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咨詢(xún)師 朱建慧

性別 女

年齡 65后

所在地區(qū) 河北省 石家莊市 裕華區(qū)

專(zhuān)業(yè)資質(zhì) 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師

                           我擅長(zhǎng)解決抑郁焦慮問(wèn)題，婚戀親密關(guān)系、親子關(guān)系問(wèn)題、以及成長(zhǎng)性問(wèn)題處理。解決學(xué)生學(xué)習(xí)障礙，有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性積極性。

表現(xiàn)形式如：抑郁焦慮情緒、夫妻不和、外遇；職場(chǎng)關(guān)系緊張；孩子行為拖延、多動(dòng)、學(xué)習(xí)不專(zhuān)注，早戀、網(wǎng)癮、叛逆、入學(xué)困難、無(wú)法適應(yīng)學(xué)校生活；以及成長(zhǎng)性的問(wèn)題
      
      根據(jù)我多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，初次尋求幫助的來(lái)訪者，不知道怎么開(kāi)始，不知道什么人合適自己。對(duì)此，我做個(gè)簡(jiǎn)單的說(shuō)明，以便在您找到我的時(shí)候，有所準(zhǔn)備，節(jié)省您的時(shí)間、精力和財(cái)力，更快的投入咨詢(xún)。
      
      如果你看到我的介紹，想跟我溝通，可以來(lái)電交流一刻鐘左右，介紹一下困擾你的問(wèn)題和咨詢(xún)目標(biāo)，了解一下我的專(zhuān)業(yè)方向，通過(guò)溝通體驗(yàn)一下我的風(fēng)格，相信這時(shí)你心里就有了判斷。這是初步的評(píng)估。你愿意跟我一起探討你的故事，那就進(jìn)入正式咨詢(xún)階段。
       如果你的心理困擾比較淺層，有一個(gè)事件觸發(fā)，有具體咨詢(xún)目標(biāo)，可以預(yù)約單次咨詢(xún)。
       如果困擾你的問(wèn)題，持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)、影響面廣。您遇到現(xiàn)實(shí)困難的同時(shí)，感覺(jué)這些困難似曾相識(shí)，與早年的生活經(jīng)歷有關(guān)聯(lián)，那首選探索自我為目的的咨詢(xún)，這將是中長(zhǎng)程心理咨詢(xún)。當(dāng)你決定做咨詢(xún)的時(shí)候，全情全心投入，專(zhuān)注咨詢(xún)過(guò)程，會(huì)收到良好的效果。
       有人遇到婚姻關(guān)系困難，不知道選擇自我探索，還是雙方共同參與的咨詢(xún)，那要看你愿意以什么目標(biāo)為主，也要看對(duì)方的態(tài)度。如果伴侶雙方同意一起參與，可以預(yù)約以處理夫妻關(guān)系為核心議題的咨詢(xún)。如果你希望處理夫妻關(guān)系，而對(duì)方跟你的想法大相徑庭，也不準(zhǔn)備在心理咨詢(xún)方面合作，那就選擇自我探索吧。相信經(jīng)過(guò)跟咨詢(xún)師的關(guān)系體驗(yàn)，你會(huì)對(duì)自己的生活更有掌控感，那時(shí)候如果對(duì)方愿意跟你合作，再預(yù)約夫妻關(guān)系咨詢(xún)。
       目前，有很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、交友、就業(yè)等方面問(wèn)題感覺(jué)很無(wú)力，希望咨詢(xún)師幫助孩子。這種情況下，家長(zhǎng)先來(lái)咨詢(xún)比較合適。因?yàn)椴粷M十八歲的孩子，受家長(zhǎng)影響蠻大，家長(zhǎng)的所思所感所做，直接影響孩子的行為。家長(zhǎng)的心態(tài)和行為改變事半功倍。很多時(shí)候，對(duì)家長(zhǎng)做了工作后，孩子的行為問(wèn)題就得以解決。當(dāng)然有的情況下，孩子的問(wèn)題和家長(zhǎng)的情緒需要同步處理。到底采取那種方式，同樣的跟咨詢(xún)師致電交流，尋求適合的個(gè)性化的輔導(dǎo)方式。
       任何心理問(wèn)題的出現(xiàn)，都跟情緒相關(guān)。在沒(méi)有正式咨詢(xún)前的致電交流過(guò)程中，不方便處理特別強(qiáng)烈的情緒。一是因?yàn)殡娫捊涣鞯哪康氖呛?jiǎn)單了解困擾您的問(wèn)題和咨詢(xún)目標(biāo)，同時(shí)需要了解跟你溝通的咨詢(xún)師咨詢(xún)風(fēng)格，思考是否匹配的問(wèn)題等，二是因?yàn)樽稍?xún)關(guān)系沒(méi)有建立期間，無(wú)法真正開(kāi)始工作。三是因?yàn)闀r(shí)間短。那情緒打開(kāi)、紓解、處理到安放需要一個(gè)過(guò)程。而情緒是有能量的，其背后有特殊的價(jià)值，深層的意義，要尊重其價(jià)值。所以在初次來(lái)電期間，不要對(duì)情緒處理抱有太高期待。
       
