(xué)方面治療，請(qǐng)?jiān)陬A(yù)約時(shí)告知并在第一次會(huì)談時(shí)提供病歷以及所服用的藥品名稱與劑量，網(wǎng)絡(luò)咨詢形式的來訪者可以以咨詢前發(fā)送照片的方式提供該信息。
    因知情同意的需要，未成年人預(yù)約咨詢首次會(huì)談時(shí)需在家長(zhǎng)陪同下前來。
    如正在其他心理咨詢師處接受咨詢，請(qǐng)?jiān)诮Y(jié)束咨詢之后再進(jìn)行預(yù)約。

工作方式：
    普通話形式的面對(duì)面及網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢。

適合工作的領(lǐng)域：
    焦慮抑郁強(qiáng)迫、情緒管理、自信心信任感、人際關(guān)系、婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、職業(yè)壓力、職業(yè)生涯、個(gè)人成長(zhǎng)等。
    心理咨詢不同于心理治療，也沒有資質(zhì)進(jìn)行精神科診斷與治療。來訪者如果正在接受精神科醫(yī)生的治療，或有精神科診斷，應(yīng)積極配合精神科醫(yī)生開展工作、遵醫(yī)囑服藥，咨詢師只能配合精神醫(yī)生進(jìn)行輔助性質(zhì)的心理咨詢，無法替代精神科醫(yī)生的治療或心理治療。

你可能的收獲：
    1.借此以全新的方式了解自己；
    2.嘗試以一種全新的方式來應(yīng)對(duì)自己的問題或者情緒；
    3.學(xué)到一些有效的技能（人際溝通、婚戀關(guān)系、親子互動(dòng)、更有效率的學(xué)習(xí)、變得更堅(jiān)強(qiáng)自信、學(xué)會(huì)放松、改變不良習(xí)慣、制定關(guān)于未來的規(guī)劃以及更好的做決定）；
    4.收獲一些心理保健方面的知識(shí)；
    5.體驗(yàn)到一段新型的人際關(guān)系。

咨詢的時(shí)長(zhǎng)、頻率及次數(shù)：
    咨詢的時(shí)長(zhǎng)、頻率和次數(shù)由我們共同協(xié)商決定，主要參考你的咨詢目標(biāo)、期望、經(jīng)濟(jì)能力以及我對(duì)你問題的評(píng)估等，一般為一周一次，每次45分鐘（首次會(huì)談90分鐘），過程中也可能會(huì)根據(jù)需要對(duì)頻率與每次的時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)整，具體的會(huì)與你協(xié)商。
    短程咨詢通常會(huì)在6～14次結(jié)束，長(zhǎng)程咨詢可多達(dá)數(shù)年。

咨詢的流程：
    1.評(píng)估階段：一般來說開始的1～3次為評(píng)估階段，我會(huì)邀請(qǐng)你談?wù)剬で笞稍兊脑颉⒂龅降睦Щ?、成長(zhǎng)過程中發(fā)生的重要事件以及對(duì)咨詢的期待。
    這個(gè)階段的主要目的是在了解基本的信息、借此我會(huì)反饋我的觀察與理解，完成一個(gè)初步的評(píng)估，并對(duì)咨詢的目標(biāo)，工作方式、頻率等達(dá)成共識(shí)。
    如果你有關(guān)于咨詢的任何疑問，我很樂意回答。同時(shí)我們?cè)谧稍冎幸部赡軙?huì)進(jìn)行定期的評(píng)估以對(duì)之前的共識(shí)進(jìn)行調(diào)整。
    2.咨詢階段：這是咨詢的主要階段，我會(huì)根據(jù)所需工作的內(nèi)容采用不同的方式：
    可能是與你一起探索問題背后的認(rèn)知、行為模式來促進(jìn)你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)；
    也有可能是會(huì)邀請(qǐng)你以新的方式來應(yīng)對(duì)自己所面臨的困擾；
    還有可能是我們會(huì)一起去探索有沒有什么更好的辦法去解決你當(dāng)前面臨的問題。
    同時(shí)，我也會(huì)邀請(qǐng)你就我們已經(jīng)討論過的內(nèi)容進(jìn)行反饋和總結(jié)，以確認(rèn)你是否切實(shí)了解與掌握了咨詢過程中討論的內(nèi)容。
    由于困擾往往是在咨詢以外的時(shí)間發(fā)生的，所以改變也往往會(huì)在咨詢以外的時(shí)間進(jìn)行。
    為了更好的促成這種改變，我會(huì)在咨詢中與你一起討論如何在生活中運(yùn)用咨詢中學(xué)到的內(nèi)容來幫助你。
    3.結(jié)束咨詢：一般結(jié)束咨詢會(huì)是一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，我們會(huì)一起評(píng)估之前的咨詢目標(biāo)是否達(dá)成了，如果是的話，恭喜你，你可以獨(dú)自前行了。
    當(dāng)然咨詢過程中你也有權(quán)利隨時(shí)決定何時(shí)結(jié)束這段咨詢，但無論如何，都建議你就結(jié)束咨詢完成至少一次的會(huì)談，回顧總結(jié)之前的工作，安排轉(zhuǎn)介事宜。

主要受訓(xùn)背景：

心理咨詢倫理與實(shí)操（徐凱文）
精神病理學(xué)（張沛超）
錘煉心理咨詢基本功|促進(jìn)當(dāng)事人的探索、領(lǐng)悟與行動(dòng)（段昌明、江光榮、謝東等）

認(rèn)知行為治療連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目(王建平)
經(jīng)典貝克CBT-系統(tǒng)的案例精講課程（葉麗瓊）
第五屆中國(guó)認(rèn)知行為治療學(xué)術(shù)大會(huì)(中國(guó)CBT專業(yè)組織)
認(rèn)知行為治療團(tuán)體督導(dǎo)（李獻(xiàn)云）

自體心理學(xué)連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目 讀書小組（趙亮）
中澳敘事課程（李明）
客體關(guān)系實(shí)操一階段（盧林）
穿越防御課程（Jerome S.Blackman）
大師之路課程（催眠性治療、焦點(diǎn)治療、綻放關(guān)系療法、現(xiàn)實(shí)療法、聯(lián)接的父母、基于跨理論模型的心理治療、辯證行為治療等）（北美華人心理協(xié)會(huì)）
2017年埃里克森催眠會(huì)議 催眠治療抑郁癥錄播（北美華人心理協(xié)會(huì)）

累計(jì)受訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)超過600小時(shí)，其中認(rèn)知行為受訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)超過300小時(shí)。