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咨詢師 何文嘉

性別 女

年齡 80后

所在地區(qū) 山西省 長治市 城區(qū)

專業(yè)資質(zhì) 國家二級心理咨詢師

                   我是何文嘉，現(xiàn)在是專業(yè)的個人心理咨詢執(zhí)業(yè)者。 
【專業(yè)資質(zhì)】 國家二級心理咨詢師 
【咨詢時數(shù)】 總時長2000小時  每天的咨詢時長4小時  長期接受一周一次的個人體驗(yàn) 長期接受個人和團(tuán)體督導(dǎo) 
【受訓(xùn)經(jīng)歷】 
心理咨詢基本功——岳曉東老師
精神分析系列課程——趙小明老師 
認(rèn)知行為療法系列課程——楊輝發(fā)老師 
分析體驗(yàn)式咨詢課程——楊鳳池老師 
防御機(jī)制課程——宋立老師 
沙盤游戲治療——魏廣東老師、梁晶曄老師
自體心理學(xué)——李鳴老師
古典精分49個核心概念——張沛超老師
精神分析（初級）——曾奇峰老師
【個人感言】 曾經(jīng)多年的家庭教育工作經(jīng)歷，清晰的了解一個人的心理成長對一生的影響，鑄就了敏銳的洞察力和獨(dú)特的視野。2010年走上個人探索之路，最終實(shí)現(xiàn)心理學(xué)跨界，關(guān)注點(diǎn)由人的表象困惑到人的內(nèi)心成長。 每個人在生活中的每一天都經(jīng)歷著各種各樣的紛繁復(fù)雜，有多少是讓我們感到困惑的，又有多少是讓我們無可奈何的、無力的？我們又有多少希望是想把它們處理的更好而不得法的？究其根源，我們終究是想活得通透，成為自己想成為的樣子。 我愿用愛和慈悲接納每一個獨(dú)特的生命，我愿用內(nèi)在的真誠和足夠的堅(jiān)定去承接陪伴您找到通透的活法，我愿在這里見證精神束縛的您敞開自己獲得自由的過程！ 
【擅長領(lǐng)域】 
人際困惑：人際關(guān)系 社交恐懼 依戀問題 原生家庭沖突問題
婚戀困惑：戀愛心理困惑 婚內(nèi)抑郁焦慮 夫妻關(guān)系 婚外情問題 離婚再婚問題 
職場困惑：職場壓力管理 職場人際關(guān)系 
個人成長：自尊調(diào)節(jié) 自信心 內(nèi)在成長 自我價(jià)值 心靈成長
家庭困惑：婆媳關(guān)系 家庭矛盾咨詢 
LGBT困惑：性別沖突 自我認(rèn)同 情感問題 生存挑戰(zhàn)