      接下來(lái)介紹一下我專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷、體驗(yàn)、督導(dǎo)以及從業(yè)情況，以便您多些了解。
      福建大學(xué)應(yīng)用心理本科畢業(yè)，學(xué)士學(xué)位
      從2007年2月拿到國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師證書(shū)以來(lái)， 在理論學(xué)習(xí)方面，我經(jīng)歷了多種理論培訓(xùn)，精神心理學(xué)初中高級(jí)培訓(xùn)，沙盤(pán)游戲治療培訓(xùn)，沙盤(pán)團(tuán)體治療培訓(xùn)，元認(rèn)知高效學(xué)習(xí)培訓(xùn)，心理數(shù)學(xué)培訓(xùn)，動(dòng)力性團(tuán)體培訓(xùn)，李侖存在主義團(tuán)體培訓(xùn)，中英青少年心智化培訓(xùn)，夫妻治療培訓(xùn)，家庭治療培訓(xùn)，中國(guó)神話及希臘神話故事分析小組持續(xù)進(jìn)行中，在精神動(dòng)力學(xué)方向上，有多個(gè)連續(xù)培訓(xùn)經(jīng)歷。
     2009年--2011年連續(xù)三年本土精神動(dòng)力學(xué)培訓(xùn)結(jié)業(yè)，個(gè)人體驗(yàn)師吳和鳴，團(tuán)體督導(dǎo)師李小龍，團(tuán)體體驗(yàn)師張海音。
     2011年--2012年連續(xù)兩年四期動(dòng)力性團(tuán)體體驗(yàn)結(jié)業(yè)，師從薛偉
     2015年--2017年連續(xù)三年四期中美精神分析女性組培訓(xùn)結(jié)業(yè)，個(gè)人體驗(yàn)師吳和鳴，帶組老師教育學(xué)博士、臨床心理學(xué)家、美國(guó)精神分析學(xué)會(huì)、國(guó)際精神分析學(xué)會(huì)會(huì)員、著名婦女問(wèn)題專(zhuān)家、美國(guó)精神分析學(xué)會(huì)紐約區(qū)前主席Arlene Kramer Richards
     2015年--2018年連續(xù)三年克萊因取向客體關(guān)系網(wǎng)絡(luò)形式團(tuán)體督導(dǎo)結(jié)業(yè)，師從王倩博士
     2017年--2018年中英克萊因客體關(guān)系取向連續(xù)五年培訓(xùn)進(jìn)行中，師從曾任英國(guó)倫敦卡姆燈心理治療基地主任10年，英國(guó)精神分析協(xié)會(huì)臨床中心主任3年、從事個(gè)人心理治療、精神分析、心理咨詢(xún)、臨床督導(dǎo)與心理治療培訓(xùn)超過(guò)40年；倫敦林肯中心教師、督導(dǎo)師Philip Crockatt
      2015年兩期，每期五天，薛偉、鄒政老師帶領(lǐng)團(tuán)體體驗(yàn)
      2018年三期，每期五天，薛偉、鄒政老師帶領(lǐng)團(tuán)體體驗(yàn)
      2019年三期，每期五天，薛偉、鄒政老師帶領(lǐng)團(tuán)體體驗(yàn)進(jìn)行中
      2017年-2018年，蘇曉波帶領(lǐng)體驗(yàn)三期，每期五天。
      2017年-2018年唐登華系統(tǒng)式家庭治療培訓(xùn)
    
       2007年--2009年師從美籍華人李少昆教授、張寶蕊博士，修習(xí)精神心理學(xué)。
       2014年12月上海中英青少年心智化項(xiàng)目培訓(xùn)；
       2015年前后參加元認(rèn)知高效學(xué)習(xí)初中級(jí)課程培訓(xùn)；
       2014年參加李侖存在主義團(tuán)體中級(jí)培訓(xùn)；
       2007年-2015年間，參加沙盤(pán)理論及團(tuán)體培訓(xùn)；
       2015 -2017年間參加Arlene帶領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)督導(dǎo)小組；
       2020年4月至今組織并參加盛秋鵬教授帶領(lǐng)的童話/中國(guó)神話/希臘神話故事分析小組。
       個(gè)人體驗(yàn)460小時(shí)，2019年2月至今每周三次的高頻分析240小時(shí)。個(gè)體督導(dǎo)及小組督導(dǎo)500小時(shí)以上，持續(xù)進(jìn)行中。體驗(yàn)和督導(dǎo)，幫助我了解自己理解自己，保持情緒穩(wěn)定和職業(yè)信心，目前我做過(guò)的個(gè)案數(shù)3830小時(shí)以上，最長(zhǎng)個(gè)案6年/每周一次。
      
       在學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)方面，結(jié)合精神分析對(duì)人性的理解、元認(rèn)知高效學(xué)習(xí)理論及心理數(shù)學(xué)輔導(dǎo)原理，創(chuàng)立每周一次家長(zhǎng)工作  陪伴學(xué)生寫(xiě)作業(yè)相結(jié)合的輔導(dǎo)方式，幫助近百名學(xué)生家庭，家長(zhǎng)關(guān)系融洽，學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性穩(wěn)定持續(xù)。輔導(dǎo)過(guò)程中，日新日異，一個(gè)月效果明顯，輔導(dǎo)兩三個(gè)月后效果可持續(xù)。如果愿意可跟進(jìn)6-12個(gè)月。面向本地小學(xué)生及初中一二年級(jí)學(xué)生開(kāi)放。
        
       
        咨詢(xún)?nèi)∠颍壕駝?dòng)力性客體關(guān)系取向。
        咨詢(xún)師寄語(yǔ)：活出自我，以生命喚醒生命